Artikel Kesehatan

Penyakit akibat malas bergerak bukan mitos belaka. Nyatanya, kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko gangguan penyakit, bahkan bisa berakibat fatal. Ada beberapa jenis penyakit yang bisa menyerang, seperti gangguan pencernaan, kardiovaskular, obesitas, hingga masalah pada kulit.Tanda Tubuh Kurang GerakBadan lemasMudah mengantukMagerOtot sendi kaku dan nyeriGampang lelahSusah tidur dan jam tidur kacauMenjadi pelupa

Lemah jantung atau gagal jantung adalah ketidakmampuan jantung dalam mensuplai darah untuk mencukupi kebutuhan badan. Lemah jantung bisa terjadi karena dibawa sejak lahir (acquired), misalnya sebagai akibat dari penyakit atau kondisi tertentu. Selain itu juga dapat terjadi karena diturunkan melalui gen tertentu dari orang tua (inherited). Penyebab Jantung LemahAda berbagai macam penyebab lemah jantung, yang secara sederhana dibedakan sebagai :Akibat denyut jantung terlalu cepat atau terlalu lambatAkibat melemahnya kekuatan pompa jantungAkibat melemahnya pengisian jantungAkibat meningkatnya kebutuhan badanAbnormaliti pada Jantung LemahTerdapat beberapa abnormalitas bentuk jantung yang ditemukan pada lemah jantung. Bentuk yang mudah dikenali adalah :Jantung lebih besar, atau dilatasiJantung lebih tebal, atau hipertrofiGejala Lemah JantungGangguan lemah jantung bisa menunjukkan gejala sebagai berikut :Kesulitan bernapas terutama setelah beraktivitasMudah lelahPembengkakan pada kaki, perut, dan pembuluh vena di leherPengurangan Efek Lemah JantungEfek lemah jantung juga dapat dikurangi dengan melakukan perubahan pola hidup, seperti :Menghindari rokokMengurangi konsumsi garamMenghindari makanan tinggi kolesterolAktivitas dijaga supaya tidak menimbulkan kesulitan bernapasMengurangi alkoholMelakukan aktivitas ringan hingga sedang seperti latihan jalan kaki, bersepeda, latihan peregangan, dan bentuk-bentuk aktivitas sejenis.

Perut kembung adalah sensasi rasa tertekan atau kepenuhan di perut dan terkadang disertai dengan perut yang terlihat buncit. Kondisi tersebut menimbulkan rasa tidak nyaman hingga menyakitkan. Kembung bisa hilang dalam beberapa saat dan bisa saja terjadi secara berulang. Masalah pencernaan hingga fluktuasi hormon dalam tubuh menjadi penyebab siklus kembung datang kembali. Kamu perlu mencari perawatan medis untuk menentukan penyebabnya jika gejala yang dialami tidak kunjung membaik. Kondisi tersebut bisa jadi pertanda adanya gangguan kesehatan tertentu.Proses Terjadinya Perut KembungAda beberapa proses yang bisa membuat perut kembung, antara lain :Mengonsumsi makanan yang mengandung zat yang menghasilkan produksi gas di dalam perut contoh makanannya adalah umbi-umbianBeberapa penyakit yang relatif pergerakannya dan membuat lambung menjadi lambat contohnya penyakit diabetes mellitusCara Menghindari Perut KembungAda beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghidari perut kembung, antara lain :Kurangi konsumsi makanan yang mengandung zat yang menghasilkan gas di dalam perutUntuk pengidap penyakit diabetes mellitus control gula darah yang teratur agar tetap stabil 

Audiometri merupakan sebuah pemeriksaan yang dilakukan untuk memeriksa tingkat fungsi dari pendengaran seseorang dengan cara mendengar suara, nada, atau frekuensi tertentu. Pemeriksaan ini dilakukan dengan memakai alat audiogram nada murni di dalam ruang kedap suara. Pemeriksaan ini dilakukan untuk mengetahui apakah terjadi gangguan pendengaran telinga, sebelum dan sesudah prosedur operasi karena penyakit telinga atau tumor di sekitarnya. Pemeriksaan audiometri juga dilakukan dengan tujuan untuk menentukan apakah seseorang membutuhkan alat bantu dengar, atau prosedur operasi guna meningkatkan kemampuan mendengar.Tahapan Pemeriksaan AudiometriPemeriksaan audimetri dilakukan di ruangan yang tenang dan kedap suara. Earphone akan dipakaikan di telinga dan pasien akan diminta untuk duduk dengan tenang dan tidak berbicara.Earphone yang terhubung ke mesin akan mengeluarkan suara dan nada yang berbeda masuk ke telinga, serta suara tersebut masuk ke salah satu telinga.Pemeriksa akan meminta pasien untuk mengangkat tangan atau menunjukkan tanda lain yang mengatakan bahwa suara dapat terdengar. Contohnya, jika pasien mendengar suara di telinga kanan, maka angkat tangan kanan, begitu pula sebaliknya.Ada pula yang diminta untuk menekan tombola tau membuat tanda lain pabila telah mendegarkan suara.Pemeriksa akan mencatat/merekam setiap nada pada volume dari yang paling rendah yang mungkin dapat didengarTolak ukur seseorang mengalami ketulian mendengar atau mengalami gangguan pendengaran adalah :Tuli ringan : 26 hingga 40 dBTuli sedang : 41 hingga 60 dBTuli berat : 61 hingga 90 dBTuli sangat berat : lebih dari 90 dBIndikasi Pemeriksaan Audimetri yang DilakukanTerjadinya penurunan kualitas pendengaranTelinga berdenging/berdengungTelinga seperti terasa penuhKeluar cairan dari telinga/infeksi telinga tengahMengalami gangguan keseimbanganMengalami trauma pada telingaPaparan suara keras yang menyebabkan gangguan pendengaran

Flu burung merupakan flu yang ditularkan burung ke manusia. Dalam dunia medis flu burung juga dikenal dengan sebutan avian influenza. Flu burung sendiri disebabkan oleh virus H5N1 atau H7N9. Jangan menganggap remeh penyakit ini, sebab infeksi virus ini bisa berujung pada kematian bila tidak ditangani dengan tepat. Flu burung memiliki tingkat kematian yang sangat tinggi bila terlambat terdeteksi. waspada sejak dini dengan kenali gejala dan upaya pencegahan yang dibutuhkan. Cara Penularan Flu BurungKontak langsung dengan tinja hewan yang telah terinfeksiMelalui percikan dari orang yang sakitKontak dengan benda yang terkontaminasi virusPencegahan Flu BurungFlu burung dapat dicegah penularannya dengan berbagai macam cara, antara lain :Mencegah kontak langsung dengan unggas sakit atau mati mendadakMenggunakan APD saat memebersihkan kandang unggasMengkonsumsi ayam dan telur yang sudah dimasak sempurnaCuci tangan di air mengalir dengan sabun atau disinfektan sesudah kontak dengan unggasHindari kontak langsung dengan orang sakit yang memiliki unggas