Artikel Kesehatan

Sobat Nirmala Sering Bekerja Depan Gadget? Yuk Ikuti Aturan Ini, Agar Kondisi Mata Tetap Terjaga!
Kesehatan

Sobat Nirmala Sering Bekerja Depan Gadget? Yuk Ikuti Aturan Ini, Agar Kondisi Mata Tetap Terjaga!

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Aturan 20-20-20 adalah trik sederhana untuk menjaga kesehatan mata, terutama bagi sobat Nirmala yang sering menatap layar komputer atau ponsel dalam waktu lama. Caranya mudah banget! Setiap 20 menit, alihkan pandangan sobat Nirmala ke sesuatu yang berjarak sekitar 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik. Dengan melakukan ini, otot-otot mata sobat Nirmala bisa istirahat sejenak, sehingga mengurangi rasa lelah dan risiko mata kering.Kenapa aturan ini penting? Karena menatap layar terlalu lama bisa bikin mata tegang dan bahkan menyebabkan "digital eye strain." Dengan menerapkan aturan 20-20-20, sobat Nirmala bisa menjaga mata tetap sehat dan nyaman sepanjang hari. Jadi, pasang alarm atau gunakan aplikasi pengingat agar tidak lupa melakukannya! Mata sobat Nirmala akan terjaga nantinya. 😊Di Poliklinik Spesialis Mata Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Muhammad Rozi Rachmanda, Sp.M, praktek setiap Senin - Jum’at pukul  09.00-12.00 WIB dan Selasa & Kamis pukul 16.00-18.00 WIBdr. Elfina Gatot Sadono, SpM (K), praktek setiap Jum’at pukul 14.00-15.00 WIBInformasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Halo sobat!
    Kesehatan

    Halo sobat!

    Sudah siapkah kita menyambut bulan Ramadhan tahun ini? Harus banget nih disiapkan agar kondisi tubuh saat ibadah puasa kita lebih baikYuk, ikuti live Talkshow bersama Pocari Sweat membahas tentang "Nutrisi Sehat Saat Ramadhan" di Radio Kosmonita Malang - 95.4 FMHari : Rabu, 7 April 2021Pukul : 16.00 - 17.00 WIBbersama dr. Paulina Kristi (Dokter umum RS Panti Nirmala Malang) & Febri Fazriati (Brand Communication Pocari Sweat)Silahkan kirim pertanyaanmu di kolom komentar mulai dari sekarang ya dan temukan jawabannya saat talkshow🥳Stay tune!#GoION#ionsaatsahurDapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di :⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣www.rspantinirmala.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣More info : 0341-350833/362459⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣------------------------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣• Instagram : rspantinirmalamlg⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣• Twitter Facebook : rspantinirmala⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣• Youtube : Rumah Sakit Panti Nirmala⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣• Email : rspnmlg@yahoo.com⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣------------------------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Merawat Penuh Kasih Demi Kesembuhan⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣------------------------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#rspantinirmalamalang #pantinirmala #rsmelayaninegeri #haimarkbro #nutrution #makanansehat #nutrisisehat #puasa #makananpuasa #makanansehat #puasasehatbugar

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    22
  • Jangan Panik, Lakukan Penanganan  Tepat Saat Demam
    Kesehatan

    Jangan Panik, Lakukan Penanganan Tepat Saat Demam

    Malang – Demam jadi salah satu tanda paling umum dari penyakit. Dalam melawan demamsegala cara dilakukan. Cara mengatasi demam yang tepat bisa membantu penanganan agarberjalan maksimal. Edukasi dilihat menjadi poin krusial untuk menanggulangi virus demamtersebut.dr. Paulin Kristi mengedukasi masyarakat mengenai penanganan yang tepat saat demammelanda. Demam adalah kondisi yang bisa dialami siapa saja, baik anak-anak maupun orangdewasa. Demam itu terjadi karena reaksi dari sistem imun didalam tubuh kita, ketikamelawan adanya infeksiHal itu disampaikan dr. Paulin Kristi saat menjadi narasumber “Kenali Demam danPenanganannya”, pada Kamis, (26/2/2021)Melansir CNN Indonesia demam menjadi salah satu gejala klinis yang paling bikin waswas banyak orang dan demam menjadi salah satu gejala utama infeksi virus corona (Covid-19).Hal itu sesuai dengan analisis dari hasil survei Pusat Pengendalian dan PencegahanPenyakit (CDC) Amerika Serikat yang menemukan bahwa sebagian besar pasien memilikisetidaknya satu dari tiga gejala umum: demam, batuk, dan sesak napas, seperti dilansir dariCNN“Demam bisa disebabkan oleh virus, bakteri, jamur, atau parasit yang lain, kemudianmenyerang bagian tubuh kita, bisa dari saluran pernafasan, saluran cerna atau saluran kemih”ungkap dr. Paulin"Gejala yang menyertai saat demam itu sakit kepala, nyeri dibagian otot ataupun persendian,sakit tenggorokan, pilek, badannya terasa lemah, penurunan nafsu makan, dan juga bisaterjadi dehidrasi ketika demam" tutur dr. Paulin, Kamis (26/2)dr. Paulin, yang merupakan dokter umum di RS Panti Nirmala Malang ini menekankan,ketika badan kita sedang demam, tubuh membutuhkan cairan lebih banyak daripada biasanya.Maka disarankan untuk menjaga cairan tubuh supaya tidak terjadi dehidrasi"Salah satu pilihan yang paling baik adalah minum minuman yang mengandung ION”imbuhnyaSelanjutnya kompres dengan air hangat dan letakkan dibeberapa bagian tubuh. Palingdisarankan pertama adalah dahi, leher, ketiak, kemudian selangkangan. "Terakhir, istirahatyang cukup dan makan makanan yang bergizi" tambah dr. Paulin KristiPenting untuk jaga cairan tubuh agar tetap terjaga untuk kurangi komplikasi dehidrasi yangbisa memperparah gejala demam, satu-satunya dengan minum minuman isotonik elektrolit.Setelah mengetahui lebih jauh tentang penanganan demam yang tepat, diharapkanmasyarakat bisa lebih waspada. Apalagi kala pandemi Covid-19, demam merupakan salahsatu gejala utama yang perlu dikenali.(Febri Fazriati)

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0