Mari periksakan kesehatan Anda dengan Medical Check Up di RS Panti Nirmala

Kesehatan

RS Pantinirmala

Administrator

26 Aug, 2022

Medical check-up dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan, sekaligus mendeteksi suatu penyakit sejak dini.

Kesehatan adalah investasi yang paling berharga.
Sudahkah kamu cek kesehatan kamu secara rutin?

Yuk, datang jadwalkan Medical Check Up anda dan keluarga di RS Panti Nirmala!

More info : 0341-350833/362459⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
------------------------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
• Instagram : rspantinirmalamlg⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
• Twitter Facebook : rspantinirmala⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
• Youtube : Rumah Sakit Panti Nirmala⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
• Email : rspnmlg@yahoo.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
------------------------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Merawat Penuh Kasih Demi Kesembuhan⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
------------------------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣#rspantinirmalamalang #pantinirmala #rsmelayaninegeri #healthcareprofessionals #onlinedoctor #medicalcheckup #pemeriksaan #checkup #teskesehatanrutin #cekkesehatan #pemeriksaankesehatan

Komentar (1893)

http://serial.sezons.store

Artikel Lainnya

Kesehatan

Apa Itu USG 4 Dimensi? Menyaksikan Perkembangan Janin dengan Jelas dan Detail
05 Oct, 2024

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!USG 4D, yang merupakan pengembangan dari USG 2D dan 3D, memiliki manfaat yang sama, yaitu memeriksa kondisi dan perkembangan janin dalam kandungan. Dibandingkan dengan USG 2D dan 3D, yang menghasilkan gambar diam, hasil USG 4D lebih detail karena menghasilkan gambar bergerak. Orang tua dapat melihat wajah janin dengan jelas berkat efek video. Misalnya, saat tersenyum atau menguap. Keunggulan Melakukan USG 4DPemeriksaan ultrasonografi (USG) 4D menggunakan gelombang suara berfrekuensi tinggi, juga dikenal sebagai ultrasound, dan merupakan pemeriksaan yang sangat penting untuk mengetahui kondisi janin. USG 4D biasanya direkomendasikan untuk ibu hamil yang berisiko tinggi: wanita yang lebih dari 35 tahun, memiliki diabetes, riwayat kelainan bawaan lahir, atau masalah kehamilan saat pemeriksaan USG 2D atau 3D. Namun, meskipun tidak ada masalah kehamilan, banyak ibu hamil yang menginginkan pemeriksaan USG 4D karena keunggulannya.  USG 4D memiliki beberapa keunggulan, seperti berikut:Memiliki Kemampuan untuk Melihat Pergerakan Janin Lebih JelasDibandingkan dengan USG 2D dan 3D, USG 4D dapat memberikan gambaran embrio janin dua minggu lebih cepat. Pergerakan kepala, tangan, kaki, dan jari-jari janin dapat dilihat sejak usia 7 minggu kehamilan, atau trimester pertama. Ibu juga dapat melihat pergerakan bayi lainnya, seperti pergerakan seluruh tubuhnya, pergerakan kepalanya, pergerakan tangannya, dan pergerakan mulutnya (membuka, menutup, menyedot, menguap, dan menelan). Sejak usia kandungan enam belas minggu dan menjelang akhir trimester kedua, gerakan mata bayi dapat diamati. Pada usia ini, wajah dan ekspresi bayi juga dapat dilihat.Untuk Identifikasi Kelainan Janin yang Lebih AkuratHasil USG 2D dan 3D dapat mendeteksi kelainan janin, tetapi hasil USG 4D tidak seakurat. Prosedur ini biasanya dilakukan untuk mengonfirmasi temuan USG 2D dan 3D. Karena itu, dokter dapat mengidentifikasi kelainan bawaan lahir lebih lanjut melalui USG 4D, seperti:o   Penyakit jantung bawaano   Cacat di langit-langit atau celah muluto   Jari yang berlebihan di kedua kaki dan tangan.o   Variasi dalam bentuk telingao   Bentuk tulang belakang yang berbedao   Mikrognatia, kelainan bentuk rahang. Prosedur Pemeriksaan USG 4DPemeriksaan Ultrasonografi 4D sama dengan pemeriksaan Ultrasonografi lainnya. Dokter kandungan akan meletakkan wanita hamil di meja pemeriksaan sebelum memasukkan gel ke dalam perut dan memasukkan transduser.Selama pemeriksaan, alat tersebut akan digeser-geser untuk mendapatkan gambar janin yang paling akurat. Gambar bergerak hasil pemeriksaan ditampilkan di layar monitor. Dokter akan menjelaskan hasil sambil melihat pergerakan janin.Kapan USG 4D DilakukanPemeriksaan USG tidak dapat dilakukan pada kehamilan yang terlalu muda. Biasanya disarankan untuk melakukan pemeriksaan ini setelah kehamilan mencapai 26 minggu, karena sebelum usia ini, lapisan lemak di bawah kulit janin menjadi lebih tipis, yang mengakibatkan hasil pemeriksaan yang tidak memuaskan.Meskipun USG 4D dapat dilakukan dengan atau tanpa keluhan, USG ini lebih disarankan untuk ibu hamil yang berisiko tinggi mengalami masalah kehamilan. Selain itu, tidak disarankan untuk dilakukan terlalu sering karena paparan radiasi yang dihasilkan oleh USG dapat memengaruhi perkembangan janin.Pemeriksaan ultrasonografi (USG) idealnya dilakukan tiga kali setiap trimester. Selain itu, jika dokter merasa ada masalah dengan kehamilan, pemeriksaan lanjutan mungkin dilakukan pada usia kehamilan berikutnya. https://www.halodoc.com/kesehatan/usg-4dJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Obgyn Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Pua Librana, Sp.OG(K), FisQua, praktik setiap Jum’at pukul 08.00-12.00 WIB, dan Selasa pukul 17.00-20.00 WIB*dr. Kurnia Ariya Dinata, Sp.OG,MM, praktik setiap Senin-Kamis pukul 11.00-13.00 WIB, dan Sabtu pukul 09.00-11.00 WIB*dr. Yahya Irwanto, Sp.OG(K), praktik setiap Selasa pukul 15.30-18.30 WIB, Kamis pukul 15.00-18.00 WIB, dan Sabtu pukul 09.00-11.00 WIB**Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

RS Pantinirmala

1
Kesehatan

Dari Kebiasaan Sehari-hari ke Jantung Sehat, Ubah Gaya Hidup Anda!
26 Sep, 2024

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya! Semua orang menginginkan jantung yang sehat karena akan meningkatkan kualitas hidup. Penyakit jantung adalah ancaman terbesar bagi setiap orang, tidak peduli apakah faktor resikonya rendah, sedang, atau tinggi. Ini dikaitkan dengan peningkatan angka kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung dengan atau tanpa penyakit penyerta lainnya. Untuk mencegah penyakit jantung dan komplikasi jangka panjang lainnya jika Sobat Nirmala sudah menderita penyakit jantung, Sobat Nirmala dapat melakukan perubahan gaya hidup dengan berbagai cara, seperti yang berikut: Pola makan yang berbeda, seperti mengurangi asupan kalori dan menghindari makanan yang tinggi lemak jenuh, gula, dan makanan cepat saji, dapat membantu Sobat Nirmala menjalani diet yang lebih sehat dan gizi seimbang.Konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan, biji-bijian utuh, protein tanpa lemak, dan lemak sehat seperti minyak zaitun dan alpukat. Diet jantung bertujuan untuk menghindari penimbunan air atau garam, menurunkan berat badan jika gemuk, dan makan secukupnya tanpa membebani jantung. Untuk diet jantung yang sehat, Sobat Nirmala harus memiliki jumlah energi yang cukup untuk mempertahankan berat badan normal, dengan jumlah protein sebesar 0,8 g/kg BB dan lemak sebesar 25-30 persen dari kebutuhan energi total. Sobat Nirmala juga harus mengonsumsi cukup vitamin dan mineral, dengan garam sebanyak 2-3 g setiap hari. Makanan harus mudah dicerna dan tidak menimbulkan gas, dan harus memiliki serat yang cukup untuk menghindari konstipasi. Anda juga harus minum 2 liter cairan setiap hari Aktivitas fisik yang dapat dilakukan, misalnya berolahraga Berolahraga selama waktu yang lebih singkat tidak selalu menghasilkan hasil yang lebih baik. Untuk menghindari cedera yang disebabkan oleh intensitas dan durasi latihan, lakukan latihan aerobik dan anaerobik selama 3-5 kali per minggu dengan intensitas 60%–80% DJM (Denyut Jantung Maksimal) setelah latihan secara teratur, dan evaluasi hasil latihan Sobat Nirmala .Manfaat Penurunan Berat Badan terhadap Faktor Risiko Penyakit Jantung·        Menurunkan Tekanan Darah dan Gula DarahMenurut penelitian, tekanan darah sistolik dan diastolik dapat dikurangi secara signifikan bahkan dengan penurunan berat badan hanya lima persen. Penurunan berat badan juga telah terbukti menurunkan kadar gula dalam darah dan kadar hemoglobin terglikasi (HbA1c). Setiap kilogram penurunan berat badan dikaitkan dengan penurunan sebesar 0,2 mmol/mol pada HbA1c, yang menunjukkan bahwa penurunan berat badan memiliki efek positif pada kontrol glukosa darah.·        Mencegah Diabetes Tipe 2Kelebihan berat badan dan obesitas meningkatkan risiko diabetes melitus tipe 2. Menurut penelitian, kira-kira lima hingga sepuluh persen orang menurunkan berat badan?pat mencegah diabetes melitus tipe 2. Pada tahap awal diabetes melitus tipe 2, ketika orang masih memiliki kemampuan pengeluaran insulin yang terjaga, hal ini sangat penting. Penurunan berat badan meningkatkan kontrol glikemik dan mengurangi risiko komplikasi diabetes tipe 2.·        Mengurangi Kematian dan Penyakit JantungAda bukti bahwa penurunan berat badan secara signifikan mengurangi angka kematian dan penyakit jantung. Studi telah menunjukkan bahwa penurunan berat badan antara sepuluh hingga lima belas persen menyebabkan peningkatan dalam kejadian kardiovaskular utama, bahkan pada pasien yang telah didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Dalam sub-analisis, individu dengan kelebihan berat badan atau obesitas dan diabetes tipe 2 yang kehilangan lebih dari sepuluh persen berat badan mengalami penurunan kejadian kardiovaskular 21% dibandingkan dengan mereka yang kehilangan kurang dari sepuluh persen. Selain itu, penurunan berat badan kurang dari sepuluh persenPerbaikan fungsi jantung dapat dicapai dalam jangka panjang dengan pengendalian berat badan antara sepuluh hingga lima belas persen pat. Penurunan berat badan memiliki korelasi yang signifikan dengan jumlah keuntungan bagi sistem kardiovaskular. Jumlah penurunan berat badan yang lebih besar dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Misalnya, penurunan berat badan sebesar 5% telah terbukti mengurangi hipertensi dan hiperglikemia, penurunan berat badan sebesar 5–10% meningkatkan profil lipid dan dapat mencegah diabetes melitus tipe 2, dan penurunan berat badan lebih dari 15 persen menurunkan risiko kejadian kardiovaskular dan perbaikan dalam gagal jantung dan penurunan kematian kardiovaskular.https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/3567/modifikasi-gaya-hidup-untuk-jantung-sehatJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Jantung dan Pembuluh Darah Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Setyasih Anjarwani, Sp.JP(K), praktik setiap Rabu pukul 18.30 - 20.00 dan Sabtu pukul 07.00 - 09.00 WIB*dr. Wella Karolina, Sp.JP (K), praktik setiap Senin & Kamis pukul 16.00 - 18.00 WIB*dr. Indra Prasetya, Sp.JP(K), FIHA, praktik setiap Rabu pukul 15.00 - 18.00 WIB*dr. Valerinna Yogibuana Swastika Putri, Sp. JP, praktik setiap Selasa & Kamis pukul 15.00 - 17.00 WIB*dr. Wursito, Sp.JP (K) FIHA, praktik setiap Rabu pukul 10.00 - 12.00 WIB* dan Kamis pukul  09.00 - 12.00 WIB*dr. Sasmojo Widito, Sp.JP (K),FIHA, praktik di Poli Nirmala dengan janji temu di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

RS Pantinirmala

0
Kesehatan

Apa Saja Makanan dan Minuman Yang Harus Dihindari Setelah Scaling Gigi Oleh Sobat Nirmala
24 Sep, 2024

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Setelah scaling gigi, ada beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi. Ini harus dilakukan dengan hati-hati agar gusi dan gigi tetap sehat, kotoran tidak menumpuk cepat, dan gigi tetap bersih lebih lama. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah dengan pergi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. Selama pemeriksaan rutin ini, dokter mungkin melakukan scaling gigi untuk menghilangkan karang gigi yang menumpuk dan mengeras. Untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi lebih lama, ada beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi setelah gigi dibersihkan. Makanan dan Minuman yang Boleh Dikonsumsi Setelah Scaling GigiSetelah prosedur scaling gigi, sobat Nirmala dapat mengonsumsi hal-hal berikut:Makanan bertekstur lembut, seperti bubur, yoghurt, buah pisang, atau perkedelSupTelur rebusAir putih. Air putih adalah pilihan terbaik untuk setelah scaling gigi karena tidak mengandung gula dan tidak akan mengubah warna gigi yang baru dibersihkan. Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setelah Scaling GigiSementara itu, setelah prosedur scaling gigi, Anda disarankan untuk mengurangi asupan makanan dan minuman berikut:Minuman bersoda dan manis. Minuman bersoda dan minuman lain yang mengandung gula diketahui dapat merusak gigi dan gusi karena sifat asamnya yang dapat merusak lapisan email gigi. Selain itu, minuman bersoda mempercepat perkembangan bakteri yang menyebabkan gigi berlubang.Makanan dengan tekstur yang keras. Makanan dengan tekstur keras, seperti permen atau mengunyah es batu, diketahui berbahaya untuk gigi dan sebaiknya tidak dikonsumsi setelah melakukan scaling gigi. Hal ini karena makanan yang keras dapat menyebabkan gigi patah atau retak.Makanan asam. Makanan asam seperti acar dan beberapa buah-buahan juga harus dihindari untuk sementara waktu, terutama jika Anda memiliki gigi sensitif atau setelah melakukan scaling gigi. Makanan dan minuman yang asam dapat mengikis email gigi, yang dapat menyebabkan nyeri dan sensitivitas pada gigi.Minuman yang memiliki potensi untuk meninggalkan noda. Setelah melakukan perawatan gigi seperti pemutihan dan scaling gigi, orang harus menghindari beberapa minuman seperti teh dan kopi untuk sementara waktu karena dapat meninggalkan noda di gigi mereka.Selain makanan dan minuman yang disebutkan di atas, sobat Nirmala juga harus menghindari merokok segera setelah menyikat gigi. Bahkan, lebih baik untuk berhenti merokok sama sekali. Merokok dapat memperlambat pemulihan gusi dan gigi setelah perawatan gigi serta menyebabkan gingivitis, gigi berlubang, bau mulut tak sedap, dan bahkan kanker mulut.https://www.alodokter.com/inilah-makanan-dan-minuman-yang-boleh-dan-tidak-boleh-setelah-scaling-gigi Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Gigi Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadrg. Kosmas Kurniawan, praktik setiap Senin-Sabtu, pukul 07.00-13.00 WIB*drg. Ganjar Bismo Darmolaksono, praktik setiap Senin-Kamis, pukul 16.00-18.00 WIB*drg. Setyabudi Notosuharjo, praktik setiap Senin, Selasa, Kamis & Jum’at, pukul 18.00-20.00 WIB**Informasi jadwal praktik dokter dapat berubah sewaktu-waktuInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

RS Pantinirmala

0
Kesehatan

Rahasia Senyum Sehat: Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut yang Efektif
23 Sep, 2024

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut yang baik, Anda tidak hanya perlu menggosok gigi setiap hari; Anda juga perlu mengikuti sejumlah strategi, seperti memilih sikat gigi yang tepat dan berkonsultasi dengan dokter gigi secara teratur. Metode-metode ini terbukti dapat mengurangi risiko terkena penyakit gigi dan mulut. Menggosok gigi dua kali sehari dan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat adalah cara untuk menjaga gigi dan mulut sehat. Selain dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut, kebiasaan ini juga dapat mencegah tubuh dari berbagai penyakit. Berbagai Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan MulutBerikut ini adalah beberapa cara yang dapat sobat Nirmala lakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut sobat Nirmala:·        Memilih sikat gigi yang paling cocokPilihan sikat gigi yang tepat adalah langkah pertama untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi sobat Nirmala. Pilih sikat gigi dengan bulu lembut agar nyaman digunakan. Selain itu, pastikan bulu sikat gigi yang sobat Nirmala pilih memiliki ujung yang kecil dan membulat. Jika sikat gigi tersebut sudah digunakan selama tiga bulan, sobat Nirmala harus menggantinya. Selain bentuk sikat gigi, cara sobat Nirmala menyikat gigi juga mempengaruhi kesehatan mulut dan gigi sobat Nirmala. Serta disarankan untuk menggosok gigi dengan gerakan memutar dan tidak menekan terlalu kuat gigi sobat Nirmala. Disarankan juga untuk menggosok lidah dan gigi secara keseluruhan selama dua menit.·        FlossingMelakukan flossing, atau membersihkan gigi dengan benang gigi, adalah cara lain untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut lainnya. Ini harus dilakukan setidaknya sekali setiap hari untuk menghilangkan kotoran yang tidak dapat dihilangkan dengan sikat gigi. Cara menggunakan benang gigi adalah dengan meletakkan salah satu ujung benang di telunjuk kanan dan ujung lainnya di telunjuk kiri. Kemudian, tegang kedua ujung benang dengan ibu jari dan telunjuk, membuat benang tetap tegang. Setelah itu, bersihkan sela gigi dengan benang.·        Menurunkan konsumsi makanan manis dan minumanBatasi konsumsi minuman dan makanan manis, seperti minuman berenergi, bersoda, biskuit, roti, dan kue, dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Ini karena konsumsi berlebihan dari keduanya dapat menyebabkan gigi berlubang.·        Menghentikan merokokRokok dapat mengubah warna gigi karena kandungan nikotin dan tarnya. Merokok juga menyebabkan gigi menjadi rapuh dan lebih mudah patah, serta meningkatkan risiko terkena kanker mulut. Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut sobat Nirmala, sobat Nirmala dapat menghentikan kebiasaan merokok.·        Oil pullingMengambil minyak adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi lainnya. Ini dapat mengurangi perkembangan bakteri di dalam mulut dan mengurangi penumpukan plak di gigi. Satu sendok makan minyak kelapa dan minyak wijen dapat digunakan untuk oil pulling. Berkumurlah dengan minyak selama 15–20 menit, lalu bilas dengan air bersih, lalu sikat gigi seperti biasa.·        Mengurangi konsumsi alkoholSering mengkonsumsi alkohol dapat menyebabkan mulut menjadi kering. Selain itu, alkohol dapat menyebabkan penumpukan plak pada gigi dan pertumbuhan bakteri, meningkatkan risiko gigi berlubang dan ompong secara permanen.·        Berkonsultasi dengan dokter gigi secara rutinSangat penting untuk mengikuti kebiasaan sehari-hari di atas untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut sobat Nirmala secara keseluruhan. Namun, sobat Nirmala disarankan untuk melakukan pemeriksaan gigi dan mulut ke dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk mengidentifikasi potensi masalah pada gusi, rongga mulut, atau gigi Anda.Menjaga kesehatan tubuh lainnya sama pentingnya dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut. Oleh karena itu, sobat Nirmala harus mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, seperti buah dan sayuran, serta minum air putih setidaknya delapan gelas setiap hari.https://www.alodokter.com/hargai-kesehatan-gigi-dan-mulut-sebagaimana-menghargai-diri-sendiriJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Gigi Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadrg. Kosmas Kurniawan, praktik setiap Senin-Sabtu, pukul 07.00-13.00 WIB*drg. Ganjar Bismo Darmolaksono, praktik setiap Senin-Kamis, pukul 16.00-18.00 WIB*drg. Setyabudi Notosuharjo, praktik setiap Senin, Selasa, Kamis & Jum’at, pukul 18.00-20.00 WIB*Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

RS Pantinirmala

1
Kesehatan

Yuk Sobat Nirmala Turut Berpartisipasi Dalam Kegiatan Donor Darah Yang Akan Diadakan Rumah Sakit Panti Nirmala, Catat Tanggalnya!
12 Sep, 2024

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!✨Dalam rangka menyambut HUT ke-95✨Rumah Sakit Panti Nirmala bekerjasama dengan PMI Kota Malang, akan menyelenggarakan kegiatan Donor Darah yang akan dilaksanakan pada:Rabu, 02 Oktober 2024Pukul, 09.00 WIB - selesai⁠Halaman Parkir Unit 3, Rumah Sakit Panti NirmalaSyarat dan ketentuan:Usia minimal 17 tahunSehat jasmani dan rohani⁠Tidak sedang mengkonsumsi obat-obatan⁠Harap membawa KTP saat kehadiranInformasi lebih lanjutSri Untari, S.Kep.Ns - 0812-5272-752#kebanggaanbersamaInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

RS Pantinirmala

0