Rumah Sakit Panti Nirmala

Manfaat Makan Kulit Apel Bagi Kesehatan

Selama ini kita sering khawatir makan buah apel dengan kulitnya karena adanya pestisida atau lapisan lilinnya. Tetapi jika sudah dipastikan dicuci bersih dan bebas kandungan berbahaya, buah apel dan kulitnya bisa memberi banyak manfaat bila dikonsumsi. Berikut manfaatnya:
1. Kandungan serat buah apel ini membantu mencegah konstipasi dan mengoptimalkan penyerapan nutrisi.
2. Triterpenoid pada kulit apel mampu untuk membunuh sel-sel kanker, khususnya yang berada di usus, payudara, dan sel-sel kanker hati. Buah apel juga merupakan sumber antioksidan yang membantu menurunkan risiko kanker paru-paru.
3. Jenis flavonoid bernama quercetin sebagian besar ditemukan di kulit buah apel. Quercetin menurunkan risiko asma dan membantu mencegah kerusakan otak yang berkaitan dengan penyakit alzheimer dan masalah generatif lainnya.
4. Kulit apel mengandung asam ursolat yang bisa mencegah obesitas. Asam ursolat ini juga bisa meningkatkan lemak otot yang dapat membakar kalori dan menurunkan risiko obesitas.
5. Mengandung mineral penting seperti kalium, kalsium, folat, zat besi, dan fosforyang berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang, memaksimalkan pertumbuhan sel-sel, hingga memproduksi sel-sel darah merah.
<a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/tahukahkamu/">#tahukahkamu</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/tipskesehatan/">#tipskesehatan</a><a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/rumahsakit/">#rumahsakit</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/rspantinirmala/">#rspantinirmala</a><a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/rspantinirmalamlg/">#rspantinirmalamlg</a><a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/rspantinirmalamalang/">#rspantinirmalamalang</a>

Komentar (0)

created by

admin

Administrator

Kesehatan

Apa Itu Glaukoma

30 May, 2023 - Glaukoma merupakan salah satu penyebab kebutaan t... ...

Admin

0
Kesehatan

Daging Merah Bisa Menyebabkan Kanker

29 May, 2023 - Bila gula sering menjadi kambing hitam dari penya... ...

Admin

0
Kesehatan

Gejala Penyakit Ginjal Pada Anak

25 May, 2023 - Ternyata tidak hanya orang dewasa, penyakit ginja... ...

Admin

0
Kesehatan

Tips Menjaga kesehatan Ginjal

24 May, 2023 - Penyakit ginjal adalah istilah yang menggambarkan... ...

Admin

0
Kesehatan

Faktor Penyebab Gangguan Tumbuh Kembang Anak

23 May, 2023 - Pertumbuhan dan perkembangan pada anak memang ber... ...

Admin

0
Kesehatan

Apa Itu Ostheoarthritis

15 May, 2023 - Osteoarthritis adalah peradangan kronis di sendi... ...

Admin

0
Kesehatan

Makanan Untuk Mengurangi Nyeri Haid

13 May, 2023 - Agar menstruasi terasa lebih nyaman, kamu dianjur... ...

Admin

0
Kesehatan

Kandungan Skincare Yang Perlu Dihindari Ibu Hamil

12 May, 2023 - Tidak hanya berhati-hati terhadap makanan, Bumil... ...

Admin

0
Kesehatan

Senam Kaki Diabetes

11 May, 2023 - Dengan senam kaki dapat membantu pengidap diabete... ...

Admin

0
Kesehatan

Gejala Jantung Koroner

09 May, 2023 - Jantung koroner memiliki beberapa gejala yang mun... ...

Admin

0

created by

admin

Related Post

Admin

Admin

Admin

Admin

Admin

Admin

Admin

Admin

Admin

Admin

Tags

Download Sekarang