Cegah Risiko Dan Bangun Masa Depan Yang Sehat!

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya! Apa Itu Fisioterapi?Fisioterapi atau terapi fisik adalah pelayanan kesehatan non-bedah yang ditujukan untuk memulihkan, memelihara, dan meningkatkan fungsi gerak tubuh akibat cedera, penyakit, atau disabilitas. Terapi ini dilakukan oleh tenaga profesional bersertifikat (fisioterapis), yang terlatih dalam teknik-teknik latihan fisik, terapi manual, edukasi, dan penggunaan alat bantu .Fisioterapi membantu pasien melakukan gerakan aman dan efektif melalui rangkaian latihan dan teknik fisik, yang disesuaikan dengan kondisi individunya. Layanan ini juga mencakup penggunaan panas, dingin, stimulasi listrik, atau alat-alat khusus, serta edukasi untuk pencegahan cedera dan penguatan tubuh .Fisioterapi tersedia untuk berbagai kelompok usia—anak-anak, dewasa, maupun lansia—dan berguna dalam rehabilitasi pascaoperasi, manajemen nyeri, serta pemulihan dari gangguan motorik dan neurologis .Siapa yang Membutuhkan Fisioterapi?Fisioterapi dibutuhkan oleh pasien dengan berbagai kondisi, antara lain: Cedera olahraga (seperti robek otot, sprain, atau cedera ligamen) Nyeri punggung atau leher Kondisi neurologis (misalnya stroke, Parkinson, multiple sclerosis) Pemulihan pascaoperasi ortopedi Gangguan pernapasan (asma, PPOK) Gangguan keseimbangan Masalah ortopedi dan muskuloskeletal seperti arthritis atau patah tulang Manfaat FisioterapiTerapi fisik menawarkan berbagai manfaat yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan: Meredakan Nyeri Dengan terapi manual dan teknik seperti TENS, fisioterapi membantu mengurangi rasa sakit. Meningkatkan Mobilitas dan Fleksibilitas Fisioterapi membantu memulihkan fungsi sendi dan otot, terutama pasca-injury atau operasi . Mempercepat Proses Pemulihan Setelah berlangsung cedera atau operasi, fisioterapi memfasilitasi pemulihan lebih cepat dan mencegah komplikasi seperti kekakuan atau atrofia. Mencegah Cedera Ulang Melalui edukasi postur, teknik latihan yang benar, dan penguatan otot, fisioterapi membantu mencegah kekambuhan cedera . Mendukung Manajemen Penyakit Kronis Terapi fisik membantu pasien dengan COPD, stroke, Parkinson, arthritis, atau degenerasi muskuloskeletal untuk tetap aktif dan mandiri.  Proses Pelaksanaan Fisioterapi Evaluasi Awal Fisioterapis akan melakukan anamnesis, pemeriksaan fisik, dan menentukan rencana terapi yang disesuaikan . Teknik Terapi dan Latihan Mencakup latihan gerak, terapi manual, penggunaan modalitas fisik (panas, dingin, listrik), hingga edukasi gaya hidup . Monitoring dan Penyesuaian Program dikembangkan sesuai kemajuan pasien. Durasi tiap pasien berbeda—ada yang hanya beberapa minggu, namun beberapa membutuhkan terapi jangka panjang . KesimpulanFisioterapi bukan hanya untuk pemulihan pasca-cedera atau operasi, tetapi juga penting dalam pencegahan dan pengelolaan berbagai kondisi kesehatan jangka panjang. Fisioterapis bertindak sebagai bagian dari tim medis, membantu pasien bergerak dengan lebih baik, menjalani aktivitas harian dengan nyaman, serta meningkatkan kualitas hidup. Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Rehabilitasi Medis Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, ada dr. Djoko Witjaksono, Sp.KFR, praktek setiap hari Senin & Kamis pukul 08.00 - 11.30 WIB* dr. FX Dimas Bagus Respati, Sp.KFR, M.Ked.Klin, praktek setiap Senin-Jum’at pukul 15.00 - 16.30 WIB* Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut (https://wa.me/6281133320555) *Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7  Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini 

Liburan sekolah menjadi momen yang sangat dinantikan anak-anak setelah menjalani kegiatan belajar yang padat. Saat liburan tiba, berbagai rencana seru seperti jalan-jalan, bermain bersama teman, hingga mengunjungi keluarga biasanya sudah disiapkan. Namun, di tengah euforia liburan, penting bagi orang tua untuk tetap memperhatikan kesehatan si kecil agar daya tahan tubuhnya tetap terjaga.Perubahan rutinitas, pola makan yang tidak teratur, hingga kelelahan akibat aktivitas liburan bisa memengaruhi sistem imun anak. Untuk itu, berikut beberapa tips praktis yang dapat membantu menjaga imunitas anak selama masa liburan sekolah:1. Pastikan Anak Cukup IstirahatLiburan sering membuat anak-anak lupa waktu karena terlalu asyik bermain. Padahal, kurang tidur bisa menurunkan daya tahan tubuh dan membuat anak lebih mudah terserang penyakit. Usahakan anak tetap memiliki waktu tidur yang cukup, yaitu sekitar 9–11 jam per malam, tergantung usia.2. Jaga Pola Makan SeimbangLiburan identik dengan camilan dan makanan instan yang mudah disukai anak. Meskipun sesekali tidak masalah, tetap utamakan makanan bergizi seimbang yang mengandung karbohidrat, protein, lemak sehat, serta vitamin dan mineral. Perbanyak konsumsi buah dan sayur untuk mendukung fungsi kekebalan tubuh.4. Ajak Anak Tetap Aktif BergerakMeskipun sedang tidak sekolah, anak tetap perlu berolahraga atau melakukan aktivitas fisik. Ajak anak bermain di luar rumah, berjalan kaki, atau bersepeda. Aktivitas fisik membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.5. Hindari Paparan Berlebihan dari GadgetWaktu liburan sering dimanfaatkan anak untuk bermain gadget. Namun, paparan layar berlebihan dapat mengganggu tidur, menurunkan konsentrasi, dan bahkan memicu stres. Batasi waktu penggunaan gadget dan alihkan perhatian anak dengan kegiatan yang lebih aktif dan menyenangkan.6. Jaga Kebersihan Diri dan LingkunganKebersihan adalah kunci utama pencegahan penyakit. Ajarkan anak untuk mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dan setelah dari luar rumah. Pastikan juga lingkungan tempat bermain tetap bersih dan aman.7. Konsumsi Suplemen Jika DiperlukanJika anak sedang dalam kondisi kurang fit atau memiliki aktivitas liburan yang padat, konsultasikan pada dokter apakah perlu mengonsumsi suplemen vitamin, seperti vitamin C atau D, untuk membantu menjaga daya tahan tubuh. Liburan Menyenangkan, Kesehatan Tetap TerjagaMenikmati liburan memang penting untuk tumbuh kembang dan kebahagiaan anak. Namun, jangan sampai liburan yang seharusnya menyenangkan justru terganggu karena masalah kesehatan. Dengan menjaga imun tubuh, anak dapat menikmati masa liburnya dengan lebih optimal, aktif, dan bebas dari penyakit terutama flu. Pencegahan terbaik terhadap flu adalah dengan melakukan vaksinasi. Vaksin influenza membantu tubuh membangun kekebalan terhadap jenis virus flu yang sering muncul. Langkah ini sangat dianjurkan untuk sobat Nirmala yang memiliki aktivitas tinggi atau tinggal di lingkungan yang rawan penyebaran flu. Kabar baiknya, Rumah Sakit Panti Nirmala sedang mengadakan promo layanan vaksin influenza. Jangan lewatkan kesempatan ini untuk melindungi kesehatan sobat Nirmala dan orang-orang tercinta. Mari bersama kita hadapi musim rawan flu dengan lebih percaya diri dan tubuh yang lebih kuat!Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, ada·         dr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*·         dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*·         dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran (pakai link https://wa.me/62895331272598) dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7 Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini.#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Memulai perjalanan hidup baru sebagai pasangan suami istri adalah langkah besar yang membutuhkan persiapan matang. Salah satu hal penting yang sering kali diabaikan adalah pemeriksaan kesehatan menyeluruh atau Medical Check Up (MCU) bagi calon pengantin. Pemeriksaan ini menjadi pondasi untuk membangun keluarga yang sehat dan bahagia di masa depan. Dengan MCU, calon pengantin dapat mengetahui kondisi kesehatan mereka, mencegah penyakit menular, serta mempersiapkan kehamilan yang sehat.Salah satu manfaat utama dari MCU adalah mendeteksi dini potensi masalah kesehatan, seperti penyakit kronis atau infeksi yang bisa mempengaruhi kesehatan pasangan maupun calon anak. Pemeriksaan seperti darah lengkap, gula darah, dan tes HBsAg Kuantitatif memastikan bahwa pasangan memahami kondisi kesehatan masing-masing, sehingga mereka dapat mengambil langkah preventif yang tepat.Selain itu, MCU juga penting untuk mencegah penyakit menular seksual (PMS) melalui pemeriksaan VDRL. PMS sering kali tidak menunjukkan gejala awal, namun dampaknya bisa serius jika tidak segera ditangani. Dengan mengetahui hasil pemeriksaan sejak awal, calon pengantin dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan atau terapi yang dibutuhkan.Bagi pasangan yang merencanakan kehamilan, MCU juga menjadi langkah persiapan penting. Pemeriksaan seperti Photo Thorax PA dan ECG memastikan bahwa calon ibu berada dalam kondisi terbaik untuk menjalani kehamilan. Hasil pemeriksaan ini dapat membantu pasangan dan dokter mempersiapkan langkah-langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi selama masa kehamilan.Rumah Sakit Panti Nirmala menawarkan paket MCU khusus untuk calon pengantin dengan harga terjangkau dan fasilitas lengkap seperti pada flyer di atas. Selain pemeriksaan fisik dan laboratorium, layanan ini juga mencakup konsultasi untuk memastikan setiap pasangan mendapatkan pemahaman mendalam tentang hasil pemeriksaannya. Persiapkan langkah pertama menuju keluarga sehat bersama Rumah Sakit Panti Nirmala! Informasi lebih lanjut dapat diperoleh dengan menghubungi Call Center di 0811-333-20-555. Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, ada dr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB* dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB* dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB* *Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran (pakai link https://wa.me/62895331272598) dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7 Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini. #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Saat memasuki jenjang pendidikan tinggi, calon mahasiswa tidak hanya dihadapkan pada tantangan akademik, tetapi juga tuntutan fisik dan mental. Salah satu langkah penting untuk memastikan kesiapan tersebut adalah dengan melakukan Medical Check-Up (MCU). Pemeriksaan ini menjadi kunci untuk mendeteksi kesehatan awal sebelum menjalani aktivitas perkuliahan yang padat.Pemeriksaan fisik dan vital sign seperti yang tercantum dalam paket MCU Rumah Sakit Panti Nirmala membantu mengevaluasi kondisi tubuh secara menyeluruh. Mulai dari tinggi badan, berat badan, tekanan darah, hingga suhu tubuh. Deteksi dini ini penting untuk memastikan calon mahasiswa dalam kondisi yang fit sebelum memulai masa studinya.Selain itu, pemeriksaan laboratorium seperti darah lengkap, HBsAg Kuantitatif, dan urine lengkap memberikan gambaran lebih mendalam mengenai fungsi tubuh. Hal ini dapat membantu mendeteksi penyakit yang mungkin tidak menunjukkan gejala awal, sehingga pengobatan atau penanganan dini dapat dilakukan jika diperlukan.Pemeriksaan ECG dan Photo Thorax PA juga menjadi bagian penting dalam paket MCU ini. ECG membantu mendeteksi kelainan pada jantung yang mungkin mempengaruhi aktivitas fisik sehari-hari. Sementara itu, Photo Thorax PA memberikan gambaran kesehatan paru-paru yang esensial, terutama untuk mendukung daya tahan tubuh selama masa kuliah yang intens.Rumah Sakit Panti Nirmala menyediakan paket MCU untuk calon mahasiswa dan pelajar dengan biaya yang terjangkau serta gratis biaya pendaftaran. Selain itu, pemeriksaan tidak memerlukan puasa sebelumnya, sehingga lebih fleksibel dan nyaman. Dengan fasilitas lengkap dan pelayanan profesional, Sobat Nirmala dapat memastikan kesehatan yang optimal untuk memulai perjalanan pendidikan di masa depan. Informasi lebih lanjut dapat diperoleh dengan menghubungi Call Center di 0811-333-20-555.  Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, ada dr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB* dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB* dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB* *Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran (pakai link https://wa.me/62895331272598) dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7 Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Musim rawan flu seringkali datang tanpa peringatan yang jelas, membawa risiko bagi kesehatan banyak orang, termasuk sobat Nirmala. Flu dapat menyerang siapa saja, terutama mereka dengan daya tahan tubuh yang menurun. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala flu lebih dini, seperti demam, batuk, pilek, dan rasa lelah yang berkepanjangan. Dengan mengetahui gejalanya, sobat Nirmala dapat segera mengambil langkah pencegahan dan pengobatan agar tidak menyebar ke orang lain.Salah satu cara efektif untuk mencegah flu adalah menjaga gaya hidup sehat. Pastikan sobat Nirmala mengonsumsi makanan bergizi yang kaya vitamin C, seperti jeruk, kiwi, dan sayuran hijau. Selain itu, tetaplah terhidrasi dengan baik dan pastikan tubuh mendapatkan istirahat yang cukup. Aktivitas fisik juga penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Luangkan waktu untuk berolahraga ringan secara rutin meskipun di tengah kesibukan.Tak kalah pentingnya, menjaga kebersihan diri dan lingkungan adalah kunci menghadapi musim flu. Sobat Nirmala perlu sering mencuci tangan dengan sabun, terutama setelah beraktivitas di tempat umum. Hindari menyentuh wajah, terutama mata, hidung, dan mulut, jika tangan belum benar-benar bersih. Menggunakan masker di tempat ramai juga bisa menjadi langkah pencegahan tambahan untuk melindungi diri dari virus.Namun, pencegahan terbaik terhadap flu adalah dengan melakukan vaksinasi. Vaksin influenza membantu tubuh membangun kekebalan terhadap jenis virus flu yang sering muncul. Langkah ini sangat dianjurkan untuk sobat Nirmala yang memiliki aktivitas tinggi atau tinggal di lingkungan yang rawan penyebaran flu.Kabar baiknya, Rumah Sakit Panti Nirmala sedang mengadakan promo layanan vaksin influenza. Jangan lewatkan kesempatan ini untuk melindungi kesehatan sobat Nirmala dan orang-orang tercinta. Mari bersama kita hadapi musim rawan flu dengan lebih percaya diri dan tubuh yang lebih kuat! Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, ada·         dr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*·         dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*·         dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran (pakai link https://wa.me/62895331272598) dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7 Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan