Jantung Lemah

Kesehatan
Jantung Lemah
RS Pantinirmala

RS Pantinirmala

Administrator

Lemah jantung atau gagal jantung adalah ketidakmampuan jantung dalam mensuplai darah untuk mencukupi kebutuhan badan. Lemah jantung bisa terjadi karena dibawa sejak lahir (acquired), misalnya sebagai akibat dari penyakit atau kondisi tertentu. Selain itu juga dapat terjadi karena diturunkan melalui gen tertentu dari orang tua (inherited).

Penyebab Jantung Lemah

Ada berbagai macam penyebab lemah jantung, yang secara sederhana dibedakan sebagai :

  • Akibat denyut jantung terlalu cepat atau terlalu lambat
  • Akibat melemahnya kekuatan pompa jantung
  • Akibat melemahnya pengisian jantung
  • Akibat meningkatnya kebutuhan badan

Abnormaliti pada Jantung Lemah

Terdapat beberapa abnormalitas bentuk jantung yang ditemukan pada lemah jantung. Bentuk yang mudah dikenali adalah :

  • Jantung lebih besar, atau dilatasi
  • Jantung lebih tebal, atau hipertrofi

Gejala Lemah Jantung

Gangguan lemah jantung bisa menunjukkan gejala sebagai berikut :

  • Kesulitan bernapas terutama setelah beraktivitas
  • Mudah lelah
  • Pembengkakan pada kaki, perut, dan pembuluh vena di leher

Pengurangan Efek Lemah Jantung

Efek lemah jantung juga dapat dikurangi dengan melakukan perubahan pola hidup, seperti :

  • Menghindari rokok
  • Mengurangi konsumsi garam
  • Menghindari makanan tinggi kolesterol
  • Aktivitas dijaga supaya tidak menimbulkan kesulitan bernapas
  • Mengurangi alkohol
  • Melakukan aktivitas ringan hingga sedang seperti latihan jalan kaki, bersepeda, latihan peregangan, dan bentuk-bentuk aktivitas sejenis.

Komentar (0)

Artikel Lainnya

  • Kesehatan

    OIahraga Saat Puasa Apakah Diperbolehkan? Jika Boleh, Lalu Bagaimana Tipsnya Agar Bisa Optimal

    Bagaimana Tipsnya Agar Bisa OptimalHalo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, RS Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait RS Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Di bulan Ramadan ini, untuk melakukan aktivitas olahraga itu bagaimana sih tipsnya biar tidak lemas, tidak kecapekan tenaga dan agar tetap optimal itu bagaimana? Dan kali ini bersama salah satu dokter hebat kami dari Rehabilitasi Medis yaitu dr. FX. Dimas Bagus Respati, Sp.KFR, M.Ked.Klin akan menyampaikan beberapa tipsnya kepada sobat NirmalaOlahraga pada saat berpuasa dan pastinya intensitasnya juga sesuai dengan kemampuan sobat Nirmala, dan tidak sampai memaksakan di luar kemampuan. Lalu waktu kapan sih yang direkomendasikan untuk berolahraga di bulan puasa itu?Saat sebelum berbuka puasa, dimana paling tidak 1 jam sebelum berbuka puasa. Sehingga nanti cairan dalam tubuh yang hilang ketika berolahraga bisa kita gantikan pada saat berbuka puasa nanti.Saat setelah berbuka puasa, dimana sehingga kita tidak perlu takut untuk merasa kelelahan ketika berolahraga karena dilakukannya setelah berbuka puasa.Saat sebelum sahur, (jika sobat Nirmala mampu) dilakukannya dengan bangun sangat pagi sebelum sahur untuk berolahraga.Kemudian, untuk jenis olahraga yang direkomendasikan itu apa saja dan seberapa banyak repetisi dan jumlahnya?Pemanasan, dilakukan boleh sekitar 5-10 menit, menyesuaikan denyut jantung maksimalLatihan kardio, dilakukan 50-70% dari denyut jantung maksimal atau sekitar 5-20 menitLatihan penguatan, dilakukan 50% dari denyut jantung maksimal atau sekitar 2 set antara 8-12 kali dari repetisi maksimal, dengan toleransi istirahat 2 menitPendinginan, dilakukan 40-50% dari denyut jantung maksimal atau sekitar 5-10 menitSetiap tahapan olahraga harus dilakukan secara terstruktur dan urut, supaya efeknya juga bisa maksimal. Dan kita bisa tetap sehat pada saat puasa, jadi semoga bermanfaatJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Rehabilitasi Medis RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Djoko Witjaksono, Sp.KFR, praktik setiap Senin dan Kamis pukul 08.00-11.30 WIB*dr. FX. Dimas Bagus Respati, SpKFR, M.Ked.Klin, praktik setiap Senin-Jum’at pukul 15.00-16.30 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter RS Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Download juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari RS Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Siapa Yang Suka Berbuka Puasa Dengan Gorengan!? Silakan Simak Health Article Ini Dulu Deh..

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, RS Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait RS Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Di bulan Ramadan, gorengan adalah salah satu menu takjil yang paling disukai dan sering disajikan sebagai berbuka puasa. Namun, alangkah baiknya untuk menghindari dahulu makan gorengan saat buka puasa. Apakah aman untuk makan gorengan saat berpuasa dan bagaimana efeknya pada tubuh?Di mulut, makanan yang digoreng memiliki rasa gurih dan renyah. Gorengan, meskipun enak, diupayakan dihindari dulu saat berbuka puasa karena akan memaksa lambung untuk bekerja keras. Meskipun demikian, lambung yang kosong selama puasa harus dipenuhi secara bertahap agar pencernaan Anda tidak "kaget" dengan banyak makanan berlemak sekaligus. Selain itu, tenggorokan yang kering saat puasa membutuhkan lebih banyak air daripada yang dikonsumsi. Makan gorengan berlebihan dapat berpotensi menyebabkan iritasi pada tenggorokan.Gorengan memiliki banyak potensi bahaya lainnya yang berpotensi menyebabkan kembung, sakit perut, dan mual:Menimbulkan iritasi di usus Dibandingkan dengan karbohidrat, protein, vitamin, dan zat gizi lainnya, lemak adalah zat gizi yang paling lambat dicerna oleh tubuh. Menurut International Journal of Molecular Medicine, makanan berlemak atau makanan berminyak yang berbahaya dapat menyebabkan kram, diare, dan sakit perut. Kondisi ini mungkin lebih sering terjadi pada orang yang memiliki masalah sistem pencernaan seperti sindrom iritasi usus dan pankreatitis akut, yang merupakan radang pankreas.Merusak bakteri usus yang baik Menurut beberapa penelitian, makanan berminyak dapat mengancam bakteri usus yang baik. Mikrobiom usus terdiri dari jenis bakteri ini. Bakteri sehat meningkatkan kolesterol HDL (baik), membantu mengontrol respons tubuh terhadap infeksi, dan mencerna serat. Makan gorengan sering saat buka puasa meningkatkan bakteri usus yang jahat dan mengurangi bakteri yang baik. Perubahan ini berpotensi meningkatkan obesitas dan penyakit kronis lainnya, seperti diabetes, penyakit jantung, kanker, dan penyakit Parkinson, dalam jangka panjang.Mengakibatkan obesitas Karena kandungan kalorinya yang tinggi, makanan tinggi lemak dapat menyebabkan penambahan berat badan. Kentang goreng dapat mengandung 312 kalori dan 15 gram lemak per 100 gram. Menurut beberapa studi observasional, konsumsi makanan berlemak dan cepat saji juga dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan obesitas. Obesitas sendiri dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes, stroke, dan kanker. Jika Anda tidak ingin menjadi gemuk setelah Ramadan, Anda harus menghindari makan gorengan saat buka puasa.sumber: https://hellosehat.com/nutrisi/tips-makan-sehat/makan-gorengan-saat-buka-puasa/Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Cecilia Widijati Imam, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter RS Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Download juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari RS Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Kadar Gula Puasa Sobat Nirmala Jangan Sampai Kebablasan Ya! Cari Tau Edukasi Selengkapnya!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, RS Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait RS Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Penyakit diabetes melitus atau biasa disebut dengan (DM) didefinisikan sebagai suatu penyakit atau gangguan metabolisme kronis yang ditandai dengan tinggi kadar gula darah. Untuk jenisnya sendiri diabetes dibagi menjadi dua, antara lain,Diabetes tipe 1, dimana diabetes jenis ini memiliki jumlah kadar insulin rendah akibat kerusakan salbeta pankreas (paling sering ditemukan), disebabkan faktor genetikDiabetes tips 2, dimana resistensi insulin meski kadarnya normal disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehatApalagi di momen puasa ramadan kali ini, hasrat manusiawi jika ingin berbuka dengan yang segar, manis, pedas, dan banyak macamnya, kadang tidak  dapat dihindarkan begitu saja. Tapi alangkah baiknya sobat Nirmala melakukan pencegahan dan menjaga agar terhindar dari diabetes dan mempertahankan kadar gula darah puasa untuk tetap normal, di antara lain:Rutin melakukan olahragaKarena dengan berolahraga secara rutin dan teratur setidaknya sekitar 150  menit setiap minggu atau 30 menit per hari juga akan dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi nanti juga dapat meningkatkan sensitivitas dari insulin. Dimana meningkatkan sensitivitas insulin berarti tubuh lebih mampu mengubah glukosa menjadi energi, yang berarti jumlah glukosa dalam darah dapat berkurang.Mempertahankan berat badan idealMengurangi berat badan dan mempertahankan berat badan ideal dapat menurunkan resiko terkena diabetes. Studi menunjukkan bahwa penurunan berat badan sekecil 5% dapat mengontrol gula darah dan mengurangi penggunaan obat diabetes. Jumlah bobot tubuh yang hilang memiliki efek yang lebih besar dalam mencegah keparahan penyakit.Menjaga waktu tidur yang cukupUntuk menjaga kadar gula darah puasa normal, usahakan untuk tidur nyenyak dan cukup. Kurang tidur berdampak pada kadar gula darah dan sensitivitas insulin, dan kurang tidur juga dapat meningkatkan pelepasan hormon kortisol, yang dapat meningkatkan kadar gula darah.Mengendalikan stressTubuh mengeluarkan hormon glukagon dan kortisol saat stres, yang menyebabkan kadar gula darah meningkat. Oleh karena itu, Anda perlu mengelola stres agar kadar gula darah tetap normal. Untuk mengurangi stres, Anda dapat menggunakan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau melakukan sesuatu yang Anda sukai.Mengontrol pola makan AndaUntuk menjaga kadar gula darah puasa normal, penting untuk memperhatikan asupan makanan Anda. Berikut adalah beberapa saran pola makan yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah tubuh:Mengurangi jumlah karbohidrat yang dikonsumsi dan menggantinya dengan makanan yang lebih rendah karbohidrat atau karbohidrat kompleksMengonsumsi sayuran dan buah-buahan untuk mendapatkan lebih banyak seratMengkonsumsi lebih banyak air putih.Konsumsi makanan yang memiliki indeks glikemik yang rendahJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Cecilia Widijati Imam, MMRS, praktek setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, Praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter RS Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Download juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari RS Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di siniInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Karena Kebahagiaan Keluarga Juga Kebahagiaan Kita Juga!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, RS Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait RS Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Dimana yang namanya momen keharmonisan bersama orang-orang terkasih ini juga tidak dapat digantikan oleh apapun. Maka perlu saling menguatkan dan menjaga satu sama lain menjadi sangat penting. Termasuk juga untuk kebutuhan mendapatkan layanan kesehatan bagi orang-orang terkasih sobat Nirmala, tentunya juga menjadi suatu prioritas yang penting. RS Panti Nirmala hadir untuk memenuhi kebutuhan layanan kesehatan sobat Nirmala, dengan salah satu layanannya ialah home care, dimana semakin memberikan banyak kemudahan bagi para pasien, cukup duduk manis di rumah, dokter dan tim medis yang akan datang untuk memberikan pelayanan kesehatan yang nyaman serta akurat. Sehingga sobat Nirmala tidak perlu lagi antri ke rumah sakit dan anggota keluarga sobat Nirmala juga dapat merasakan layanan yang eksklusif melalui layanan home care ini.Lalu jenis layanan apa saja yang dihadirkan dalam home care RS Panti Nirmala ini?Medical check up di rumahPerawatan luka rutinPenggantian catheterPenggantian sonde/ NCTFisioterapiPemeriksaan dokterPerawatan lanjutan setelah pulang dari rumah sakitPemeriksaan laboratorium di rumah seperti pengambilan sampel darah, antigen dan lain sebagainyaTenang saja semua petugas sudah divaksin, dan mematuhi protokol kesehatanInformasi dan pendaftaran layanan home care bisa menghubungi nomor berikut *Dapatkan informasi jadwal praktik dokter RS Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Download juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari RS Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kesehatan

    Membagikan Buku Edukasi Kesehatan Mengenai Ginjal Kepada Anak-Anak Oleh Dokter Spesialis Anak Nefrologi

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, RS Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait RS Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Dalam rangka memperingati hari ginjal sedunia pada 14 Maret 2024, dokter spesialis anak nefrologi membagikan buku-buku edukasi kesehatan mengenai pentingnya menjaga kesehatan ginjal secara gratis kepada para anak-anak yang berada di Poliklinik Anak Nefrologi.Untuk poliklinik anak nefrologi, memang suatu cabang sub spesialis ilmu penyakit dalam dan ilmu kesehatan anak yang secara khusus dan fokus terkait diagnosis, pemeriksaan, pengobatan, juga serta manajemen penyakit yang juga berkaitan dengan fungsi ginjal khususnya pada anak-anak.Lalu cara menjaga kesehatan ginjal anak maka anak-anak juga perlu diupayakan sedini mungkin. Juga dilansir dari National Kidney Foundation ada beberapa diantaranya:Minum air mineral dengan cukupMengurangi konsumsi makanan/ minuman yang mengandung gulaMembatasi konsumsi garam dan juga natriumMenjaga kondisi berat badan anak untuk tetap idealRutin melakukan cek kesehatan anak ke dokter spesialis anak nefrologi kepercayaan sobat NirmalaUntuk di RS Panti Nirmala, tersedia juga pelayanan rawat jalan Poliklinik Anak Nefrologi dengan jadwal praktik berikut:dr. Astrid Kristina Kardani, Sp.A(K), M.Biomed, praktik setiap Jum’at pukul 15.30-16.30 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter RS Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Download juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari RS Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0

Tag