Bila gula sering
menjadi kambing hitam dari penyakit diabetes. Maka daging merah pun sering dituduh
sebagai penyebab kanker. World Health Organization (WHO) sudah menempatkan
daging merah yang diproses ke dalam makanan yang bersifat karsinogen. Misalnya,
seperti sosis dan bacon. Karsinogen sendiri merupakan zat yang dapat
menyebabkan kanker dengan cara memengaruhi gen atau merusak sel-sel normal
menjadi sel kanker.
Para ahli juga mengingatkan,
bukan berarti sama sekali tak boleh mengonsumsi daging merah. Yang mesti
dicermati adalah porsi dan cara mengolahnya. Sederhananya, jangan terlalu
banyak dan tidak terlalu matang atau gosong. Jangan lupa juga, tidak hanya
daging ini saja yang bisa memicu kanker. Sebab masih banyak makanan lainnya di
luar sana yang bisa memicu kanker.
Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Malaria adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh parasit Plasmodium, yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Anopheles betina. Penyakit ini masih menjadi ancaman kesehatan di banyak negara tropis, termasuk Indonesia. Gejalanya meliputi demam tinggi, menggigil, sakit kepala, mual, dan kelelahan. Jika tidak ditangani dengan baik, malaria dapat menyebabkan komplikasi serius seperti anemia berat, kerusakan organ, hingga kematian.Langkah Pencegahan Malaria yang EfektifPencegahan adalah kunci utama dalam mengurangi risiko malaria. Menggunakan kelambu saat tidur, memakai pakaian panjang, dan mengaplikasikan obat anti-nyamuk merupakan langkah sederhana yang sangat efektif. Selain itu, menjaga kebersihan lingkungan untuk mencegah perkembangbiakan nyamuk juga sangat penting. Jika bepergian ke daerah endemik malaria, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat pencegahan.Fakta Penting Tentang MalariaTidak seperti mitos yang mengatakan malaria hanya menyerang di pedesaan, nyamuk Anopheles dapat ditemukan di berbagai lokasi, termasuk perkotaan. Fakta lain adalah bahwa malaria tidak menular dari orang ke orang secara langsung, melainkan melalui vektor nyamuk. Penting untuk mengenali gejala lebih awal agar pengobatan dapat dilakukan dengan segera.Tips Menjaga Tubuh dari MalariaSelain mencegah gigitan nyamuk, perkuat daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, tidur cukup, dan berolahraga secara teratur. Hal ini akan membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi. Jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter jika mengalami gejala yang mencurigakan, terutama setelah berkunjung ke daerah endemik malaria.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan
Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Pneumonia, salah satu penyakit infeksi saluran pernapasan bawah, masih menjadi ancaman serius, terutama bagi anak-anak, lansia, dan individu dengan kekebalan tubuh lemah. Penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi berbahaya jika tidak ditangani dengan baik. Salah satu langkah pencegahan terbaik adalah melalui vaksinasi pneumonia, yang memberikan perlindungan optimal terhadap bakteri penyebab pneumonia seperti Streptococcus pneumoniae.Manfaat Vaksin Pneumonia bagi TubuhVaksin pneumonia mampu melindungi tubuh dari infeksi berat yang dapat menyebabkan rawat inap bahkan kematian. Dengan satu kali vaksinasi, tubuh mendapatkan perlindungan jangka panjang yang sangat bermanfaat, terutama bagi individu dengan risiko tinggi. Vaksin ini juga membantu menurunkan angka penyebaran infeksi di masyarakat, menciptakan efek perlindungan kelompok atau herd immunity.Fakta dan Mitos Tentang Vaksin PneumoniaMeski telah terbukti efektif, masih banyak mitos yang berkembang seputar vaksin pneumonia. Salah satunya adalah anggapan bahwa vaksin ini hanya untuk anak-anak, padahal faktanya, vaksin pneumonia sangat direkomendasikan untuk lansia dan penderita penyakit kronis. Mitos lainnya adalah efek sampingnya yang dianggap berbahaya, sedangkan sebenarnya vaksin ini aman dengan efek samping yang minimal, seperti nyeri ringan di area suntikan.Langkah Nyata untuk Mencegah PneumoniaMelakukan vaksinasi pneumonia adalah langkah preventif yang sederhana namun memiliki dampak besar bagi kesehatan. Selain melindungi diri sendiri, vaksinasi juga berkontribusi terhadap upaya kesehatan masyarakat. Jangan tunggu sampai penyakit menyerang, karena mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.Sobat Nirmala, kini Rumah Sakit Panti Nirmala menawarkan promo khusus untuk vaksin pneumonia. Dengan harga terjangkau, Sobat Nirmala bisa mendapatkan perlindungan maksimal bagi diri sendiri dan keluarga. Jangan lewatkan kesempatan ini! Kesehatan adalah investasi terbaik, dan kami siap membantu Sobat Nirmala menjaga kesehatan tubuh dengan pelayanan terbaik. 💉✨(Pasang flyer promo vaksin pneumonia)Informasi pendaftaran paket promo silakan menghubungi bagian Marketing klik di sini Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan
Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Pemeriksaan Calcium Score adalah tes yang digunakan untuk mengukur jumlah kalsium dalam dinding arteri koroner. Arteri koroner adalah pembuluh darah yang bertugas menyuplai darah ke otot jantung. Penumpukan kalsium di dinding arteri merupakan tanda adanya aterosklerosis atau penyakit arteri koroner. Tes ini menggunakan teknologi CT Scan khusus yang dikenal sebagai Cardiac CT for Calcium Scoring untuk menghasilkan gambar detail dari jantung dan arteri koroner. Hasilnya dinyatakan dalam bentuk Calcium Score yang menunjukkan tingkat penumpukan kalsium.Manfaat Pemeriksaan Calcium Score1. Deteksi Dini Penyakit Jantung Koroner. Membantu mengidentifikasi risiko penyakit jantung bahkan sebelum gejala muncul.2. Evaluasi Risiko Kardiovaskular. Memberikan informasi penting untuk menentukan langkah pencegahan atau pengobatan lebih lanjut.3. Personalized Health Management. Membantu dokter menyusun rencana pengelolaan kesehatan sesuai tingkat risiko pasien.Siapa yang Disarankan untuk Tes Ini?Individu berusia 40 tahun ke atas dengan risiko penyakit jantung, seperti: Riwayat keluarga penyakit jantung. Perokok aktif. Kolesterol tinggi. Hipertensi atau diabetes. Mereka yang ingin mengetahui kondisi kesehatan jantung secara lebih mendalam meskipun tanpa gejala.Hasil Calcium Score Score 0: Tidak ada kalsium terdeteksi; risiko penyakit jantung sangat rendah. Score 1-100: Risiko ringan; perlu menjaga pola hidup sehat. Score >100: Risiko tinggi; konsultasi dengan dokter diperlukan untuk pengobatan atau intervensi lebih lanjut.💡 Penting: Tes ini tidak bersifat invasif, cepat, dan memberikan informasi penting untuk mencegah komplikasi serius seperti serangan jantung. Jika tertarik melakukan pemeriksaan, konsultasikan dengan dokter atau rumah sakit terpercaya untuk jadwal dan detail prosedur. 😊Jika sobat Nirmala ingin untuk melakukan konsultasi dengan dokter spesialis Rumah Sakit Panti Nirmala, dapat mencari tau informasi dan janji temu dengan dokter spesialis penyakit dalam kepercayaan sobat Nirmala. Di Instalasi Radiologi Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adaInstalagi Radiologi :dr. Jeffrey Widjanarko, Sp.RadProf. Dr. dr. Yuyun Yueniwati P.W,M.Kes, Sp.Rad(K)Dr. dr. Diah Asmarawatie, Sp.Rad(K)dr. Enny Liestyawati, Sp.Rad(K)dr. Islana Gadis Yulidani, Sp.Rad(K)*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran (pakai link https://wa.me/62895331272598) dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7 Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini (dipasang linktreenya RSPN https://markbro.com/rs-panti-nirmala-malang-bio/ dibagian kata “di sini”)#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan
Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!✨ "Setelah sebulan penuh berpuasa, pola makan kita berubah drastis saat Lebaran. Kalau tidak dikontrol, bisa muncul berbagai masalah kesehatan."✨1️⃣ Masalah Pencernaan: Diare & Maag❌ Penyebab: Sebelumnya kita teratur makan saat sahur dan berbuka- Perubahan pola makan yang mendadak setelah sebulan puasa.- Konsumsi makanan tinggi lemak, santan, pedas, atau terlalu manis.- Porsi makan yang berlebihan-- bisa memicu masalah pencernaan seperti asam lambung naik, perut kembung, atau bahkan diare✅ Tips:jadi disarankan untuk..✔ Makan secara bertahap, hindari langsung dalam porsi besar.✔ Hindari juga makanan yang terlalu berminyak dan pedas jika punya riwayat maag.✔ jangan lupa, Perbanyak serat untuk menjaga kesehatan pencernaan.2️⃣ Masalah Metabolik: Gula, Kolesterol, tekanan darah yang meningkat❌ Penyebab: Perubahan pola makan yg mendadak ini................ selain berpengaruh ke masalah pencernaan, ternyata juga berimbas pada masalah metabolik. Seperti terjadi lonjakan gula darah, peningkatan kolesterol dan tekanan darah. apalagi kalau makannya tinggi karbohidrat tanpa diimbangi serat dan protein, seperti Konsumsi berlebihan kue kering, minuman manis, dan makanan bersantan.✅ Tips:✔ Batasi konsumsi makanan tinggi gula dan lemak.✔ Pilih sumber karbohidrat kompleks dan perbanyak sayur.✔ Tetap rutin cek gula darah atau tekanan darah jika punya riwayat penyakit tertentu. selain metabolik, juga dapat menyebabkan gangguan elektrolit................, atau khususnya3️⃣ Hipokalemia (Kadar Kalium Rendah) juga Akibat Makan Karbo Berlebihan❌ Penyebab: Setelah makan banyak karbohidrat (ketupat, lontong, kue-kue), kadar insulin meningkat, menyebabkan kalium berpindah ke dalam sel, sehingga kalium dalam darah menurun.*Bisa diperparah dengan kurang konsumsi makanan tinggi kalium seperti sayur dan buah.⚠ Gejala yang bisa muncul:❗ Lemas & cepat lelah❗ Kram otot atau kesemutan❗ Jantung berdebar✅ Tips:✔ Jangan makan karbohidrat berlebihan dalam satu waktu.✔ Perbanyak makanan kaya kalium seperti pisang, alpukat, tomat, dan bayam, kaldu, air kelapa.4️⃣ Infeksi Saluran Pernapasan❌ Penyebab:Silaturahmi & kumpul keluarga dalam jumlah besar bisa meningkatkan penyebaran virus dan bakteri. apalagi pada pasien yg imunokompromis, atau daya tahan tubuh lemah. seperti seperti lansia, penderita diabetes, atau orang dengan penyakit kronis. ditambah dengan. Polusi udara dari perjalanan mudik juga bisa memperburuk kondisi penderita asma atau alergi.✅ Tips:✔ Jaga kebersihan tangan, terutama sebelum makan.✔ Gunakan masker jika sedang flu untuk mengurangi risiko menularkan ke orang lain.✔ Minum cukup air dan boleh ditambah asupan vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh.Jangan sampai setelah Lebaran malah jatuh sakit. Yuk, jaga pola makan dan kesehatan! kalau ada masalah kesehatan, jangan ragu untuk konsultasi agar bisa ditangani dengan baik.Jika sobat Nirmala mengalami atau memiliki atau mengetahui daripada gejala diabetes di atas tadi, segera datang dan konsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Penyakit Dalam, Poliklinkik Endokrin Metabolik Diabetes dan Poliklinik Ginjal-Hipertensi Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adaPoliklinik Penyakit DalamDr. dr. Winarko Luminturahardjo, Sp.PD – FINASIM, praktik setiap Senin-Sabtu pukul 07.30-13.00 WIB dan Senin, Selasa & Jum’at pukul 18.00-20.00 WIB*dr. Wendy Budiawan, Sp.PD, FINASIM, praktik setiap Selasa & Kamis pukul 07.30-09.30 WIB dan Rabu & Jum’at pukul 18.00-21.00 WIB*dr. Zahra Safira, Sp.PD, praktik setiap Senin, Rabu, Jum’at, pukul 07.00 - 09.00 WIB, Sabtu pukul 08.00 - 11.00 WIB, dan Selasa dan Kamis pukul 18.00 - 20.00 WIB*Poliklinik Endokrin Metabolik DiabetesProf. Dr. dr. Achmad Rudijanto, SpPD-KEMD, praktek Senin, Selasa, Kamis, Jum’at pukul 18.00-19.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan
Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Lebaran adalah momen istimewa yang identik dengan kehangatan keluarga dan hidangan lezat. Namun, sobat Nirmala, di balik kebahagiaan ini, penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Makanan yang berlimpah, terutama yang tinggi lemak dan gula, bisa menjadi tantangan jika tidak dikelola dengan bijak. Oleh karena itu, menjaga pola makan seimbang selama Lebaran sangatlah penting agar kesehatan tetap terjaga dan tubuh tetap bugar.Salah satu cara mudah adalah dengan memilih hidangan yang kaya serat. Sobat Nirmala bisa menambahkan sayuran segar atau buah-buahan ke dalam menu Lebaran. Selain membantu pencernaan, serat juga membuat tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga kamu dapat mengontrol asupan makanan lainnya. Misalnya, mengganti sebagian nasi putih dengan nasi merah atau menyajikan salad segar sebagai pendamping makanan berat.Selain itu, penting untuk mengatur porsi makan. Sobat Nirmala mungkin tergoda untuk mencoba semua hidangan yang tersedia, tetapi ingatlah bahwa makan berlebihan dapat memicu gangguan pencernaan atau lonjakan gula darah. Cobalah untuk mengambil porsi kecil dan menikmati makanan secara perlahan. Ini tidak hanya membantu kamu merasa kenyang lebih cepat tetapi juga memberi kesempatan pada tubuh untuk mencernanya dengan baik.Hindari juga konsumsi minuman manis berlebih. Sirup atau minuman bersoda mungkin menggoda, tetapi memilih air putih atau infused water dengan irisan lemon dan daun mint bisa menjadi pilihan lebih sehat. Sobat Nirmala, minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu tubuh tetap terhidrasi di tengah padatnya aktivitas Lebaran.Akhirnya, pastikan untuk tetap aktif meskipun sedang dalam suasana libur. Berjalan-jalan ringan setelah makan bersama keluarga atau melakukan aktivitas fisik lainnya akan membantu menjaga metabolisme tubuh tetap optimal. Ingatlah, sobat Nirmala, menjaga kesehatan adalah bentuk syukur atas nikmat Lebaran yang penuh kebahagiaan. Tetap jaga asupan dengan bijak agar kebahagiaan ini terus terasa tanpa hambatan kesehatan. 😊Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan
