Artikel Kesehatan

Penyuluhan Edukasi Kepada Geriatri Terkait Fisioterapi Mandiri Nyeri Lutut Dan Punggung Bawah Bersama Fisioterapis Rumah Sakit Panti Nirmala!
Kesehatan

Penyuluhan Edukasi Kepada Geriatri Terkait Fisioterapi Mandiri Nyeri Lutut Dan Punggung Bawah Bersama Fisioterapis Rumah Sakit Panti Nirmala!

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala berkesempatan untuk berkolaborasi dengan Klinik Griya Bromo untuk melakukan kegiatan prolanis, penyuluhan dan edukasi kesehatan, pada hari Sabtu, 29 Juni 2024.Pada event kali ini Rumah Sakit Panti Nirmala menghadirkan fisioterapis sebagai narasumber oleh Ihsanul Pikri, S.Kes.Ftr dengan membawakan materi edukasi yang berkaitan dengan bagaimana melakukan fisioterapi secara mandiri pada nyeri lutut serta punggung bagian bawah dan bisa dilakukan di rumah saja. Berikut rangkuman singkat dari beberapa poin yang disampaikan dalam kegiatan edukasi kali ini,Adapun konsep nyeri yang sobat Nirmala sebaiknya ketahui dahulu. Nyeri adalah pengalaman sensorik dan emosional yang tidak menyenangkan akibat kerusakan jaringan, baik secara aktual maupun potensial atau juga yang dijelaskan dalam bentuk kerusakan tersebut. Nyeri lutut dan juga nyeri punggung bawah sendiri ada beberapa penyebabnya diantaranya, kerusakan jaringan lunak, kerusakan saraf, kerusakan jaringan keras, kerusakan pembuluh darah.Untuk gejala dari nyeri lutut yaitu,Lutut terasa kakuLutut tampak kemerahan, bengkak, dan terasa hangatLutut terasa lemah, tidak stabil, serta sulit untuk diluruskanLutut mengeluarkan suara gemeretak (bunyi ‘kretek-kretek’)Dan untuk gejala nyeri punggung bawah yaitu,Nyeri terasa seperti ditusuk atau kesetrum listrikNyeri dapat dirasakan di punggung saja atau menjalar ke bagian tubuh lain, misalnya ke kakiNyeri timbul saat berada pada posisi tertentu, seperti saat duduk atau berjalan, namun membaik saat berdiri atau berbaringNyeri punggung kumat atau semakin berat setelah mengangkat benda beratNyeri punggung dapat disertai kedutan otot (spasme)Jika sobat Nirmala mengalami dari gejala di atas, maka upaya penanganan secara mandiri yang dapat dilakukan adalah dengan sebagai berikut. Latihan nyeri lutut, stretching dan strengthening, serta upaya penanganannya dengan kompres es, istirahatkan sendi, kompres hangat, lilit lutut, pakai dekker sangga lutut. Latihan nyeri punggung bawah, stretching dan strengthening, serta upaya penanganan di rumah dengan kompres hangat, oleskan pereda nyeri dan pelemas otot, kompres es jika baru saja nyeri, jangan dipijat terlalu keras, jangan dikretek, stretching, istirahat, jangan mengangkat benda berat, jangan membungkuk mengambil barang.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Rehabilitasi Medis RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Djoko Witjaksono, Sp.KFR, praktek setiap hari Senin & Kamis pukul 08.00 - 11.30 WIB*dr. FX Dimas Bagus Respati, Sp.KFR, M.Ked.Klin, praktek setiap Senin-Jum’at pukul 15.00 - 16.30 WIB**Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Apa itu Miom? Bagaimana ciri-cirinya? Apa penyebab dan gejala Miom? Dan bagaimana langkah untuk pencegahannya?
    Kesehatan

    Apa itu Miom? Bagaimana ciri-cirinya? Apa penyebab dan gejala Miom? Dan bagaimana langkah untuk pencegahannya?

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Healthy Article kali ini, kita akan memberikan beberapa informasi kesehatan yang akan dijabarkan oleh salah satu dokter hebat dari Poliklinik Obgyn (Kandungan dan Kebidanan) di RS Panti Nirmala yaitu dr. Kurnia Ariya Dinata, Sp.OG, MM mengenai topik apa itu Mioma Uteri? Bagaimana cirinya Miom? Dan langkah pencegahannya bagaimana?Salam sehat sobat Nirmala, dimanapun berada bersama saya dr. Kurnia Ariya Dinata, Sp.OG MM Dokter Spesialis Obgyn (Kandungan & Kebidanan) di Rumah Sakit Panti Nirmala Kota Malang. Saat ini banyak keluhan dari para wanita yang tidak hanya ibu-ibu tapi juga para remaja yang mengeluh adanya nyeri saat menstruasi atau pendarahan yang berlebihan terkadang di luar siklus menstruasinya salah satu penyebabnya adalah Mioma Uteri.Mioma Uteri adalah pertumbuhan sel atau tumor yang bersifat jinak dari otot dinding rahim secara tidak normal atau istilah sederhananya adalah daging tumbuh dalam Rahim, atau kalau diibaratkan seperti bakso. Secara garis besar ada 4 jenis Miom berdasarkan lokasinya,4 Yang pertama, dia tumbuh di agak keluar dari Rahim atau bisa kita sebut Mioma Subserosa. Yang Kedua, tumbuh di dalam otot Rahim tersebut dan dapat kita sebut Mioma Intramular. Yang Ketiga, ada juga mioma yang berdesak ke dalam rongga Rahim atau Mioma Submukosa. Yang Keempat, ada juga ditemukan mioma yang bertangkai dia ini dapat tumbuh di dalam rongga Rahim atau bisa kita sebut dengan Mioma Geburt. Bagaimana gejala Mioma Uteri?karena Mioma Uteri ini di dalam otot rahim, tentu saja berhubungan dengan yang namanya menstruasi sehingga gejala yang pertama adalah jumlah darah saat menstruasinya jadi lebih banyak jadi lebih lama dan lebih lama dari siklus biasanya. Selanjutnya gejala yang kedua adalah dapat timbul juga perdarahan di luar siklus menstruasinya. Gejala yang ketiga yaitu bisa nyeri saat haid bahkan bisa sampai mengganggu aktivitas. Untuk gejala yang keempat jika terkadang tidak hilang saat istirahat, maka harus ditambah dengan mengkonsumsi obat-obatan yang telah dianjurkan dan diresepkan oleh dokter kepercayaan Anda untuk menghilangkan nyerinya. Ukuran Miom ini dapat membesar. Jika memang sampai ditemui apabila ukurannya sudah terlampau besar dia dapat mengganggu organ sekitar. Baik menekan saluran kemih sehingga terganggu saat untuk buang air kecilnya, dan dapat juga menekan saluran cerna otomatis mengganggu ke saluran pencernaan seperti buang air besar. Tapi Kembali lagi ke ukuran dan lokasi Miom tersebut. Yang bisa saja timbul tanpa adanya suatu gejalanya yang disebutkan tadi. Mioma ini juga dapat timbul tanpa adanya gejalaDimana Miom ini juga bisa saja tidak memberikan gejala-gejala yang seperti disebutkan tadi, baik karena ukuran miomnya yang kecil atau lokasinya itu tidak tumbuh di dalam rahim atau juga bisa saja agak tumbuh keluar Rahim. Sehingga tidak ada keluhan-keluhan seperti nyeri yang berlebihan atau pendarahan yang juga berlebih. Jadi terkadang juga ada  ibu-ibu atau para wanita yang tidak menyadari kalau sebenarnya dia mengalami permasalahan seperti itu. Bisa saja terdeteksi dan dapat diketahui saat kontrol secara tidak sengaja saat USG baik itu ke dokter umum atau ke dokter spesialis kepercayaan Anda. Apa penyebabnya Miom?Jadi si Miom ini kok bisa timbul untuk penyebabnya ini masih berupa teori ya, dimana bisa saja dari genetik yang merupakan bawaan dari si wanita tersebut. Miom ini juga biasa timbul saat usia produktif karena adanya ketidakseimbangan antara hormon-hormon yang berperan itu lebih ke hormon estrogen, yang sehingga dapat membuat pertumbuhan di dinding dalam rahim membuat suatu benjolan. Adapun faktor resiko lainnya juga bisa berupa lifestyle, gaya hidup yang kurang baik seperti merokok makan-makanan yang banyak zat kimia yang dimana mengandung pengawet atau seperti junk food dan lain-lainnya. Kalau sudah terdiagnosis Miom itu tadi, sobat Panti Nirmala tidak perlu terlalu kepikiran. Hal ini dapat terjadi karena beberapa factor yang telah disebutkan tadi seperti genetic, hormon, lifestyle atau bisa jadi dari penyebab lainnya. Tapi prinsipnya jika saat sudah diketahui pasien terdapat Miom, maka Apakah Miom ini perlu segera ditatalaksana atau akan kita (dokter) observasi terlebih dahulu. Jadi kami (dokter) akan menilai terlebih dahulu mulai dari ukurannya, bagaimana lokasinya, bagaimana gejala yang ditimbulkannya, bagaimana ada keluhan-keluhan yang berarti atau tidak yang sampai mengganggu aktivitas atau tidak. Jadi itu yang kita (dokter) nilai terlebih dahulu sehingga tata laksananya bisa kita rencanakan. Apakah Miom dapat mengganggu kehamilan?Jadi ini tergantung ya, tergantung tadi yang kita (dr. Kurnia Ariya Dinata, Sp.OG, MM) bicarakan dia (Miom) posisinya itu bagaimana? Ukurannya bagaimana, lokasi tumbuhnya yang disampaikan tadi ada dimana. Jadi kalau selagi itu tidak mengganggu jalur pertemuan antara sel sperma dan sel telur kenapa tidak bisa saja pasien tersebut tetap hamil. Tapi kalau ukurannya sudah besar dan lokasinya mengganggu jalur tadi atau menutupi itu akan terjadi permasalahan untuk proses kehamilan. Bagaimana kalau diketahui Miom tersebut saat pasien sedang kontrol kehamilan dok?Jadi sama seperti yang tadi kami (dr. Kurnia Ariya Dinata, Sp.OG, MM) bicarakan ya, maka akan dilakukan penilaian dahulu baik dari ukurannya, bagaimana lokasinya, dan lainnya. Jikalau masih aman maka akan kita (dokter) observasi saja, tidak perlu agresif kita lakukan untuk tindakan operatif. Jika saat melahirkan nanti apabila ada indikasi obstetric, dan kalau memang harus dilahirkan secara Sectio Caesaria (SC), maka setelah bayi tersebut lahir dan plasenta lahir, dokter akan melakukan evaluasi Miom tersebut apakah dapat dievakuasi atau tidak. Kalau ternyata lokasinya di dalam atau sulit untuk dokter evakuasi dan banyak seandainya, dan kemungkinan terjadi pendarahannya lebih besar, mungkin dapat dokter jadwalkan di kunjungan berikutnya saat kembali ke poliklinik.Karena dokter juga harus mempersiapkan untuk tata laksananya, Miom tersebut apabila ukurannya masih kecil, tadi juga sudah disampaikan cukup dievaluasi dahulu, diobservasi dan dilakukan kunjungan berkala untuk menilai ada pembesaran atau tidak, serta dapat juga dokter akan memberikan terapi hormonal. Yang harapannya agar Miom tersebut tidak membesar bukan mengecil, karena yang sudah ada Miom tersebut tidak hilang, tapi apabila ukurannya besar atau sudah menimbulkan gejala seperti yang dijelaskan oleh dr. Kurnia Ariya Dinata, Sp.OG, MM tadi itu menimbulkan rasa nyeri yang berlebihan sampai timbul pendarahan yang banyak. Sehingga mungkin dapat dilakukan tindakan operasi, dan operasinya itu bisa dilakukan secara laparoskopi atau laparotomi.“Laparoskopi merupakan prosedur pembedahan perut yang hanya melibatkan sayatan kecil. Sedangkan Laparotomi merupakan operasi terbuka pada perut untuk melihat kondisi di dalamnya.” Lalu untuk tips pencegahannya bagaimana dok?Dapatkan tips pencegahannya secara lebih lengkap di Health Magazine Vol. 1 Edisi Mioma Uteri di sini silakan isi form berikut untuk mendapatkan Health MagazineDari gejala tersebut bila tidak kunjung membaik sobat Nirmala dapat berkonsultasi maupun berkunjung ke dokter kepercayaan sobat NirmalaKhusus di tanggal 11 dan 13 November 2023, ada Free Pemeriksaan USG Kandungan, kuota terbatas, dan informasi lebih lanjut dapat menghubungi nomor yang terteraDi Poliklinik Obgyn RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, ada dr. Pua Librana, Sp.OG(K), FisQua, praktek setiap Jum’at pukul 08.00-12.00 WIB, dan Selasa pukul 17.00-20.00 WIB dr. Kurnia Ariya Dinata, Sp.OG,MM, praktek setiap Senin-Kamis pukul 11.00-13.00 WIB *Informasi jadwal praktek dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini 

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    1
  • Kini Telah Tersedia Tes Genomik di RS Panti Nirmala. Apa itu Tes Genomik dan Manfaatnya Apa Saja?
    Kesehatan

    Kini Telah Tersedia Tes Genomik di RS Panti Nirmala. Apa itu Tes Genomik dan Manfaatnya Apa Saja?

    Halo sobat Panti Nirmala!Di RS Panti Nirmala, khususnya di Instalasi Laboratorium, kini telah tersedia pemeriksaan genomik. Untuk lebih detailnya, kita cari tau apa sih tes genomik itu? Dan kegunaannya untuk apa, serta seberapa penting untuk kita melakukan pemeriksaan tersebut?Tes genomik ialah sebuah pemeriksaan kesehatan yang dilakukan untuk memastikan adanya berbagai potensi risiko penyakit yang dapat terjadi diakibatkan genetik asalnya, perkembangan suatu penyakit di dalam tubuh, hingga risiko suatu penyakit yang berpotensi kambuh. Tes genomik efektif untuk memeriksa kondisi dari sel kanker dalam tubuh. Hasilnya dapat membantu dokter dan tenaga medis untuk memprediksi seberapa parah penyakit kanker yang kamu alami. Bukan hanya itu, tes ini juga bisa memastikan risiko penyebaran atau metastasis dari sel kanker tersebut.Tujuan dilakukan tes genomik untuk apa?Pengobatan Lebih PersonalHasil tes genomik ini dapat digunakan untuk menentukan jenis dan juga dosis obat sesuai dengan profil gen dari pasien. Personalisasi pengobatan yang seperti ini dapat membantu memfasilitasi pilihan untuk pengobatan yang lebih aman dan efektif.Memeriksa Resiko PenyakitProfil gen sobat Nirmala yang diperiksakan menggunakan tes genomik ini, dapat digunakan untuk memeriksa ada atau tidaknya risiko penyakit. Dengan hal ini, upaya pencegahan dapat dilakukan sedini mungkin untuk mencegah perkembangan dari risiko penyakit tersebut.Memeriksa Penyakit KeturunanTes genomik ini juga dapat digunakan untuk memeriksa potensi dan risiko penyakit yang diturunkan dari anggota keluarga.Memeriksa Predisposisi TubuhJika dalam konteks kesehatan, predisposisi ini memiliki arti kecenderungan tubuh dalam memberikan respon akan kondisi tertentu. Misalnya makanan tertentu, aktivitas fisik atau seperti olahraga, sampai dengan obat-obatan yang akan dikonsumsi. Sehingga dapat mengetahui apa yang sesuai dengan kebutuhan.Jenis-Jenis Pemeriksaan Tes GenomikCArisk 2.0. Ini adalah tes genomik untuk mengidentifikasi risiko kanker. DIArisk. Ini adalah tes genomik untuk mengidentifikasi risiko diabetes. VASCULArisk. Ini adalah tes genomik untuk mengidentifikasi risiko penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah). 0TENSrisk. Ini adalah tes genomik untuk mengidentifikasi risiko hipertensi serta kondisi terkait hipertensi seperti obesitas, penyakit ginjal kronis, atau gangguan metabolisme lemak. IMMUNErisk. Tes genomik untuk memprediksi risiko penyakit terkait sistem imun, termasuk penyakit autoimun. CardioPGX. Pemeriksaan kecocokan obat (8 jenis obat penyakit kardiovaskular) terhadap tubuh kamu, termasuk obat kolesterol statin. Source (Prodia Laboratorium)Jika sobat Nirmala ingin untuk melakukan tes genomik, dapat mencari tau informasi dan mengunjungi fasilitas kesehatan yang menyediakan untuk dilakukan pemeriksaan tes genomik kepercayaan Anda.*Informasi jadwal praktek dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Ingin Injeksi Vitamin C? Ini Manfaatnya Bagi Tubuh
    Kesehatan

    Ingin Injeksi Vitamin C? Ini Manfaatnya Bagi Tubuh

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Healthy Article kali ini, kita akan memberikan beberapa informasi kesehatan yang akan membahas mengenai topik apa sih sebenarnya manfaat dari injeksi vitamin C bagi tubuh, dan ada informasi penawaran paket promo yang dapat sobat Nirmala manfaatkan sebelum periode waktu promonya berakhir.Untuk injeksi vitamin C sendiri dilakukan dengan prosedur suntik, dan dilakukan oleh tenaga medis yang kompeten dibidangnya, sehingga semua prosedur dilakukan sesuai SOP.Lalu apa saja sih, manfaat yang didapatkan jika sobat Nirmala ingin injeksi vitamin C bagi tubuh, diantaranya adalahMeningkatkan kesehatan kulitMenjaga daya tahan tubuhMeningkatkan antioksidanMembantu pembentukan kolagen yang berperan, penting dalam pembentukan organ (kulit, gigi, tulang ataupun pembuluh darah)Nah untuk sobat Nirmala sekalian, pastikan sebelum melakukan injeksi vitamin C, tidak ada salahnya melakukan konsultasi kesehatan terlebih dahulu dengan dokter terkait kepercayaan Anda, agar tau apa tindakan dan jenis paket immunebooster yang pas untuk sobat Nirmala.Lalu untuk biaya injeksi vitamin C berapa sih?Jika sobat Nirmala mengambil paket promo yang sedang berjalan di RS Panti Nirmala selama periode dari 1 - 11 November 2023, akan mendapatkan harga spesial sebagai berikutPaket Injeksi Vitamin C Rp. 90.000Paket Injeksi Multivitamin Rp. 240.000Paket Vaksin Influenza (Vaxigriptetra) Rp. 275.000Syarat dan ketentuan : Pemeriksaan tersedia di hari Senin - Sabtu pukul 08.00 - 12.00 WIBSudah termasuk biaya pendaftaranPendaftaran dilakukan H-1Informasi pendaftaran klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Pentingnya Cek Darah
    Kesehatan

    Pentingnya Cek Darah

    Pemeriksaan darah adalah serangkaian pemeriksaan yang menggunakan sampel darah yang diambil dari pembuluh darah di berbagai bagian tubuh atau diperoleh dengan cara menusuk jari dengan alat tertentu. Pembuluh darah di bagian dalam siku adalah lokasi yang paling umum digunakan untuk pengambilan sampel darah. Hemoglobin, trombosit, sel darah merah, sel darah putih, dan tes darah lainnya dapat dilakukan sesuai kebutuhan. Tujuan Cek DarahDokter biasanya meresepkan evaluasi ini karena alasan berikut:Periksa kesehatan seseorang secara keseluruhan.Periksa sistem Anda untuk melihat apakah Anda mengalami infeksi.Memeriksa kinerja organ tertentu, seperti hati dan ginjal.Memeriksa kelainan genetik tertentu.Membantu dalam diagnosis penyakit seperti kanker, diabetes, penyakit arteri koroner, dan HIV/AIDS.Tentukan apakah obat yang Anda minum berhasil mengobati penyakit Anda.Mengidentifikasi masalah pendarahan dan pembekuan.Tentukan apakah sistem kekebalan Anda mengalami kesulitan melawan infeksi.Anemia seperti anemia defisiensi besi, anemia pernisiosa, anemia aplastik, dan anemia hemolitik harus didiagnosis.Menemukan varian hemoglobin seperti hemoglobin S, C, atau E, yang sering terjadi pada populasi Afrika, Mediterania, dan Asia Tenggara.Pantau kesehatan dan gangguan kronis Anda.Deteksi dini masalah kesehatan sangatlah penting. Manfaat Cek DarahAda beberapa keuntungan melakukan tes darah, antara lain:Tentukan risiko Anda terkena berbagai penyakit dan kelainan.Memeriksa efektivitas pengobatan.Beberapa penyakit dapat didiagnosis sejak dini, sebelum gejala atau masalah muncul.Menentukan efek samping terapi.Pantau perkembangan kondisi kronis.Anda bisa lebih proaktif dalam menangani masalah kesehatan dan menjaga kesehatan tubuh jika Anda sering melakukan tes darah. Tes darah juga dapat digunakan untuk mempelajari perubahan yang terjadi pada darah Anda seiring berjalannya waktu.   

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Bahayanya Merokok di Rumah
    Kesehatan

    Bahayanya Merokok di Rumah

    Merokok harus dihentikan sesegera mungkin karena dapat mengganggu kesehatan Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Karena hanya dengan cara inilah kita dapat mencegah penyakit seperti kanker, gangguan pembuluh darah dan jantung, impotensi, bahkan kematian. Bahayanya Merokok di RumahAda berbagai alasan mengapa merokok di dalam ruangan sangat berisiko. Penyebabnya antara lain:Asap rokok bertahan di udara hingga 3 jam, dan residunya dapat menempel pada berbagai barang rumah tangga seperti karpet, dinding, pakaian, dan sebagainya.Partikel asap yang lebih kecil memungkinkan perpindahan dari satu ruangan ke ruangan lain dengan cukup mudah, bahkan ketika pintunya tertutup.Asap dari nafas perokok akan menempel pada pakaian, rambut, kulit, dan bagian tubuh anggota keluarga lainnya sehingga dapat mengikuti kemana pun mereka pergi.

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Bahayanya Bullying
    Kesehatan

    Bahayanya Bullying

    Baru-baru ini kita dihadapkan pada banyak cerita tentang penindasan atau bullying yang membuat hati kita patah. Korban menderita kerusakan psikologis yang serius, dan pelakunya dijatuhi hukuman berat. Baik korban maupun pelaku kekerasan mungkin menderita masalah psikologis yang memerlukan terapi penuh. Bullying juga bisa meramalkan perkembangan masalah mental di masa depan. Bullying merupakan salah satu jenis tindakan agresif yang dilakukan dengan sengaja oleh seseorang atau sekelompok orang yang merasa kuat atau berkuasa dengan tujuan untuk merusak atau merugikan seseorang atau kelompok yang merasa tidak berdaya. Penindasan dapat terjadi dalam bentuk verbal, fisik, relasional, atau dunia maya. Bullying banyak menimpa anak-anak dan remaja saat ini, baik secara langsung di sekolah, melalui bimbingan belajar, di lingkungan sekitar, maupun melalui platform media sosial seperti Facebook, Twitter, Tiktok, Instagram, game online, role play, dan lain sebagainya. Menurut penelitian, anak-anak dan remaja yang menjadi korban perundungan sangat rentan mengalami kesulitan besar dalam kesehatan emosional, fisik, dan akademik mereka. Dampak Bullying"Penindasan" juga merupakan faktor risiko berkembangnya penyakit mental penting lainnya seperti kecemasan, depresi, dan psikosis. Bullying mengancam masa depan generasi penerus, oleh karena itu harus ada upaya taktis dan metodis untuk mencegah dan mengatasinya.Orang tua, masyarakat, sekolah, dan pakar kesehatan mental semuanya memainkan peran penting dalam mencegah dan mengatasi penindasan. Komunikasi yang baik dan pola asuh yang baik dari orang tua akan membuat anak merasa bebas dan nyaman untuk mengungkapkan kekhawatirannya, sehingga remaja dapat tetap tenang dalam menghadapi kesulitan tersebut.     

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Mengenal Apa Itu Trigger Finger
    Kesehatan

    Mengenal Apa Itu Trigger Finger

    Trigger Finger adalah kondisi yang relatif umum. Hal ini dapat terjadi pada jari tangan dan ibu jari, yang mengandung tendon fleksor yang memungkinkan jari untuk menekuk. Tendon, yang membengkokkan jari-jari, memiliki lapisan/selubung di bagian luarnya. Tenosinovium adalah nama yang diberikan untuk lapisan ini. Tendon ini dan lapisan tenosinoviumnya dilindungi oleh katrol, sekelompok jaringan lunak tebal yang terhubung ke tulang jari. Tendon dan lapisan tenosinovium dimaksudkan untuk meluncur tanpa hambatan pada katrol. Katrol digunakan untuk mengaitkan tali pada joran. Trigger finger, juga dikenal sebagai trigger thumb (jika berkembang di ibu jari) atau stenosing tenosynovitis, adalah sejenis tenosinovitis. Hal ini dapat terjadi jika salah satu dari tiga hal ini terjadi:Pembesaran tendon (ketegangan pada katrol tidak cukup)Ketebalan lapisan bertambah (tetapi tidak cukup melalui katrol)Katrol menebal (bukaan tendon menyempit) Penyebab Trigger FingerDalam kebanyakan situasi, etiologi pasti dari Trigger Finger tidak diketahui. Trigger Finger lebih sering terjadi pada masalah medis tertentu, seperti penggunaan gerakan berulang yang berlebihan. Beberapa faktor risiko penyakit ini antara lain diabetes, asam urat, penyakit ginjal, gangguan penyimpanan glikogen, dan artritis reumatoid. Gejala Trigger FingerGejala trigger finger yang paling umum adalah kesulitan meluruskan jari setelah ditekuk. Diantara gejala trigger finger adalah:Rasa tidak nyaman pada jari yang terkena atau ibu jariSeiring waktu mungkin terjadi kemunculan benjolanKehilangan kemampuan menekuk jarisensasi atau gerakan abnormal yang seringkali dijelaskan sebagai popping, catching atau locking

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Kapan Sih Waktu yang Tepat Untuk Cuci Tangan?
    Kesehatan

    Kapan Sih Waktu yang Tepat Untuk Cuci Tangan?

    Mencuci tangan adalah salah satu dari banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, agar efisien dalam mencegah penyakit akibat kuman dan bakteri, pastikan Anda mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun.Saat beraktivitas sehari-hari, pasti Anda akan bersinggungan dengan beberapa kawasan yang dianggap kurang bersih. Mulai dari pintu, uang, hingga meja, bahkan ponsel Anda pun bisa digunakan untuk menyebarkan dan mentransfer virus yang berpotensi menyebabkan berbagai penyakit. Waktu yang Tepat untuk Cuci TanganNah, agar tangan tetap bersih, cucilah dengan sabun dan air mengalir. Berikut waktu yang tepat untuk mencuci tangan pakai sabun agar terhindar dari penyakit tertentu:Sebelum, selama, dan sesudah persiapan makan.Sebelum dan sesudah Anda makan.Mengikuti kontak dekat dengan individu yang sakit.Membersihkan atau menyentuh luka sebelum dan sesudah.Setelah menggunakan kamar kecil.Sebelum dan sesudah membantu anak-anak menggunakan toilet atau mengganti popok.Saat Anda batuk, bersin, atau membuang ingus.Mengikuti interaksi dekat dengan hewan.Setelah kontak dengan bahan berdebu.Saat tanganmu tampak kotor.

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Apakah bronkitis berbahaya? Kenali gejala dari bronkitis dan pencegahan terjadinya bronkitis disini!
    Kesehatan

    Apakah bronkitis berbahaya? Kenali gejala dari bronkitis dan pencegahan terjadinya bronkitis disini!

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Healthy Article kali ini, kita akan memberikan beberapa informasi kesehatan yang akan dijabarkan oleh salah satu dokter hebat dari Poliklinik Spesialis Paru di RS Panti Nirmala yaitu dr. Rezki Tantular, Sp.P(K), FAPSR mengenai topik apa itu bronkitis? Gejalanya bronkitis apa saja? Serta apa ada tips pencegahan agar tidak terkena bronkitis?Seiring dengan bertambahnya polusi udara, akhir-akhir ini di lingkungan kita, ada beberapa penyakit paru ataupun penyakit saluran nafas yang sering terjadi di antara kita semua. Pada Kepoin Dokter kali ini bersama dr. Rezki Tantular, Sp.P(K), FAPSR akan mengenalkan kepada sobat Panti Nirmala sekalian apa itu tentang bronkitis.Jadi bronkitis adalah peradangan saluran nafas utama yang membawa udara ke dalam paru. Ada juga jenis-jenis bronkitis berdasarkan lama terjadinya. Ada yang bronkitis akut dan ada yang bronkitis kronik. Jika dari penyebabnya sendiri bronkitis bermacam-macam mulai dari, infeksi yaitu mikroorganisme seperti virus, seperti bakteri juga dapat menyebabkan bronkitis atau yang lain yaitu seperti polusi udara. Jika dari yang tidak menyebabkan infeksi, contohnya seperti asap rokok, asap kendaraan, dan lain sebagainya yang juga dapat menyebabkan peradangan pada saluran nafas, yang mana akhirnya akan menyebabkan bronkitis.Untuk gejala utama dari bronkitis dapat berupa, seperti halnya sesak nafas, nyeri dada, batuk berdahak atau bahkan bisa disertai dengan adanya demam, atau peningkatan suhu badan. Jika pada pada bronkitis akut, beberapa pasien dapat sembuh dengan sendirinya, yaitu dengan istirahat yang cukup, kemudian dengan makan makanan yang bergizi dan menghindari pajanan dari udara yang mengandung polusi yang tinggi. Tetapi pada beberapa kasus bronkitis dapat berlanjut menjadi bronkitis yang kronik, atau bahkan menjadi pneumonia atau radang paru, radang parenkim paru yang berarti saluran nafas tersebut sudah mengantarkan ke paru yang mana infeksinya berjalan sampai di parenkim paru yang mana hal tersebut membutuhkan penanganan yang lebih lanjut seperti penambahan adanya terapi antibiotik atau mungkin bahkan bisa di rawat inap.Dari gejala tersebut bila tidak kunjung membaik sobat Nirmala dapat berkonsultasi maupun berkunjung ke dokter kepercayaan sobat NirmalaDi Poliklinik Spesialis Paru RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Henny Chandrawati, M.Kes, Sp.P, praktek setiap Rabu & Jum’at pukul 14.00-17.00 WIB, dan Selasa & Kamis pukul 14.00-17.00 WIBDr. dr. Jani Jane Rosihaningsih Sugiri, SpP(K), FISR, FAPSR, praktek setiap Selasa pukul 18.00-20.00 WIBdr. Ngakan Putu Parsama Putra, SpP(K), FISR, FAPSR, praktek setiap Senin, Rabu & Jum’at pukul 19.00-20.00 WIBdr. Paulus Wibowo, Sp.P, praktek setiap Senin - Jum’at pukul 19.00-20.00 WIBdr. Rezki Tantular, Sp.P(K), FAPSR, praktek setiap Senin, Kamis & Jum’at pukul 16.30-18.30 WIB, Senin, Rabu, Kamis pukul 06.30-07.30 WIB, dan Sabtu pukul 07.00-09.00 WIB*Informasi jadwal praktek dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian PendaftaranInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Apa itu sengatan panas/ Heat Stroke
    Kesehatan

    Apa itu sengatan panas/ Heat Stroke

    Halo sobat Panti Nirmala!Pada Healthy Article kali ini, kita akan memberikan beberapa informasi kesehatan yang akan membawa topik mengenai waspadai cuaca panas extreme waspada Heat StrokeApa itu sengatan panas/ Heat Stroke? Heat Stroke merupakan kondisi paling berat pada tubuh yang diakibatkan daripada cuaca panas yang cukup ekstrim, karena kondisi tubuh tidak dapat mengontrol suhu badan secara baik dan maksimal.Heat Stroke adalah suatu kondisi kegawatdaruratan yang ditandai dengan adanya peningkatan suhu tubuh yang mencapai lebih dari 40 derajat Celcius dan adanya gangguan pada sistem syaraf.Adapun gejala-gejala yang ditimbulkan dari Heat Stroke adalahSakit kepalaPusing, mual dan muntahTidak berkeringat, kulit menjadi merah, panas dan keringTekanan darah meningkat di atas 39.5 derajat CelciusAda 5 langkah pencegahan terjadinya Heat Stroke adalahTetap dehidrasi (Tingkatkan asupan air dan hindari minuman manis dan alkohol)Konsumsi makanan ringan (Jika mengonsumsi makanan berat menambahkan lebih banyak panas)Luangkan waktu beristirahat (Hindari untuk melakukan olahraga khususnya pada siang hari)Buat lingkungan yang sejuk (Hindari di bawah sinar matahari langsung, bisa duduk di dekat kipas angin)Basahi tubuh (Rendamlah baju, atau handuk ke air dingin dan gunakanlah saat pergi ke luar ruangan)Untuk pertolongan pertama jika terkena kondisi Heat Stroke/ suhu panas adalahPindahkan orang tersebut ke tempat yang lebih dingin, sejuk atau ruangan ber ACKompres dengan kain basah dan dingin, gunakan juga kipas anginBerikan semprotan/ guyuran/ siram badan orang tersebut dengan menggunakan air dinginMonitoring dan pantau suhu badan, lalu lanjutkan tindakan di awal tadi sampai suhu badan menjadi lebih turun di bawah 38 derajat CelciusJika belum mendapatkan hasil yang membaik, segera hubungi dan bawa ke dokter terdekat atau kepercayaan Anda untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjutDi Poliklinik Syaraf dan Poliklinik Stroke RS Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adaPoliklinik Syaraf :dr. Chandra Iwan Kristianto, Sp.N, praktek setiap Senin, Rabu, Jum’at pukul 11.00-14.00 WIBDr. dr. Emmy Endang Sulastri, Sp.N, CIPS., FIN praktek setiap Jum’at pukul 15.00-18.00 WIBdr. Endang Ekawati,Sp.N, praktek setiap Senin - Kamis pukul 10.00-14.00 WIBdr. Dessika Rahmawati, Sp.S(K), praktek setiap Senin & Rabu pukul 15.00-17.00 WIBdr. Anica Hadi, Sp.S, praktek setiap Senin pukul 10.30-12.00 WIB, Selasa & Kamis pukul 10.00-12.00 dan Rabu & Jum’at pukul 12.00-14.00 WIBPoliklinik Stroke : dr. Eko Arisetijono Marhaendraputro, Sp.S(K), praktek setiap Senin, Selasa, Kamis & Jum’at pukul 19.00-selesai*Informasi jadwal praktek dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0