Dari Kebiasaan Sehari-hari ke Jantung Sehat, Ubah Gaya Hidup Anda!

Kesehatan
Dari Kebiasaan Sehari-hari ke Jantung Sehat, Ubah Gaya Hidup Anda!
RS Pantinirmala

RS Pantinirmala

Administrator

Halo sobat Panti Nirmala!

Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya! 

Semua orang menginginkan jantung yang sehat karena akan meningkatkan kualitas hidup. Penyakit jantung adalah ancaman terbesar bagi setiap orang, tidak peduli apakah faktor resikonya rendah, sedang, atau tinggi. Ini dikaitkan dengan peningkatan angka kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung dengan atau tanpa penyakit penyerta lainnya. Untuk mencegah penyakit jantung dan komplikasi jangka panjang lainnya jika Sobat Nirmala sudah menderita penyakit jantung, Sobat Nirmala dapat melakukan perubahan gaya hidup dengan berbagai cara, seperti yang berikut: Pola makan yang berbeda, seperti mengurangi asupan kalori dan menghindari makanan yang tinggi lemak jenuh, gula, dan makanan cepat saji, dapat membantu Sobat Nirmala menjalani diet yang lebih sehat dan gizi seimbang.

Konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan, biji-bijian utuh, protein tanpa lemak, dan lemak sehat seperti minyak zaitun dan alpukat. Diet jantung bertujuan untuk menghindari penimbunan air atau garam, menurunkan berat badan jika gemuk, dan makan secukupnya tanpa membebani jantung. Untuk diet jantung yang sehat, Sobat Nirmala harus memiliki jumlah energi yang cukup untuk mempertahankan berat badan normal, dengan jumlah protein sebesar 0,8 g/kg BB dan lemak sebesar 25-30 persen dari kebutuhan energi total. Sobat Nirmala juga harus mengonsumsi cukup vitamin dan mineral, dengan garam sebanyak 2-3 g setiap hari. Makanan harus mudah dicerna dan tidak menimbulkan gas, dan harus memiliki serat yang cukup untuk menghindari konstipasi. Anda juga harus minum 2 liter cairan setiap hari Aktivitas fisik yang dapat dilakukan, misalnya berolahraga Berolahraga selama waktu yang lebih singkat tidak selalu menghasilkan hasil yang lebih baik. Untuk menghindari cedera yang disebabkan oleh intensitas dan durasi latihan, lakukan latihan aerobik dan anaerobik selama 3-5 kali per minggu dengan intensitas 60%–80% DJM (Denyut Jantung Maksimal) setelah latihan secara teratur, dan evaluasi hasil latihan Sobat Nirmala .


Manfaat Penurunan Berat Badan terhadap Faktor Risiko Penyakit Jantung

·        Menurunkan Tekanan Darah dan Gula Darah

Menurut penelitian, tekanan darah sistolik dan diastolik dapat dikurangi secara signifikan bahkan dengan penurunan berat badan hanya lima persen. Penurunan berat badan juga telah terbukti menurunkan kadar gula dalam darah dan kadar hemoglobin terglikasi (HbA1c). Setiap kilogram penurunan berat badan dikaitkan dengan penurunan sebesar 0,2 mmol/mol pada HbA1c, yang menunjukkan bahwa penurunan berat badan memiliki efek positif pada kontrol glukosa darah.

·        Mencegah Diabetes Tipe 2

Kelebihan berat badan dan obesitas meningkatkan risiko diabetes melitus tipe 2. Menurut penelitian, kira-kira lima hingga sepuluh persen orang menurunkan berat badan?pat mencegah diabetes melitus tipe 2. Pada tahap awal diabetes melitus tipe 2, ketika orang masih memiliki kemampuan pengeluaran insulin yang terjaga, hal ini sangat penting. Penurunan berat badan meningkatkan kontrol glikemik dan mengurangi risiko komplikasi diabetes tipe 2.

·        Mengurangi Kematian dan Penyakit Jantung

Ada bukti bahwa penurunan berat badan secara signifikan mengurangi angka kematian dan penyakit jantung. Studi telah menunjukkan bahwa penurunan berat badan antara sepuluh hingga lima belas persen menyebabkan peningkatan dalam kejadian kardiovaskular utama, bahkan pada pasien yang telah didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Dalam sub-analisis, individu dengan kelebihan berat badan atau obesitas dan diabetes tipe 2 yang kehilangan lebih dari sepuluh persen berat badan mengalami penurunan kejadian kardiovaskular 21% dibandingkan dengan mereka yang kehilangan kurang dari sepuluh persen. Selain itu, penurunan berat badan kurang dari sepuluh persen

Perbaikan fungsi jantung dapat dicapai dalam jangka panjang dengan pengendalian berat badan antara sepuluh hingga lima belas persen pat. Penurunan berat badan memiliki korelasi yang signifikan dengan jumlah keuntungan bagi sistem kardiovaskular. Jumlah penurunan berat badan yang lebih besar dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Misalnya, penurunan berat badan sebesar 5% telah terbukti mengurangi hipertensi dan hiperglikemia, penurunan berat badan sebesar 5–10% meningkatkan profil lipid dan dapat mencegah diabetes melitus tipe 2, dan penurunan berat badan lebih dari 15 persen menurunkan risiko kejadian kardiovaskular dan perbaikan dalam gagal jantung dan penurunan kematian kardiovaskular.

https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/3567/modifikasi-gaya-hidup-untuk-jantung-sehat

Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Jantung dan Pembuluh Darah Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, ada

  • dr. Setyasih Anjarwani, Sp.JP(K), praktik setiap Rabu pukul 18.30 - 20.00 dan Sabtu pukul 07.00 - 09.00 WIB*

  • dr. Wella Karolina, Sp.JP (K), praktik setiap Senin & Kamis pukul 16.00 - 18.00 WIB*

  • dr. Indra Prasetya, Sp.JP(K), FIHA, praktik setiap Rabu pukul 15.00 - 18.00 WIB*

  • dr. Valerinna Yogibuana Swastika Putri, Sp. JP, praktik setiap Selasa & Kamis pukul 15.00 - 17.00 WIB*

  • dr. Wursito, Sp.JP (K) FIHA, praktik setiap Rabu pukul 10.00 - 12.00 WIB* dan Kamis pukul  09.00 - 12.00 WIB*

  • dr. Sasmojo Widito, Sp.JP (K),FIHA, praktik di Poli Nirmala dengan janji temu di sini

Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini

#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Komentar (0)

Artikel Lainnya

  • Kesehatan

    Nikmati Lebaran dengan Tetap Sehat: Tips Asupan dan Makanan Seimbang

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Lebaran adalah momen istimewa yang identik dengan kehangatan keluarga dan hidangan lezat. Namun, sobat Nirmala, di balik kebahagiaan ini, penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Makanan yang berlimpah, terutama yang tinggi lemak dan gula, bisa menjadi tantangan jika tidak dikelola dengan bijak. Oleh karena itu, menjaga pola makan seimbang selama Lebaran sangatlah penting agar kesehatan tetap terjaga dan tubuh tetap bugar.Salah satu cara mudah adalah dengan memilih hidangan yang kaya serat. Sobat Nirmala bisa menambahkan sayuran segar atau buah-buahan ke dalam menu Lebaran. Selain membantu pencernaan, serat juga membuat tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga kamu dapat mengontrol asupan makanan lainnya. Misalnya, mengganti sebagian nasi putih dengan nasi merah atau menyajikan salad segar sebagai pendamping makanan berat.Selain itu, penting untuk mengatur porsi makan. Sobat Nirmala mungkin tergoda untuk mencoba semua hidangan yang tersedia, tetapi ingatlah bahwa makan berlebihan dapat memicu gangguan pencernaan atau lonjakan gula darah. Cobalah untuk mengambil porsi kecil dan menikmati makanan secara perlahan. Ini tidak hanya membantu kamu merasa kenyang lebih cepat tetapi juga memberi kesempatan pada tubuh untuk mencernanya dengan baik.Hindari juga konsumsi minuman manis berlebih. Sirup atau minuman bersoda mungkin menggoda, tetapi memilih air putih atau infused water dengan irisan lemon dan daun mint bisa menjadi pilihan lebih sehat. Sobat Nirmala, minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu tubuh tetap terhidrasi di tengah padatnya aktivitas Lebaran.Akhirnya, pastikan untuk tetap aktif meskipun sedang dalam suasana libur. Berjalan-jalan ringan setelah makan bersama keluarga atau melakukan aktivitas fisik lainnya akan membantu menjaga metabolisme tubuh tetap optimal. Ingatlah, sobat Nirmala, menjaga kesehatan adalah bentuk syukur atas nikmat Lebaran yang penuh kebahagiaan. Tetap jaga asupan dengan bijak agar kebahagiaan ini terus terasa tanpa hambatan kesehatan. 😊Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    TBC Bukan Sekadar Batuk! Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya

    TBC Bukan Sekadar Batuk! Kenali Gejala dan Cara MencegahnyaHalo sobat Panti Nirmala!Apakah Anda masih batuk setelah lebih dari tiga minggu? Ini mungkin menandakan tuberkulosis (TBC), jadi Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Pasien TBC dapat sembuh sepenuhnya jika mereka menerima perawatan yang tepat dan tidak ditunda. Untuk menghindari perburukan gejala dan penularan lebih lanjut, baca informasi seputar TBC berikut. Apa itu tuberkulosis?Tuberkulosis, juga dikenal sebagai TBC paru, adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis di paru-paru. Bakteri tuberkulosis menyerang paru-paru dan menyebabkan gangguan pernapasan, seperti batuk kronis dan sesak napas. Pasien biasanya juga mengalami gejala lain, seperti demam dan berkeringat pada malam hari.Pengobatan tuberkulosis biasanya membutuhkan berbulan-bulan dengan aturan minum obat yang ketat untuk mencegah resistensi antibiotik. TBC dapat fatal jika tidak ditangani segera. Bakteri M. tuberculosis dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya, seperti ginjal, tulang, sendi, kelenjar getah bening, atau selaput otak. Kondisi ini dikenal sebagai tuberkulosis ekstra paru. Tanda-tanda TBCSalah satu gejala utama TBC adalah batuk yang bertahan lebih dari tiga minggu. Ini adalah salah satu hal yang membedakan batuk TBC dari batuk biasa. Dahak atau darah dapat menyertai batuk TBC. Pasien biasanya juga mengalami gejala seperti:·       sesak napas,·       nyeri dada,·       kelelahan,·       penurunan berat badan,·       kehilangan nafsu makan,·       menggigil,·       demam, serta·       berkeringat pada malam hari.Namun, gejala TB ekstra paru-paru dapat beragam tergantung pada organ tubuh yang terinfeksi. Jika Anda mengalami gejala tuberkulosis, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah penularan. Faktor yang Menyebabkan TuberkulosisInfeksi bakteri M. tuberculosis pada paru-paru menyebabkan tuberkulosis. Di sisi lain, tuberkulosis dapat menular melalui inhalasi udara yang terkontaminasi bakteri TB. Saat pasien tuberkulosis batuk atau bersin, partikel atau percikan lendir dapat membawa bakteri.Namun, perlu diingat bahwa tidak semua orang yang terinfeksi M. tuberculosis dapat menularkannya pada orang lain. Hanya seseorang yang memiliki penyakit TB paru-paru yang aktif yang dapat menularkan infeksi kepada orang lain.Untuk memahami bagaimana bakteri penyebab tuberkulosis menginfeksi tubuh dan menimbulkan gejala, Anda perlu memahami tahapan infeksinya. Bakteri M. tuberculosis akan menginfeksi dalam tiga tahap, menurut buku Tuberculosis.Infeksi primerInfeksi primer terjadi ketika bakteri penyebab tuberkulosis masuk ke mulut dan hidung. Bakteri ini kemudian masuk ke paru-paru dan mulai berkembang biak.Infeksi latenSaat bakteri tumbuh, sistem kekebalan akan melawannya. Jika sistem kekebalan kuat, bakteri akan masuk ke dalam status dorman, yang berarti bakteri tidak menginfeksi atau tidur. Pada tahap yang dikenal sebagai tuberkulosis laten, individu yang terinfeksi tidak akan menunjukkan gejala tuberkulosis. Mereka juga tidak dapat menularkan penyakit kepada orang lain.Infeksi aktifSebaliknya, bakteri akan terus berkembang dan menyerang sel sehat paru-paru jika sistem imun lemah terhadap infeksi. Apabila bakteri sebelumnya dalam keadaan tidur, respons imun yang lemah dapat membuatnya terbangun dan menginfeksi lagi. Ini disebut sebagai awal penyakit TBC paru aktif, atau ketika gejala TBC mulai muncul. Faktor-faktor yang meningkatkan risiko tuberkulosisBakteri M. tuberculosis dapat menyebar ke semua orang, tidak peduli usia atau jenis kelamin. Namun, beberapa kondisi berikut dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena TBC:·       Sistem kekebalan yang lemah, seperti HIV, diabetes melitus, dan malnutrisi·       Kontak dengan orang yang menderita tuberkulosis, seperti tenaga medis atau anggota keluarga pasien·       Tinggal di tempat dengan sistem ventilasi dan sanitasi yang buruk·       Konsumsi alkohol terlalu banyak·       Menggunakan obat-obatan yang dilarang·       Rokok·       Perjalanan ke daerah yang memiliki tingkat kasus TB yang tinggi·       Menjalani perawatan untuk kanker, seperti kemoterapi·       Mengambil obat autoimun seperti RA, penyakit Crohn, dan psoriasis Komplikasi TuberkulosisTBC dapat fatal jika tidak ditangani dengan benar. Bakteri ini dapat menyebar ke bagian lain tubuh melalui pembuluh darah dan saluran limfatik, juga dikenal sebagai getah bening. Tuberkulosis yang tidak segera diobati dapat menyebabkan berbagai masalah yang berikut ini:·       Rasa sakit di punggung·       Cedera pada sendi·       Peradangan selaput otak, juga dikenal sebagai meningitis·       Masalah ginjal dan hati·       Kelainan jantung yang dikenal sebagai tamponade jantung Cara Mendiagnosis TuberkulosisDokter akan memeriksa Anda secara fisik dan menanyakan riwayat kesehatan Anda, tempat tinggal dan pekerjaan Anda, serta orang-orang dengan siapa Anda berhubungan. Dokter akan mengetahui apakah Anda memiliki faktor risiko TBC dengan informasi ini.Dokter juga akan meminta Anda menjalani beberapa tes TBC, salah satunya adalah tes kulit tuberkulin yang dikenal sebagai tes Mantoux. Untuk uji tuberkulin, protein kecil yang mengandung bakteri tuberkulosis akan disuntikkan ke kulit di bawah lengan. Setelah 48 hingga 72 jam, kulit tersebut akan diperiksa.Jika hasilnya positif, itu berarti seseorang telah terinfeksi TBC. Namun, tes ini tidak dapat menentukan apakah bakteri dalam kondisi aktif atau laten TBC. Akibatnya, pemeriksaan dahak dan darah untuk memastikan keberadaan bakteri M. tuberculosis akan memperkuat diagnosis. Untuk mengidentifikasi tanda-tanda infeksi di dalam paru-paru, rontgen dada juga mungkin diperlukan. Pengobatan TBTBC dapat disembuhkan dengan pengobatan yang ketat. Anda harus mengikuti instruksi dokter tentang cara mengonsumsi obat TBC selama 6–12 bulan. Pengobatan mencakup penggunaan berbagai macam obat antituberkulosis atau antibiotik khusus yang dimaksudkan untuk mencegah infeksi bakteri TBC.Pengobatan dilakukan dalam dua tahap: tahap intensif selama dua bulan pertama dan tahap lanjutan selama bulan ke empat hingga tujuh. Dokter mungkin mengurangi dosis selama tahap lanjutan. Pengobatan awal TBC terdiri dari obat-obatan berikut.·       Isoniazid.·       Rifampin (Rifadin, Rimactane).·       Ethambutol (Myambutol).·       Pyrazinamide.·       Streptomisin.Jangan berhenti minum obat TBC sebelum waktunya karena dapat menyebabkan resistensi obat TBC (TB RO). TB RO adalah ketika bakteri TB tidak dapat dibunuh dengan pengobatan standar. Ini bisa terjadi karena pasien minum obat secara tidak teratur, berhenti minum obat sebelum waktunya, atau karena ada kondisi tertentu.Pasien dengan kondisi ini dapat menerima obat lanjutan seperti Sikloserin, Amikasin/Kanamisin, Ethionamide, dan Levofloxacin. TB RO biasanya lebih sulit dikendalikan meskipun ada pilihan pengobatan lini kedua. Bakteri tuberkulosis yang resisten terhadap berbagai antibiotik disebut TB MDR. Mencegah TBCMengikuti vaksinasi Bacille Calmette-Guerin (BCG), yang biasanya diberikan pada bayi dan anak-anak, adalah cara yang efektif untuk mencegah TBC. Orang-orang yang sangat rentan terhadap penularan tuberkulosis harus divaksinasi BCG, seperti bayi dan anak-anak.Karena sistem kekebalan pasien mungkin tidak dapat melawan bakteri yang terkandung dalam vaksin BCG, vaksin ini tidak disarankan untuk diberikan kepada individu dengan sistem kekebalan yang lemah.Selain itu, vaksin ini tidak dapat diberikan kepada pasien tuberkulosis laten. Mereka yang menderita tuberkulosis laten dapat menerima pengobatan khusus dari dokter untuk mencegah bakteri menjadi aktif kembali. Selain menerima vaksinasi, gaya hidup bersih dan sehat, seperti memakai masker saat bepergian, dapat membantu mencegah TBC.Sumber: https://hellosehat.com/pernapasan/tbc/pengertian-tbc/Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Anak Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr.Tri Dyah, Sp.A, praktik setiap hari Senin - Sabtu pukul 08.00 - 12.00 WIB dan Selasa & Kamis pukul 15.00 - 16.00 WIB*dr.Eileen Erica Mardiharto, Sp.A, praktik setiap hari Senin pukul 17.00 - 19.00 WIB dan Rabu pukul 18.00 - 20.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini  Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Waspada Tripledemic: Lindungi Sobat Nirmala dari Ancaman Tiga Virus Pernapasan

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan Belakangan ini, istilah "tripledemic" semakin sering terdengar di kalangan masyarakat dan media kesehatan. Tripledemic merujuk pada situasi di mana tiga virus pernapasan utama—COVID-19, influenza, dan Respiratory Syncytial Virus (RSV)—menyebar secara bersamaan, meningkatkan risiko infeksi terutama pada kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan individu dengan kondisi kesehatan tertentu.Fenomena tripledemic telah menjadi perhatian serius di berbagai negara. Di Amerika Serikat, sebuah survei menunjukkan bahwa hampir 40% rumah tangga terdampak oleh setidaknya satu dari ketiga virus tersebut. Situasi ini menimbulkan kekhawatiran akan lonjakan kasus yang dapat membebani sistem kesehatan.Gejala yang ditimbulkan oleh ketiga virus ini seringkali serupa, seperti demam, batuk, dan sesak napas, sehingga menyulitkan diagnosis tanpa pemeriksaan laboratorium. RSV, misalnya, dapat menyebabkan gejala berat pada bayi dan anak kecil, sementara influenza dan COVID-19 juga berpotensi menimbulkan komplikasi serius.Untuk melindungi diri dan keluarga dari ancaman tripledemic, vaksinasi menjadi langkah pencegahan yang sangat penting. NHS di Inggris telah mengimbau masyarakat untuk segera mendapatkan vaksinasi flu, COVID-19, dan RSV guna mencegah lonjakan kasus yang dapat membebani layanan kesehatan. Selain vaksinasi, menjaga protokol kesehatan seperti memakai masker, mencuci tangan secara teratur, dan menghindari kerumunan juga tetap relevan dalam mencegah penyebaran ketiga virus ini. Dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, sobat Nirmala dapat turut serta dalam upaya kolektif melawan tripledemic dan menjaga kesehatan masyarakat secara keseluruhan.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktik setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktik setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, praktik setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    5
  • Kesehatan

    Lindungi Paru-Paru Sobat Nirmala: Jangan Tunda Vaksin Pneumonia!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan Pneumonia adalah salah satu infeksi serius yang menyerang paru-paru dan dapat berdampak fatal jika tidak ditangani dengan baik. Dengan melakukan vaksinasi pneumonia, sobat Nirmala dapat melindungi diri dari risiko komplikasi berat akibat bakteri atau virus yang menyebabkan penyakit ini. Langkah pencegahan ini sangat penting, terutama bagi anak-anak, lansia, dan orang dengan kondisi kesehatan tertentu.Vaksin pneumonia membantu tubuh membangun perlindungan terhadap bakteri Streptococcus pneumoniae yang menjadi penyebab utama infeksi ini. Dengan sistem imun yang lebih kuat, sobat Nirmala tidak hanya terhindar dari penyakit pneumonia, tetapi juga dari risiko infeksi lainnya seperti meningitis dan infeksi darah (sepsis).Manfaat vaksin pneumonia juga meluas ke kehidupan sehari-hari. Sobat Nirmala akan merasa lebih percaya diri beraktivitas, terutama di lingkungan yang rentan terhadap penularan penyakit. Pencegahan jauh lebih mudah dan efisien dibandingkan harus menghadapi perawatan medis yang berbiaya besar ketika terlanjur sakitVaksinasi ini aman dan efektif, direkomendasikan oleh para ahli kesehatan di seluruh dunia. Melindungi diri dengan vaksin pneumonia juga berarti turut melindungi orang-orang tercinta di sekitar sobat Nirmala, karena risiko penularan penyakit akan berkurang secara signifikan.Sobat Nirmala, jangan tunggu sampai terlambat untuk melindungi kesehatan paru-paru! Saat ini, RS Panti Nirmala sedang menawarkan promo spesial untuk vaksin pneumonia. Segera manfaatkan kesempatan ini untuk kesehatan jangka panjang. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi RS Panti Nirmala atau hubungi layanan pelanggan kami. 💉Informasi dan pendaftaran paket promo dapat menghubungi melalui WhatsApp berikutJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Spesialis Paru Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Henny Chandrawati, M.Kes, Sp.P, praktik setiap Rabu & Jum’at pukul 14.00-17.00 WIB, dan Selasa & Kamis pukul 14.00-17.00 WIB*Dr. dr. Jani Jane Rosihaningsih Sugiri, Sp.P(K), FISR, FAPSR, praktik setiap Selasa pukul 17.00-21.00 WIB*dr. Ngakan Putu Parsama Putra, Sp.P(K), FISR, FAPSR, praktik setiap Senin, Rabu & Jum’at pukul 19.00-20.00 WIB*dr. Paulus Wibowo, Sp.P, praktik setiap Senin-Jum’at pukul 19.00-20.00 WIB*dr. Rezki Tantular, Sp.P(K), FAPSR, praktik setiap Senin, Kamis & Jum’at pukul 17.00-18.30 WIB, Senin-Jum’at pukul 06.30-07.30 WIB, dan Sabtu pukul 07.00-09.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di siniInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Cari Tahu Manfaat Vaksin Vaxigrip Bagi Kesehatan Tubuh!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan Vaksin Vaxigrip membantu melindungi tubuh dari infeksi virus influenza yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti pneumonia dan gangguan pernapasan. Dengan vaksin ini, sobat Nirmala dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk menghadapi berbagai varian virus influenza yang sering berubah setiap musim.Selain melindungi diri, vaksin Vaxigrip juga membantu mencegah penularan influenza kepada orang-orang di sekitar, terutama bagi kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan individu dengan penyakit kronis. Vaksinasi ini menjadi bentuk perlindungan ganda, baik untuk diri sendiri maupun keluarga.Vaksin influenza, termasuk Vaxigrip, telah terbukti dapat mengurangi keparahan gejala jika seseorang tetap tertular virus. Dengan begitu, risiko perawatan medis, rawat inap, dan komplikasi jangka panjang akibat influenza dapat ditekan secara signifikan.Selain manfaat fisik, vaksinasi juga membantu sobat Nirmala menjaga produktivitas sehari-hari. Dengan tubuh yang terlindungi dari influenza, aktivitas kerja, belajar, atau perjalanan dapat berlangsung lancar tanpa gangguan kesehatan yang menghambat.Kabar baiknya, Rumah Sakit Panti Nirmala saat ini sedang mengadakan promo vaksin influenza Vaxigrip untuk memastikan sobat Nirmala dapat memperoleh perlindungan optimal dengan harga yang lebih terjangkau. Jangan lewatkan kesempatan ini untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus melindungi orang tersayang!Informasi dan pendaftaran paket promo dapat menghubungi melalui WhatsApp berikutJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0

Tag