Pencegahan Penyakit Gigi dan Mulut: Kunci Menghindari Karies Gigi Sejak Dini
Halo sobat Panti Nirmala!
Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!
Penyakit gigi dan mulut, terutama karies gigi, termasuk kondisi yang sangat umum terjadi di Indonesia. Karies adalah kerusakan gigi akibat asam yang diproduksi bakteri dalam plak gigi, dan bisa menyebabkan lubang gigi, nyeri, infeksi, bahkan kehilangan gigi jika tidak ditangani. Kabar baiknya, banyak kasus karies gigi dapat dicegah dengan langkah sederhana dan konsisten.
Mengapa Karang Gigi dan Karies Terjadi?
Plak gigi terbentuk dari sisa makanan, terutama makanan kaya gula dan pati, yang bercampur dengan bakteri di dalam mulut. Plak yang tidak dibersihkan akan menghasilkan asam, yang lama-kelamaan menghancurkan mineral permukaan gigi (enamel). Jika proses ini terus berlangsung, akan terbentuk lubang atau karies gigi.
Cara Mencegah Karies Gigi Secara Efektif
1. Sikat Gigi Dua Kali Sehari dengan Teknik yang Benar
Menyikat gigi secara rutin adalah langkah paling dasar dalam pencegahan karies.
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, karena fluoride membantu memperkuat enamel gigi.
Sikat selama minimal 2 menit, mencakup semua permukaan gigi — depan, belakang, dan permukaan kunyah.
Pilih sikat dengan bulu lembut agar tidak merusak gusi.
2. Bersihkan Sela-Sela Gigi Setiap Hari
Sikat gigi tidak selalu bisa mencapai sela-sela gigi. Oleh karena itu, benang gigi (dental floss) atau sikat interdental sangat dianjurkan digunakan setiap hari untuk menghilangkan plak yang tersembunyi.
3. Kurangi Konsumsi Gula dan Makanan Manis
Konsumsi makanan dan minuman tinggi gula menciptakan lingkungan yang tepat bagi bakteri untuk menghasilkan asam, yang pada akhirnya mempercepat kerusakan gigi.
Tips praktisnya:
Hindari minuman bersoda dan jus manis secara berlebihan
Batasi camilan manis di sela waktu makan
Jika mengonsumsi makanan manis, sebaiknya sikat gigi atau setidaknya berkumur dengan air setelahnya
4. Rutin Periksa Gigi ke Dokter Gigi
Pemeriksaan ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali sangat dianjurkan, bahkan bila belum ada keluhan. Dokter gigi dapat:
· Mengidentifikasi plak dan karang gigi
· Melakukan pembersihan professional
· Menemukan tanda-tanda awal karies yang mungkin tidak disadari
· Memberikan saran perawatan yang sesuai kondisi individual pasien
5. Gunakan Produk Pendukung yang Direkomendasikan
Beberapa produk tambahan dapat membantu meningkatkan perlindungan terhadap karies, termasuk:
Obat kumur antiseptik atau fluoride sesuai rekomendasi dokter gigi
Lidah scraper untuk mengurangi jumlah bakteri pada lidah
Pasta gigi khusus untuk gigi sensitif atau berisiko karies tinggi
Edukasi Keluarga: Kunci Kebiasaan Sehat Sejak Dini
Kebiasaan kesehatan mulut sebaiknya dibangun sejak masa kanak-kanak. Orang tua berperan penting dalam:
Mengajarkan teknik menyikat gigi yang benar
Membatasi asupan makanan manis anak
Membersamai proses kontrol gigi secara berkala
Dengan edukasi yang tepat, risiko anak mengalami karies dan masalah mulut lain dapat ditekan sejak awal kehidupan.
Mengapa Pencegahan Itu Penting?
Pencegahan karies gigi tidak hanya menghindarkan dari rasa nyeri atau infeksi, tetapi juga menjaga fungsi makan yang optimal, mengurangi kebutuhan perawatan yang invasif, serta meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh. Perawatan gigi yang dilakukan secara rutin juga berkontribusi terhadap kesehatan umum tubuh dan pencegahan penyakit lain yang berkaitan dengan kesehatan mulut.
Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Gigi Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, ada
drg. Kosmas Kurniawan, praktek setiap hari Senin - Sabtu pukul 10.00 - 12.00 WIB*
drg. Ganjar Bismo Darmalaksono, praktek setiap hari Selasa & Kamis pukul 16.00 - 18.00 WIB*
drg. Setyabudi N.S, praktek setiap hari Senin, Selasa, Kamis, & Jumat pukul 18.00 - 20.00 WIB*
Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut (https://wa.me/6281130774417)
*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktu
Download juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7
Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini
#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan