Artikel Kesehatan

Waspadai dampak merokok bagi mulut dan gigi. Banyak sekali dampak-dampak atau kerusakan yang diakibatkan oleh merokok bagi mulut dan gigi. Hal ini tidak hanya mengganggu penamilan, tapi juga kesehatan gigi dan mulut. Ingat mulut dan gigi adalah pintu masuk menuju tubuh kita. Jika mulut dan gigi menjadi rusak dan tidak sehat, bakteri dan virus akan lebih mudah masuk ke dalam tubuh kita.Dampak Rokok Bagi Mulut dan GigiMudah terinfeksi Mulut menjadi bau Mudah sariawanGigi berubah warna menjadu kuning/coklatMudah terinfeksiMulut menjadi bauMudah sariawanGigi mudah ngilu saat kena air dingin/panas

Glaukoma merupakan salah satu penyebab kebutaan tertinggi di dunia setelah katarak. Meski glaukoma tidak dapat dicegah, pemeriksaan lebih awal dan penanganan yang tepat akan membantu mencegah kebutaan. Glaukoma adalah kerusakan saraf mata yang ditandai dengan penyempitan lapangan pandang yang biasanya disertai peningkatan tekanan bola mata walaupun bisa juga tekanan matanya normal.

Bila gula sering menjadi kambing hitam dari penyakit diabetes. Maka daging merah pun sering dituduh sebagai penyebab kanker. World Health Organization (WHO) sudah menempatkan daging merah yang diproses ke dalam makanan yang bersifat karsinogen. Misalnya, seperti sosis dan bacon. Karsinogen sendiri merupakan zat yang dapat menyebabkan kanker dengan cara memengaruhi gen atau merusak sel-sel normal menjadi sel kanker. Para ahli juga mengingatkan, bukan berarti sama sekali tak boleh mengonsumsi daging merah. Yang mesti dicermati adalah porsi dan cara mengolahnya. Sederhananya, jangan terlalu banyak dan tidak terlalu matang atau gosong. Jangan lupa juga, tidak hanya daging ini saja yang bisa memicu kanker. Sebab masih banyak makanan lainnya di luar sana yang bisa memicu kanker.

Ternyata tidak hanya orang dewasa, penyakit ginjal juga dapat dialami anak-anak. Penyakit ginjal pada anak bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari faktor genetik hingga efek samping obat-obatan tertentu.Gejala Penyakit Ginjal Pada AnakBengkak di bagian wajah, tangan, dan kakiTampak kesakitan atau rewel setiap buang air kecilFrekuensi buang air kecil menjadi lebih jarangTumbuh kembang anak terhambatTidak nafsu makanSering muntahDemamPipis berdarahSesak napasKelelahan dan tampak pucatSering mengalami sakit kepala

Penyakit ginjal adalah istilah yang menggambarkan setiap gangguan pada ginjal. Penyakit ginjal dapat menyebabkan fungsi ginjal dalam membersihkan dan menyaring limbah atau racun dari darah menjadi terganggu.Tips Menjaga kesehatan GinjalRajin beraktivitas fisik dan berolahraga agar badan tetap bugarTidak konsumsi obat nyeri dalam jangka panjang tanpa anjuran dokterMenjaga kadar gula darah tetap normalPeriksakan fungsi ginjal secara berkalaMenjaga tekanan darah tetap normalTidak merokokMinum air putih 8-10 gelas/hariMenjaga berad badan ideal

Pertumbuhan dan perkembangan pada anak memang berbeda-beda. Orangtua perlu memperhatikan perkembangan buah hati, untuk mencegah gangguan tumbuh kembang yang akan mempengaruhi kehidupan di masa depannya.Faktor Penyebab Gangguan Tumbuh Kembang AnakKurangnya asupan nutrisiKurangnysa stimulasi bagi otakKurangnya aktifitas fisikKesehatan yang kurang optimal

Osteoarthritis adalah peradangan kronis di sendi akibat kerusakan pada tulang rawan. Osteoarthritis adalah jenis arthritis atau radang sendi yang paling sering terjadi.Keluhan Pada Sendi yang Diakibatkan oleh OsteoarthritisSendi terasa sakitSendi membengkakSendi kaku

Agar menstruasi terasa lebih nyaman, kamu dianjurkan untuk mengatur pola makan dan mengonsumsi makanan bergizi. Namun, kalau selama menstruasi kamu merasa begah atau tidak nyaman menghabiskan seporsi makanan sekaligus, ada baiknya bila kamu membagi porsi makanan setiap 3–4 jam sekali. Makanan Untuk Mengurangi Nyeri HaidTelur Mengandung vitamin B6, vitamin D, dan vitamin E yang bermanfaat untuk mengatasi rasa tidak nyaman saat menstruasi.Pisang Mengandung vitamin B6 dan kalium yang membantu mengatasi kram perut dan mencegah rasa kembung yang timbul saat datang bulan.Daging Mengandung magnesium yang bermanfaat untuk mengurangi rasa gelisah.Sayuran hijau Mengandung magnesium yang bermanfaat untuk mengurangi rasa gelisah.Yaghurt Mengandung kalsium yang bermanfaat untuk mencegah rasa tidak nyaman selama menstruasi.

Tidak hanya berhati-hati terhadap makanan, Bumil juga perlu memperhatikan kandungan skincare yang digunakan. Meski tidak benar-benar masuk ke dalam tubuh, apa yang Bumil oleskan ke kulit juga bisa masuk ke aliran darah. Jadi, Bumil perlu menghindari bahan-bahan yang dapat membahayakan janin. Pasalnya, ada beberapa zat dalam produk skincare yang berisiko membahayakan janin dan ibu hamil.Apa saja kandungan yang dimaksud?Kandungan Skincare Yang Perlu Dihindari Ibu HamilOxybenzone Dikhawatirkan dapat merusak keseimbangan hormon kehamilan dan menyebabkan gangguan kesehatan permanen pada janin serta ibu hamilParaben Dapat menyebabkan gangguan proses metabolisme pada janin hingga dia dewasa.Kedelai Bahan ini memiliki efek estrogenic. Efek ini dapat memicu atau memperburuk bercak gelap pada kulit yang disebut melasma atau kloasma.Asam Hidroksi Asam hidroksi yang diminum diketahui dapat membahayakan ibu hamil dan janin, Bumil sebaiknya juga membatasi pemakaian produk skincare dengan kandungan ini.Retinoid Menurut penelitian, retinoid oral (yang diminum) berisiko menyebabkan cacat lahir.Hydroquinone Walau pengaruhnya terhadap janin belum jelas, sebaiknya kandungan ini Bumil hindari.

Dengan senam kaki dapat membantu pengidap diabetes untuk memperbaiki sirkulasi darah, memperkuat otot-otot kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki.Fungsi Senam KakiMemperbaiki sirklus darahMemperkuat otot-otot kecil kakiMencegah terjadinya kelainan bentuk kaki (deformitas)Cara Senam KakiLatihan senam kaki dapat dilakukan dengan posisi berdiri, duduk, dan tidurSenam kaki dapat dilakukan dengan cara menggerakkan kaki dan sendi-sendi kaki misalnya berdiri dengan kedua tumit diangkat, mengangkat kaki dan menurunkan kakiGerakan dapat berupa Gerakan menekuk, meluruskan, mengangkat, memutar keluar atau ke dalam. Selain itu Gerakan mencengkeram dan meluruskan jari-jari kaki juga menjadi bagian dari senam kaki diabetes