Artikel Kesehatan

Penyuluhan Edukasi Kepada Geriatri Terkait Fisioterapi Mandiri Nyeri Lutut Dan Punggung Bawah Bersama Fisioterapis Rumah Sakit Panti Nirmala!
Kesehatan

Penyuluhan Edukasi Kepada Geriatri Terkait Fisioterapi Mandiri Nyeri Lutut Dan Punggung Bawah Bersama Fisioterapis Rumah Sakit Panti Nirmala!

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala berkesempatan untuk berkolaborasi dengan Klinik Griya Bromo untuk melakukan kegiatan prolanis, penyuluhan dan edukasi kesehatan, pada hari Sabtu, 29 Juni 2024.Pada event kali ini Rumah Sakit Panti Nirmala menghadirkan fisioterapis sebagai narasumber oleh Ihsanul Pikri, S.Kes.Ftr dengan membawakan materi edukasi yang berkaitan dengan bagaimana melakukan fisioterapi secara mandiri pada nyeri lutut serta punggung bagian bawah dan bisa dilakukan di rumah saja. Berikut rangkuman singkat dari beberapa poin yang disampaikan dalam kegiatan edukasi kali ini,Adapun konsep nyeri yang sobat Nirmala sebaiknya ketahui dahulu. Nyeri adalah pengalaman sensorik dan emosional yang tidak menyenangkan akibat kerusakan jaringan, baik secara aktual maupun potensial atau juga yang dijelaskan dalam bentuk kerusakan tersebut. Nyeri lutut dan juga nyeri punggung bawah sendiri ada beberapa penyebabnya diantaranya, kerusakan jaringan lunak, kerusakan saraf, kerusakan jaringan keras, kerusakan pembuluh darah.Untuk gejala dari nyeri lutut yaitu,Lutut terasa kakuLutut tampak kemerahan, bengkak, dan terasa hangatLutut terasa lemah, tidak stabil, serta sulit untuk diluruskanLutut mengeluarkan suara gemeretak (bunyi ‘kretek-kretek’)Dan untuk gejala nyeri punggung bawah yaitu,Nyeri terasa seperti ditusuk atau kesetrum listrikNyeri dapat dirasakan di punggung saja atau menjalar ke bagian tubuh lain, misalnya ke kakiNyeri timbul saat berada pada posisi tertentu, seperti saat duduk atau berjalan, namun membaik saat berdiri atau berbaringNyeri punggung kumat atau semakin berat setelah mengangkat benda beratNyeri punggung dapat disertai kedutan otot (spasme)Jika sobat Nirmala mengalami dari gejala di atas, maka upaya penanganan secara mandiri yang dapat dilakukan adalah dengan sebagai berikut. Latihan nyeri lutut, stretching dan strengthening, serta upaya penanganannya dengan kompres es, istirahatkan sendi, kompres hangat, lilit lutut, pakai dekker sangga lutut. Latihan nyeri punggung bawah, stretching dan strengthening, serta upaya penanganan di rumah dengan kompres hangat, oleskan pereda nyeri dan pelemas otot, kompres es jika baru saja nyeri, jangan dipijat terlalu keras, jangan dikretek, stretching, istirahat, jangan mengangkat benda berat, jangan membungkuk mengambil barang.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Rehabilitasi Medis RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Djoko Witjaksono, Sp.KFR, praktek setiap hari Senin & Kamis pukul 08.00 - 11.30 WIB*dr. FX Dimas Bagus Respati, Sp.KFR, M.Ked.Klin, praktek setiap Senin-Jum’at pukul 15.00 - 16.30 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Medical Check Up Panel Hepatitis
    Kesehatan

    Medical Check Up Panel Hepatitis

    medical Check Up - Panel Hepatitis💉 . . --------- Ketentuan : 1. Medical Check Up pada hari kerja Senin - Sabtu pukul 08.00 -13.00 (reservasi terlebih dahulu) 2. Puasa Minimal 10 jam sebelum Medical Check Up . . --------- Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 . #medicalcheckup #paketmedicalcheckup #paketmcu #pantinirmala #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Memperingati Hari Malaria Sedunia
    Kesehatan

    Memperingati Hari Malaria Sedunia

    Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi parasit Plasmodium. . Selamat Memperingari Hari Malaria Sedunia "Zero Malaria Starts with Me - Nol Malaria Fimulai dari Saya)" . #worldmalariaday#harimalariasedunia#rumahsakit#rspantinirmala #rspantinirmalamlg#rspantinirmalamalang

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Medical Check Up Panel Diabetes
    Kesehatan

    Medical Check Up Panel Diabetes

    medical Check Up - Panel Diabetes💉 . . --------- Ketentuan : 1. Medical Check Up pada hari kerja Senin - Sabtu pukul 08.00 -13.00 (reservasi terlebih dahulu) 2. Puasa Minimal 10 jam sebelum Medical Check Up . . --------- Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 . #medicalcheckup #paketmedicalcheckup #paketmcu #pantinirmala #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Selamat Memperingati Hari Paskah
    Kesehatan

    Selamat Memperingati Hari Paskah

    Selamat Paskah Dengan semangat sukacita Paskah, mari kita pelihara persatuan dan kesatuan bangsa... #haripaskah #selamatpaskah #rumahsakit #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Memperingati Wafatnya Isa Almasih
    Kesehatan

    Memperingati Wafatnya Isa Almasih

    KasihNya tak berkesudahan.. Dengan pengorbananNya di salib, dosa kita telah diampuni.. Selamat Hari Jumat Agung #rumahsakit #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Search Rumah Sakit Panti Nirmala On Youtube
    Kesehatan

    Search Rumah Sakit Panti Nirmala On Youtube

    Pengen tahu video edukasi seputar kesehatan dari kami, ketik "Rumah Sakit Panti Nirmala" dikolom pencarian Youtube atau di link ⤵ https://www.youtube.com/user/RSPantiNirmala . #youtube #edukasi #rspantinirmalamalang #rspantinirmalamlg

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Medical Check Up Panel Ginjal
    Kesehatan

    Medical Check Up Panel Ginjal

    medical Check Up - Panel Ginjal 💉 Medical check up adalah pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh. Melalui pemeriksaan ini diharapkan suatu penyakit atau gangguan kesehatan bisa dideteksi sejak dini. Tes ini sekaligus berguna untuk merencanakan metode penanganan dan pengobatan yang tepat sebelum penyakit berkembang. Ginjal merupakan sepasang organ yang terletak di belakang rongga perut (retroperitoneal), dan berfungsi untuk membuang zat sisa serta kelebihan cairan dari dalam darah. Selain menjaga keseimbangan cairan, organ ini juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan kadar mineral dalam tubuh, serta membantu proses pembentukan vitamin D, sel darah merah, dan hormon yang mengatur tekanan darah. Jika seseorang mengalami kerusakan ginjal, ginjal tidak dapat melakukan fungsi-fungsinya dengan optimal sehingga menyebabkan berbagai gangguan dalam tubuh. Untuk mendeteksi adanya penyakit ginjal dan menentukan apakah ginjal bekerja dengan baik, seseorang harus menjalani pemeriksaan fungsi ginjal. Maka Rumah Sakit Panti Nirmala mengadakan medical check up dengan ketentuan sebagai berikut. . . Ketentuan : 1. Medical Check Up pada hari kerja Senin - Sabtu pukul 08.00 -13.00 (reservasi terlebih dahulu) 2. Puasa Minimal 10 jam sebelum Medical Check Up . Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 . #medicalcheckup #paketmedicalcheckup #paketmcu #pantinirmala #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    2
  • Waspadai & Kenali Penyakit Batu Ginjal #Part2
    Kesehatan

    Waspadai & Kenali Penyakit Batu Ginjal #Part2

    Tanda dan gejala Batu Ginjal Nyeri tergantung letak batu di dalam ginjal, bila terjadi penyumbatan akan dirasakan nyeri pada pinggang. Demam Kencing darah Kencing berpasir Mual dan muntah Infeksi saluran kemih Penanganan Batu Ginjal Medikamentosa Terapi dengan obat dilakukan bila ukuran batu < 5mm, selain itu pasien harus minum air putih minimal 2 L per hari. Dengan pembedahan Ada beberapa teknik yang biasa digunakan dalam pembedahan batu ginjal. ESWL (Extracorporeal Shockwave Lithotripsy) Merupakan tindakan non-invasif tanpa pembiusan, pada tindakan ini digunakan gelombang kejut dari luar yang dialirkan melalui tubuh untuk memecah batu. Endourologi Merupakan tindakan minimal invasif untuk mengeluarkan batu melalui alat yang dimasukkan melalui saluran kemih. Tindakan operasi Operasi dilakukan bila dengan penanganan lainnya batu tidak dapat dikeluarkan. Pencegahan Batu Ginjal Mengurangi minuman yang berkalsium tinggi atau minuman bervitaminC tinggi. Mengurangi makanan atau minuman bersuplemen. Mengurangi makanan yang bisa menyebabkan asam urat, seperti jeroan sapi, kambing, dan lainnya. Mengurangi konsumsi vitamin D yang berlebih. Hindari diit ketat tinggi protein. Perbanyak minum air putih, minimal 2 L perhari. Hindari menahan kencing terlalu lama. Berolahraga secara tertatur. Kurangi berat badan.

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    1
  • Waspadai Dan Kenali Penyakit Batu ginjal
    Kesehatan

    Waspadai Dan Kenali Penyakit Batu ginjal

    Batu Ginjal merupakan suatu kondisi terbentuknya material keras yang menyerupai batu di dalam ginjal. Material tersebut berasal dari sisa zat-zat limbah di dalam darah yang dipisahkan ginjal yang kemudian mengendap dan mengkristal. Batu ginjal dapat berjumlah 1 maupun lebih dan dapat terletak di berbagai tempat di ginjal. Jenis Batu Ginjal Batu kalsium Pada pasien dehidrasi maupun jumlah vitamin D yang terlalu banyak. Batu asam urat Pada pasien berusia > 60 tahun, obesitas, peminum alkohol, dan orang yang diit protein tinggi. Batu struvit Karena infeksi saluran kemih dan lebih sering terjadi pada wanita. Batu sistin Disebabkan karena adanya kelainan genetik. Faktor Risiko Batu Ginjal Orang yang tinggal di daerah pegunungan, karena kandungan air yang masih mengandung banyak mineral. Orang yang tinggal di daerah bersuhu tinggi dapat meningkatkan pembentukan kristal air kemih. Kurang mengkonsumsi air putih Orang yang diit tinggi protein sehingga meningkatkan kadar asam urat. Orang dengan tekanan darah tinggi. Orang dengan kadar kolesterol tinggi. Orang dengan kelebihan berat badan. Orang yang banyak duduk dalam melakukan pekerjaannya. Sering menahan buang air kecil Tanda dan gejala Batu Ginjal Nyeri tergantung letak batu di dalam ginjal, bila terjadi penyumbatan akan dirasakan nyeri pada pinggang. Demam Kencing darah Kencing berpasir Mual dan muntah Infeksi saluran kemih

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    7