Artikel Kesehatan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya! Semua orang menginginkan jantung yang sehat karena akan meningkatkan kualitas hidup. Penyakit jantung adalah ancaman terbesar bagi setiap orang, tidak peduli apakah faktor resikonya rendah, sedang, atau tinggi. Ini dikaitkan dengan peningkatan angka kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung dengan atau tanpa penyakit penyerta lainnya. Untuk mencegah penyakit jantung dan komplikasi jangka panjang lainnya jika Sobat Nirmala sudah menderita penyakit jantung, Sobat Nirmala dapat melakukan perubahan gaya hidup dengan berbagai cara, seperti yang berikut: Pola makan yang berbeda, seperti mengurangi asupan kalori dan menghindari makanan yang tinggi lemak jenuh, gula, dan makanan cepat saji, dapat membantu Sobat Nirmala menjalani diet yang lebih sehat dan gizi seimbang.Konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan, biji-bijian utuh, protein tanpa lemak, dan lemak sehat seperti minyak zaitun dan alpukat. Diet jantung bertujuan untuk menghindari penimbunan air atau garam, menurunkan berat badan jika gemuk, dan makan secukupnya tanpa membebani jantung. Untuk diet jantung yang sehat, Sobat Nirmala harus memiliki jumlah energi yang cukup untuk mempertahankan berat badan normal, dengan jumlah protein sebesar 0,8 g/kg BB dan lemak sebesar 25-30 persen dari kebutuhan energi total. Sobat Nirmala juga harus mengonsumsi cukup vitamin dan mineral, dengan garam sebanyak 2-3 g setiap hari. Makanan harus mudah dicerna dan tidak menimbulkan gas, dan harus memiliki serat yang cukup untuk menghindari konstipasi. Anda juga harus minum 2 liter cairan setiap hari Aktivitas fisik yang dapat dilakukan, misalnya berolahraga Berolahraga selama waktu yang lebih singkat tidak selalu menghasilkan hasil yang lebih baik. Untuk menghindari cedera yang disebabkan oleh intensitas dan durasi latihan, lakukan latihan aerobik dan anaerobik selama 3-5 kali per minggu dengan intensitas 60%–80% DJM (Denyut Jantung Maksimal) setelah latihan secara teratur, dan evaluasi hasil latihan Sobat Nirmala .Manfaat Penurunan Berat Badan terhadap Faktor Risiko Penyakit Jantung·        Menurunkan Tekanan Darah dan Gula DarahMenurut penelitian, tekanan darah sistolik dan diastolik dapat dikurangi secara signifikan bahkan dengan penurunan berat badan hanya lima persen. Penurunan berat badan juga telah terbukti menurunkan kadar gula dalam darah dan kadar hemoglobin terglikasi (HbA1c). Setiap kilogram penurunan berat badan dikaitkan dengan penurunan sebesar 0,2 mmol/mol pada HbA1c, yang menunjukkan bahwa penurunan berat badan memiliki efek positif pada kontrol glukosa darah.·        Mencegah Diabetes Tipe 2Kelebihan berat badan dan obesitas meningkatkan risiko diabetes melitus tipe 2. Menurut penelitian, kira-kira lima hingga sepuluh persen orang menurunkan berat badan?pat mencegah diabetes melitus tipe 2. Pada tahap awal diabetes melitus tipe 2, ketika orang masih memiliki kemampuan pengeluaran insulin yang terjaga, hal ini sangat penting. Penurunan berat badan meningkatkan kontrol glikemik dan mengurangi risiko komplikasi diabetes tipe 2.·        Mengurangi Kematian dan Penyakit JantungAda bukti bahwa penurunan berat badan secara signifikan mengurangi angka kematian dan penyakit jantung. Studi telah menunjukkan bahwa penurunan berat badan antara sepuluh hingga lima belas persen menyebabkan peningkatan dalam kejadian kardiovaskular utama, bahkan pada pasien yang telah didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Dalam sub-analisis, individu dengan kelebihan berat badan atau obesitas dan diabetes tipe 2 yang kehilangan lebih dari sepuluh persen berat badan mengalami penurunan kejadian kardiovaskular 21% dibandingkan dengan mereka yang kehilangan kurang dari sepuluh persen. Selain itu, penurunan berat badan kurang dari sepuluh persenPerbaikan fungsi jantung dapat dicapai dalam jangka panjang dengan pengendalian berat badan antara sepuluh hingga lima belas persen pat. Penurunan berat badan memiliki korelasi yang signifikan dengan jumlah keuntungan bagi sistem kardiovaskular. Jumlah penurunan berat badan yang lebih besar dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Misalnya, penurunan berat badan sebesar 5% telah terbukti mengurangi hipertensi dan hiperglikemia, penurunan berat badan sebesar 5–10% meningkatkan profil lipid dan dapat mencegah diabetes melitus tipe 2, dan penurunan berat badan lebih dari 15 persen menurunkan risiko kejadian kardiovaskular dan perbaikan dalam gagal jantung dan penurunan kematian kardiovaskular.https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/3567/modifikasi-gaya-hidup-untuk-jantung-sehatJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Jantung dan Pembuluh Darah Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Setyasih Anjarwani, Sp.JP(K), praktik setiap Rabu pukul 18.30 - 20.00 dan Sabtu pukul 07.00 - 09.00 WIB*dr. Wella Karolina, Sp.JP (K), praktik setiap Senin & Kamis pukul 16.00 - 18.00 WIB*dr. Indra Prasetya, Sp.JP(K), FIHA, praktik setiap Rabu pukul 15.00 - 18.00 WIB*dr. Valerinna Yogibuana Swastika Putri, Sp. JP, praktik setiap Selasa & Kamis pukul 15.00 - 17.00 WIB*dr. Wursito, Sp.JP (K) FIHA, praktik setiap Rabu pukul 10.00 - 12.00 WIB* dan Kamis pukul  09.00 - 12.00 WIB*dr. Sasmojo Widito, Sp.JP (K),FIHA, praktik di Poli Nirmala dengan janji temu di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Setelah scaling gigi, ada beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi. Ini harus dilakukan dengan hati-hati agar gusi dan gigi tetap sehat, kotoran tidak menumpuk cepat, dan gigi tetap bersih lebih lama. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah dengan pergi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. Selama pemeriksaan rutin ini, dokter mungkin melakukan scaling gigi untuk menghilangkan karang gigi yang menumpuk dan mengeras. Untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi lebih lama, ada beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi setelah gigi dibersihkan. Makanan dan Minuman yang Boleh Dikonsumsi Setelah Scaling GigiSetelah prosedur scaling gigi, sobat Nirmala dapat mengonsumsi hal-hal berikut:Makanan bertekstur lembut, seperti bubur, yoghurt, buah pisang, atau perkedelSupTelur rebusAir putih. Air putih adalah pilihan terbaik untuk setelah scaling gigi karena tidak mengandung gula dan tidak akan mengubah warna gigi yang baru dibersihkan. Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setelah Scaling GigiSementara itu, setelah prosedur scaling gigi, Anda disarankan untuk mengurangi asupan makanan dan minuman berikut:Minuman bersoda dan manis. Minuman bersoda dan minuman lain yang mengandung gula diketahui dapat merusak gigi dan gusi karena sifat asamnya yang dapat merusak lapisan email gigi. Selain itu, minuman bersoda mempercepat perkembangan bakteri yang menyebabkan gigi berlubang.Makanan dengan tekstur yang keras. Makanan dengan tekstur keras, seperti permen atau mengunyah es batu, diketahui berbahaya untuk gigi dan sebaiknya tidak dikonsumsi setelah melakukan scaling gigi. Hal ini karena makanan yang keras dapat menyebabkan gigi patah atau retak.Makanan asam. Makanan asam seperti acar dan beberapa buah-buahan juga harus dihindari untuk sementara waktu, terutama jika Anda memiliki gigi sensitif atau setelah melakukan scaling gigi. Makanan dan minuman yang asam dapat mengikis email gigi, yang dapat menyebabkan nyeri dan sensitivitas pada gigi.Minuman yang memiliki potensi untuk meninggalkan noda. Setelah melakukan perawatan gigi seperti pemutihan dan scaling gigi, orang harus menghindari beberapa minuman seperti teh dan kopi untuk sementara waktu karena dapat meninggalkan noda di gigi mereka.Selain makanan dan minuman yang disebutkan di atas, sobat Nirmala juga harus menghindari merokok segera setelah menyikat gigi. Bahkan, lebih baik untuk berhenti merokok sama sekali. Merokok dapat memperlambat pemulihan gusi dan gigi setelah perawatan gigi serta menyebabkan gingivitis, gigi berlubang, bau mulut tak sedap, dan bahkan kanker mulut.https://www.alodokter.com/inilah-makanan-dan-minuman-yang-boleh-dan-tidak-boleh-setelah-scaling-gigi Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Gigi Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadrg. Kosmas Kurniawan, praktik setiap Senin-Sabtu, pukul 07.00-13.00 WIB*drg. Ganjar Bismo Darmolaksono, praktik setiap Senin-Kamis, pukul 16.00-18.00 WIB*drg. Setyabudi Notosuharjo, praktik setiap Senin, Selasa, Kamis & Jum’at, pukul 18.00-20.00 WIB**Informasi jadwal praktik dokter dapat berubah sewaktu-waktuInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut yang baik, Anda tidak hanya perlu menggosok gigi setiap hari; Anda juga perlu mengikuti sejumlah strategi, seperti memilih sikat gigi yang tepat dan berkonsultasi dengan dokter gigi secara teratur. Metode-metode ini terbukti dapat mengurangi risiko terkena penyakit gigi dan mulut. Menggosok gigi dua kali sehari dan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat adalah cara untuk menjaga gigi dan mulut sehat. Selain dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut, kebiasaan ini juga dapat mencegah tubuh dari berbagai penyakit. Berbagai Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan MulutBerikut ini adalah beberapa cara yang dapat sobat Nirmala lakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut sobat Nirmala:·        Memilih sikat gigi yang paling cocokPilihan sikat gigi yang tepat adalah langkah pertama untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi sobat Nirmala. Pilih sikat gigi dengan bulu lembut agar nyaman digunakan. Selain itu, pastikan bulu sikat gigi yang sobat Nirmala pilih memiliki ujung yang kecil dan membulat. Jika sikat gigi tersebut sudah digunakan selama tiga bulan, sobat Nirmala harus menggantinya. Selain bentuk sikat gigi, cara sobat Nirmala menyikat gigi juga mempengaruhi kesehatan mulut dan gigi sobat Nirmala. Serta disarankan untuk menggosok gigi dengan gerakan memutar dan tidak menekan terlalu kuat gigi sobat Nirmala. Disarankan juga untuk menggosok lidah dan gigi secara keseluruhan selama dua menit.·        FlossingMelakukan flossing, atau membersihkan gigi dengan benang gigi, adalah cara lain untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut lainnya. Ini harus dilakukan setidaknya sekali setiap hari untuk menghilangkan kotoran yang tidak dapat dihilangkan dengan sikat gigi. Cara menggunakan benang gigi adalah dengan meletakkan salah satu ujung benang di telunjuk kanan dan ujung lainnya di telunjuk kiri. Kemudian, tegang kedua ujung benang dengan ibu jari dan telunjuk, membuat benang tetap tegang. Setelah itu, bersihkan sela gigi dengan benang.·        Menurunkan konsumsi makanan manis dan minumanBatasi konsumsi minuman dan makanan manis, seperti minuman berenergi, bersoda, biskuit, roti, dan kue, dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Ini karena konsumsi berlebihan dari keduanya dapat menyebabkan gigi berlubang.·        Menghentikan merokokRokok dapat mengubah warna gigi karena kandungan nikotin dan tarnya. Merokok juga menyebabkan gigi menjadi rapuh dan lebih mudah patah, serta meningkatkan risiko terkena kanker mulut. Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut sobat Nirmala, sobat Nirmala dapat menghentikan kebiasaan merokok.·        Oil pullingMengambil minyak adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi lainnya. Ini dapat mengurangi perkembangan bakteri di dalam mulut dan mengurangi penumpukan plak di gigi. Satu sendok makan minyak kelapa dan minyak wijen dapat digunakan untuk oil pulling. Berkumurlah dengan minyak selama 15–20 menit, lalu bilas dengan air bersih, lalu sikat gigi seperti biasa.·        Mengurangi konsumsi alkoholSering mengkonsumsi alkohol dapat menyebabkan mulut menjadi kering. Selain itu, alkohol dapat menyebabkan penumpukan plak pada gigi dan pertumbuhan bakteri, meningkatkan risiko gigi berlubang dan ompong secara permanen.·        Berkonsultasi dengan dokter gigi secara rutinSangat penting untuk mengikuti kebiasaan sehari-hari di atas untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut sobat Nirmala secara keseluruhan. Namun, sobat Nirmala disarankan untuk melakukan pemeriksaan gigi dan mulut ke dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk mengidentifikasi potensi masalah pada gusi, rongga mulut, atau gigi Anda.Menjaga kesehatan tubuh lainnya sama pentingnya dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut. Oleh karena itu, sobat Nirmala harus mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, seperti buah dan sayuran, serta minum air putih setidaknya delapan gelas setiap hari.https://www.alodokter.com/hargai-kesehatan-gigi-dan-mulut-sebagaimana-menghargai-diri-sendiriJika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Gigi Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadrg. Kosmas Kurniawan, praktik setiap Senin-Sabtu, pukul 07.00-13.00 WIB*drg. Ganjar Bismo Darmolaksono, praktik setiap Senin-Kamis, pukul 16.00-18.00 WIB*drg. Setyabudi Notosuharjo, praktik setiap Senin, Selasa, Kamis & Jum’at, pukul 18.00-20.00 WIB*Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!✨Dalam rangka menyambut HUT ke-95✨Rumah Sakit Panti Nirmala bekerjasama dengan PMI Kota Malang, akan menyelenggarakan kegiatan Donor Darah yang akan dilaksanakan pada:Rabu, 02 Oktober 2024Pukul, 09.00 WIB - selesai⁠Halaman Parkir Unit 3, Rumah Sakit Panti NirmalaSyarat dan ketentuan:Usia minimal 17 tahunSehat jasmani dan rohani⁠Tidak sedang mengkonsumsi obat-obatan⁠Harap membawa KTP saat kehadiranInformasi lebih lanjutSri Untari, S.Kep.Ns - 0812-5272-752#kebanggaanbersamaInformasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Per 1 September 2024 ini, Instalasi Gizi Rumah Sakit Panti Nirmala menyediakan paket-paket catering dengan banyak pilihan menu dan harga. Dan pastinya untuk komposisi dan kebutuhan gizinya juga sudah disesuaikan oleh tim Ahli Gizi kami yang profesional. Untuk tiap minggu akan ada beberapa menu yang berbeda, jadi jangan sampai kelewatan menu pilihan sobat Nirmala ya!Informasi pemesanan dapat langsung menuju WhatsApp kami klik di sini Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Untuk di Rumah Sakit Panti Nirmala, tersedia juga pelayanan rawat jalan Poliklinik Gizi dengan jadwal praktik berikut:dr. Ongko Susetia T., MNs. Sp.GK praktik setiap Selasa, Rabu, Jum’at pukul 10.00-12.00 WIB*Atau ingin konsultasi dengan ahli gizi Rumah Sakit Panti Nirmala mengenai catering sehat dan catering gizi dapat menghubungi nomor berikut *Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya da pat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Jadi pengumumannya adalah mulai tanggal 20 Agustus 2024, pendaftaran untuk pelayanan BPJS Kesehatan, hanya dapat dilakukan melalui Aplikasi Mobile JKN yang dapat diunduh melalui Playstore ataupun  AppstoreUnduhMobileJKNviaPlaystore:https://play.google.com/store/apps/details?id=app.bpjs.mobile&pcampaignid=web_share Unduh Mobile JKN via Appstore : https://apps.apple.com/id/app/mobile-jkn/id1237601115 Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. *Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya da pat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Merokok dipercaya dapat menyebabkan kanker paru-paru, karena asap rokok itu terdapat kandungan zat-zat berbahaya yang disebut karsinogen. Ketika seseorang menghirup asap rokok, zat-zat ini langsung merusak paru-paru.Pada awalnya, tubuh mungkin bisa memperbaiki kerusakan ini. Namun, setiap kali seseorang terpapar asap rokok lagi, sel-sel normal di paru-paru semakin rusak. Seiring berjalannya waktu, kerusakan ini menyebabkan sel-sel di paru-paru berperilaku tidak normal. Akibatnya, risiko terkena kanker paru-paru pun meningkat secara signifikan.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Spesialis Paru Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Henny Chandrawati, M.Kes, Sp.P, praktik setiap Rabu & Jum’at pukul 14.00-17.00 WIB, dan Selasa & Kamis pukul 14.00-17.00 WIB*Dr. dr. Jani Jane Rosihaningsih Sugiri, Sp.P(K), FISR, FAPSR, praktik setiap Selasa pukul 17.00-21.00 WIB*dr. Ngakan Putu Parsama Putra, Sp.P(K), FISR, FAPSR, praktik setiap Senin, Rabu & Jum’at pukul 19.00-20.00 WIB*dr. Paulus Wibowo, Sp.P, praktik setiap Senin-Jum’at pukul 19.00-20.00 WIB*dr. Rezki Tantular, Sp.P(K), FAPSR, praktik setiap Senin, Kamis & Jum’at pukul 17.00-18.30 WIB, Senin-Jum’at pukul 06.30-07.30 WIB, dan Sabtu pukul 07.00-09.00 WIB**Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya da pat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Bagaimana caranya sobat Nirmala, bisa mendapatkan paket pemeriksaan immune booster hanya di bulan Agustus ini sajaKlik link di berikut, langsung menghubungi WhatsApp Marketing kamiChat dengan menanyakan paket immune booster yang akan diambilNanti akan diberikan form reservasi yang harus sobat Nirmala lengkapiSetelah itu akan ditentukan jadwal pelaksanaannyaKetika hari H sobat Nirmala langsung menuju ke Ruang Medical Check UpLalu akan dilakukan injeksi vitamin c atau multivitamin oleh tenaga medis yang profesional kamiDan selanjutnya dilakukan konsultasi dengan dokter umum (sudah termasuk di dalam paket)(Pasang flyer promo immune booster)Spesial menyambut HUT ke-79 RI Rumah Sakit Panti Nirmala memberikan penawaran untuk paket injeksi vitamin C dan multivitamin dengan benefit sudah include pemeriksaan gratis dari dokter serta sudah termasuk biaya administrasi.Untuk syarat dan ketentuannya sebagai berikut,Pendaftaran dilakukan H-1Jam pelayanan setiap Senin-Sabtu pukul 07.00-13.00 WIBHanya untuk pembayaran secara umumInformasi pendaftaran dapat langsung menuju WhatsApp kami klik di sini Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktik setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktik setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, praktik setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya da pat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan 

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Ternyata bener loh, menurut Deputi Bidang BMKG Guswanto, M.Si, menyampaikan bahwa “Pada tahun 2024, puncak musim kemarau di sebagian besar wilayah Indonesia terjadi di bulan Juli dan Agustus”Jadi starter pack apa saja yang perlu sobat Nirmala siapkan untuk melindungi diri dari bediding ini?Mengonsumsi minuman/ makanan hangat seperti air putih hangat, teh hangatMengenakan pakaian hangat, terutama ketika sedang dalam perjalananMeningkatkan daya tahan tubuh dengan berolahraga, serta dapat juga dengan memberikan injeksi vitamin cLebih banyak minum air putih, untuk menghindari potensi dehidrasiSpesial menyambut HUT ke-79 RI Rumah Sakit Panti Nirmala memberikan penawaran untuk paket injeksi vitamin C dan multivitamin dengan benefit sudah include pemeriksaan gratis dari dokter serta sudah termasuk biaya administrasi.Untuk syarat dan ketentuannya sebagai berikut,Pendaftaran dilakukan H-1Jam pelayanan setiap Senin-Sabtu pukul 07.00-13.00 WIBHanya untuk pembayaran secara umumInformasi pendaftaran dapat langsung menuju WhatsApp kami klik di sini  Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Engelbert Hariyanto, MMRS, praktik setiap hari Senin, Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktik setiap hari Jum’at pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, praktik setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB**Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya da pat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Rumah Sakit Panti Nirmala berkesempatan untuk berkolaborasi kembali dengan SMAN 4 Malang untuk melakukan kegiatan penyuluhan dan edukasi kesehatan, pada hari Jum’at, 2 Agustus 2024. Pada event kali ini Rumah Sakit Panti Nirmala menghadirkan dokter spesialis kedokteran jiwa sebagai narasumber dr. Ivan Bagus Kurniawan, Sp.KJ dengan membawakan materi edukasi yang berkaitan dengan bahaya perundungan.Akhir akhir ini kita disuguhi berbagai berita tentang kasus perundungan (Bullying) yang membuat hati miris. Korban mengalami trauma psikologis yang berat dan pelaku mendapatkan sanksi hukum yang berat. Baik korban dan pelaku dapat memiliki masalah psikologis yang perlu diberikan penanganan yang komprehensif. Bullying juga dapat menjadi prediktor munculnya gangguan jiwa di masa depan. Perundungan (Bullying) adalah salah satu bentuk perilaku kekerasan yang dengan disengaja dilakukan oleh seseorang atau sekelompok orang yang merasa kuat atau berkuasa dengan tujuan menyakiti atau merugikan seseorang atau sekelompok yang merasa tidak berdaya. ‘Bullying’ bisa dilakukan dalam bentuk verbal, fisik, relasi dan cyber. Saat ini, banyak anak dan remaja yang menjadi korban Bullying baik secara langsung di sekolah, tempat les, lingkungan maupun melalui media sosial seperti Facebook, Twitter, Tiktok, Instagram, games online, role play, dll. Penelitian menunjukkan bahwa anak dan remaja yang menjadi korban Bullying sangat rentan terhadap masalah yang serius pada kesehatan jiwa, fisik dan akademiknya.Jenis-Jenis Bullying1. Fisik, Contohnya: memukul, mendorong, menendang, menjambak, mencubit, melukai, dll.2. Verbal, Contohnya: mengancam, memanggil dengan kata yang tidak baik atau kasar, berkomentar yang merendahkan, meledek, menjelek jelekkan, dll.3. Sosial, Contohnya: Menjauhi, memberitahu teman untuk tidak berteman dengannya, tidak diajak bergabung dalam kelompok, menceritakan hal yang buruk, rumor, gosip, dll.4. Cyber, Contohnya: mengolok di media sosial, kata kata kasar, menyindir, dll.Akibat dari BullyingCook dkk pada tahun 2010 melaporkan bahwa korban ‘Bullying’ lebih sering mengalami gejala depresi, menyakiti diri sendiri, pikiran untuk bunuh diri, dan pencapaian akademik yang rendah. Sedang mereka yang melakukan ‘Bullying’ juga tidak lepas dari sikap dan perilaku yang kurang baik seperti: perilaku menentang, sering bolos sekolah, merokok dan memakai narkoba serta perilaku kekerasan lainnya. Mereka yang menjadi korban dan pelaku Bullying juga sering mengalami sakit kepala, sakit punggung, sakit perut, masalah tidur, nafsu makan menurun dan sering mengompol (Gini & Pozzoli, 2009). “Bullying” juga merupakan prediktor munculnya gangguan jiwa yang berat lainnya seperti ansietas, depresi dan psikotik. Masa depan generasi penerus menjadi terganggu dengan adanya Bullying ini sehingga perlu ada usaha yang taktis dan sistematis untuk melakukan pencegahan dan penanganannya.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Kesehatan Jiwa Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Martinus Hendrarko,Sp.KJ praktik setiap Senin & Kamis pukul 11.00-13.00 WIB dan Selasa & Jum’at pukul 09.00-11.00 WIB*dr. Ivan Bagus Kurniawan,Sp.KJ praktik setiap Senin, Rabu & Jum’at pukul 18.00-20.00 WIB**Informasi jadwal praktik dapat berubah sewaktu-waktu, selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan