Artikel Kesehatan

Pertumbuhan dan perkembangan pada anak memang berbeda-beda. Orangtua perlu memperhatikan perkembangan buah hati, untuk mencegah gangguan tumbuh kembang yang akan mempengaruhi kehidupan di masa depannya.Faktor Penyebab Gangguan Tumbuh Kembang AnakKurangnya asupan nutrisiKurangnya stimulasi bagi otakKurangnya aktifitas fisikKesehatan yang kurang optimal

Lensa kontak memang bisa memperbaiki berbagai gangguan mata, termasuk rabun jauh, rabun dekat, astigmatisme, dan fokus pandangan yang buruk. Lensa kontak banyak dipilih karena menawarkan fleksibilas, kenyamanan, dan tampilan tanpa kacamata. Namun, jika digunakan atau disimpan sembarangan, lensa kontak justru bisa menyebabkan berbagai masalah mata.Cara Menjaga Lensa Kontak Agar Aman dan NyamanJaga kebersihan lensa kontakSelalu cuci bersih dan keringkan tangan sebelum memasang atau melepas lensa kontak. Bagi yang suka berdandan, disarankan untuk mengenakan lensa kontak sebelum mengaplikasikan riasan mata. Sesudahnya juga demikian, anda perlu untuk melepas lensa kontak sebelum riasan makeup di hapus.Lepas lensa kontak ketika tidurSegera lepaskan lensa kontak ketika akan tidur. Jika anda tetap menggunakannya, jumlah oksigen yang masuk ke mata bisa menipis. Apabila hal ini terjadi, anda berisiko tinggi untuk mengalami infeksi mata, peradangan, dan iritasi mata.Gunakan cairan pembersih khususGunakan cairan pembersih khusus yang disarankan dokter atau apotek untuk membersihkan dan merendam lensa kontak. Jangan gunakan air atau air sulingan bisa mengandung organisme acanthamoeba yang dapat menyebabkan mata mengalami infeksi.Bersihkan lensa kontak secara berkala Bersihkan lensa kontak setiap selesai digunakan. Kemudian, segera simpan di kotak penyimpanan yang sudah berisikan larutan pembersih berbasis hydrogen peroksida. Kotak penyimpanan lensa kontak perlu dibersihkan secara rutin dan diganti tiap 3 bulan sekali agar tetap terjamin kebersihannya.

Sindroma gangguan mata akibat penggunaan komputer adalah rasa pegal pada mata yang kita rasakan bila menggunakan komputer untuk waktu yang lama. Gejala CVSPenglihatan menjadi gandaMata menjadi buram Nyeri kepalaIritasi mata Mata merah dan keringPencegahan CVSMelakukan istirahat minimal 20 menitMelihat objek sejauh 20 kaki (6 meter) selama 20 detikAtur posisi layar gadget dengan mataBerikan penerangan pada ruangan yang cukup

Medical check up adalah langkah pencegahan yang dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan, serta mendeteksi suatu penyakit. Kesehatan memang mahal harganya, namun lebih mahal lagi ketika sakit. Karena itu, mencegah lebih baik daripada mengobati.Manfaat Medical Check UpMengetahui kondisi kesehatan terkiniMendeteksi penyakit yang tidak disertai gejalaMengetahui risiko-risiko penyakit yang mungkin bisa muncul di kemudian hariMendorong pasien untuk beralih ke gaya hidup sehatMemastikan kondisi kesehatan pasien sebelum melakukan pengobatan tertentu

Down Syndrome adalah kelainan genetik yang terjadi pada kromosom 21 kelainan ini terjadi 1 dari 700 kelahiran hidup pada anak down sindrom memiliki kekhasan pada wajah, yang dinamakan sebagai wajah mongoloid.Ciri-ciri Down SyndromeTelinganya kecil dan posisinya lebih rendahBagian belakang kepalanya rataMata lebih menonjol pendek dan lebarMulut kecil dan lidah cenderung tebal dan menjulurTangan dan tungkai yang pendekTerdapat lipatan telapak tangan yang tunggalJarak yang lebar antara jempol dan telunjuk kakiAnak mengalami hypotonia atau ototnya terasa lemas dan mudah terkulai

Gangguan perkembangan serius yang mengganggu kemampuan berkomunikasi dan berinteraksi. Gangguan spektrum autisme yang memengaruhi sistem saraf. Rentang dan keparahan gejala dapat bervariasi. Pengenalan dini, serta terapi perilaku, pendidikan, dan keluarga dapat mengurangi gejala dan mendukung pengembangan dan pembelajaran. 1% - 2% anak-anak di dunia terdeteksi autis dan anak yang mengidap autisme cenderung laki-laki dibanding perempuan.Ciri-ciri Autisme Pada AnakKesulitan BerkomunikasiAnak dengan kelainan autism mungkin menggunakan bahasa yang tidak biasa saat berbicara.Keterampilan SosialBeberapa anak yang mengalami kelainan ini mungkin tidak tertarik dengan orang lain sama sekali.Masalah PerilakuBeberapa perilaku yang dapat terlihat adalah mengeluarkan emosi tanpa alasan yang pasti.

Kira-kira lebih baik mana nih, gula merah atau gula putih dari segi kesehatan? Setelah menyimak pembahasannya, perlu diketahuin Angka Indeks Glikemik (IG) pada makanan bisa berbeda Tergantung bagaimana mengkombinasikan makanan yang dikonsumsi. Terutama bagi penderita pasien diabetes tetap harus memperhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi terutama makanan tinggi gula. Indeks Glikemik (IG) adalah angka yang menggambarkan dampak makanan terhadap peningkatan kadar gula darah seseorang.Tingkat Indeks Glikemik Pada Gula Merah Dan Gula PutihGula MerahManfaat gula merah selama ini dianggap lebih baik dibandingkan gula putih karena memiliki indeks glikemik yang relatif rendah yaitu 54 Indeks glikemik (IG)Gula PutihSedangkan gula putih atau sukrosa tergolong ke dalam IG menengah di kisaran angka 65 Indeks glikemik (IG)Perlu DiingatAngka indeks glikemik (IG) pada makanan bisa berbeda. Tergantung bagaimana mengkombinasikan makanan yang dikonsumsi. Meskipun indeks glikemik gula merah lebih rendah dari gula putih, tetap perhatikan jumlah dalam mengkonsumsinya. Bagi penderita pasien diabetes tetap harus memperhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi terutam makanan tinggi gula.

Epilepsi adalah kejang berulang pada sebagian atau seluruh tubuh akibat gangguan pada pola aktivitas listrik di otak. Penyakit ini tidak menular dan dapat terkontrol dengan pengobatan yang rutin dan tepat. Seseorang dapat kambuh tiba-tiba dan tanpa peringatan. Tentu saja, ini bisa berbahaya jika Anda tidak bertindak sekarang. Jadi jika seseorang tiba-tiba mengalami epilepsi, Anda perlu mengetahui cara memberikan pertolongan pertama.Tips Penanganan EpilepsiBerikan ruang untuk bernapas dan minta orang-orang di sekitar untuk menjauhJauhkan benda keras atau tajam, seperti kacamata dan furniturSegera gulingkan badannya ke samping, jika kamu merasa ia memiliki makanan atau cairan di mulutnyaTempatkan sesuatu yang lembut di bawah kepalanya sebagai bantalanKendurkan bagian pakaiannya yang ketat agar lebih mudah untuk bernapas, terutama di leherJika bisa, kamu mencatat waktu saat kejang terjadiJangan memasukkan apapun ke dalam mulutnya atau memindahkannya kecuali posisinya dalam bahaya

Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak mengalami gangguan atau berkurang akibat penyumbatan (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik). Tanpa pasokan darah, otak tidak akan mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi, sehingga sel-sel pada sebagian area otak akan mati. Kondisi ini menyebabkan bagian tubuh yang dikendalikan oleh area otak yang rusak tidak dapat berfungsi dengan baik. Secara umum, ada dua penyebab utama stroke yaitu arteri yang tersumbat (stroke iskemik) atau kebocoran atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik).Gejala StrokeSenyum tidak simetris (mencong ke satu sisi), tersedak, sulit menelan airminum secara tiba-tibaGerak separuh anggota tubuh melemah tiba-tibaBicara pelo/tiba-tiba tidak dapat bicara/tidak mengerti kata-kata/bicara tidak nyambungKebas atau baal, atau kesemutan separuh tubuhRabun, pandangan satu mata kabur, terjadi tiba-tibaSakit kepala hebat yang muncul tiba-tiba dan tidak pernah dirasakan sebelumnya, gangguan fungsi keseimbangan seperti terasa berputar, Gerakan sulit dikoordinasi

Faktor penyebab obesitas adalah gaya hidup modern, asupan yang tidak sehat seperti makanan cepat saji dan minuman bersoda serta aktivitas fisik yang minim karena kemajuan teknologi. Sebelum terlambat, mari mulai pelajari cara mencegah obesitas untuk (18-60 tahun).Tips Mencegah ObesitasBiasakan makan dengan model piring makan TYaitu setengah piring makan berisi sayuran, setengah piring nasi dibagi lagi menjadi dua bagian, seperempat bagian berisi nasi dan seperempat bagian berisi laukBatas konsumsiGorengan dan lemak trans (margarin)Tingkatkan konsumsiKarbohidrat kompleks dan batasi konsumsi karbohidrat sederhana (gula)Jadwal makan teraturPorsi sedikit tapi lebih seiring dengan pola makan pagi, selingan, makan siang, selingan dan makan malamTidak merokok dan tidak minum minuman beralkohol Aneka ragam pangan, cukup sayuran hijau dan buah berwarna