Artikel Kesehatan

Sobat Nirmala Sering Bekerja Depan Gadget? Yuk Ikuti Aturan Ini, Agar Kondisi Mata Tetap Terjaga!
Kesehatan

Sobat Nirmala Sering Bekerja Depan Gadget? Yuk Ikuti Aturan Ini, Agar Kondisi Mata Tetap Terjaga!

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya!Aturan 20-20-20 adalah trik sederhana untuk menjaga kesehatan mata, terutama bagi sobat Nirmala yang sering menatap layar komputer atau ponsel dalam waktu lama. Caranya mudah banget! Setiap 20 menit, alihkan pandangan sobat Nirmala ke sesuatu yang berjarak sekitar 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik. Dengan melakukan ini, otot-otot mata sobat Nirmala bisa istirahat sejenak, sehingga mengurangi rasa lelah dan risiko mata kering.Kenapa aturan ini penting? Karena menatap layar terlalu lama bisa bikin mata tegang dan bahkan menyebabkan "digital eye strain." Dengan menerapkan aturan 20-20-20, sobat Nirmala bisa menjaga mata tetap sehat dan nyaman sepanjang hari. Jadi, pasang alarm atau gunakan aplikasi pengingat agar tidak lupa melakukannya! Mata sobat Nirmala akan terjaga nantinya. 😊Di Poliklinik Spesialis Mata Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Muhammad Rozi Rachmanda, Sp.M, praktek setiap Senin - Jum’at pukul  09.00-12.00 WIB dan Selasa & Kamis pukul 16.00-18.00 WIBdr. Elfina Gatot Sadono, SpM (K), praktek setiap Jum’at pukul 14.00-15.00 WIBInformasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut*Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini#MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Hotline Virus Corona Kemenkes
    Kesehatan

    Hotline Virus Corona Kemenkes

    Jangan sampai kasus Hoax tentang Virus Corona tersebar lagi, mulai bijak saat mendapatkan informasi dan cross check terlebih dahulu di nomor Hotline yang tersedia :) Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #hotlineviruscorona #hotlinejatim #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Sperma di kolam renang bisa bikin hamil?
    Kesehatan

    Sperma di kolam renang bisa bikin hamil?

    Sperma di kolam renang bisa bikin hamil? Yuk simak penjelasan selanjutnya ~💦 Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Tips Menyikat Gigi
    Kesehatan

    Tips Menyikat Gigi

    1. Jangan terlalu sering menggosok gigi. Frekuensi ideal menggosok gigi adalah 2-3 kali sehari. Bila dilakukan terlalu sering maka dapat menimbulkan kerusakan pada gigi. Jika terlalu jarang maka bakteri baik akan melakukan kerusakan pada gigi. 2. Pilihlah bulu sikat yang lembut dan kecil, sehingga bisa menjangkau sela-sela gigi dan tidak merusak enamel gigi 3. Menyikat gigi dengan dengan gerakan vertikal satu arah dari arah gusi ke gigi 4. Penggunaan obat kumur chlorhexidine dalam jangka panjang dapat menyebabkan staying pada gigi. Dan dapat mengakibatkan karang gigi mudah terbentuk 5. Jika menyikat gigi langsung setelah mengkonsumsi makanan dengan keasaman tinggi maka akan malah merusak enamel gigi. 6. Dianjurkan paling tidak menunggu 30 menit sebelum menyikat gigi Dapatkan Informasi Kesehatan Lainnya di : www.rspantinirmala.com --- Dan Media Sosial kami : Instagram : rspantinirmalamlg Facebook : rspantinirmala Twitter : @rspantinirmala --- #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infokesehatan #tipskesehatan #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Tidak Bisa Jauh Dari Ponsel, Anda Mungin Menderita Nomophobia
    Kesehatan

    Tidak Bisa Jauh Dari Ponsel, Anda Mungin Menderita Nomophobia

    Tidak Bisa Jauh Dari Ponsel, Anda Mungin Menderita Nomophobia? 📲 Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #infopenyakit #informasipenyakit #seranganjantung #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    2
  • Ingat Novel Coronavirus (COVID-19)
    Kesehatan

    Ingat Novel Coronavirus (COVID-19)

    Yuk ingat cara penyebaran Novel Coronavirus (COVID-19) 👀 Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169, 350833 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #medicalcheckup #paketmcu #paketmedicalcheckup #rsmelayaninegeri #novelcoronavirus #covid19 #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Waspada Virus Corona - di bahas di Jagongan Sehat
    Kesehatan

    Waspada Virus Corona - di bahas di Jagongan Sehat

    Waspada virus corona telah dibahas oleh Dr. Rezki Tantular, SpP di acara Jagongan Sehat pada 17 Februari 2020 😷 Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169, 350833 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #coronavirus #covid19 #jagongansehat #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Waspada Novel Coronavirus (COVID-19)
    Kesehatan

    Waspada Novel Coronavirus (COVID-19)

    Sosialisasi Penyakit "Waspada Novel Coronavirus (Covid-19) RS Panti Nirmala selalu mengupdate pengetahuan agar dapat menangani pasien sebaik mungkin ✨😷 Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169, 350833 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #medicalcheckup #paketmcu #paketmedicalcheckup #rsmelayaninegeri #novelcoronavirus #covid19 #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Cara Menggunakan Masker Yang Benar
    Kesehatan

    Cara Menggunakan Masker Yang Benar

    Cara menggunakan masker yang benar Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #medicalcheckup #paketmcu #paketmedicalcheckup #rsmelayaninegeri #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Promo Paket Medical Check Up 2020 - Panel Lemak
    Kesehatan

    Promo Paket Medical Check Up 2020 - Panel Lemak

    Medical Check Up - Panel Lemak 💉 . Ketentuan : 1. Medical Check Up pada hari kerja Senin - Sabtu pukul 08.00 -13.00 (reservasi terlebih dahulu) 2. Puasa Minimal 10 jam sebelum Medical Check Up . Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #medicalcheckup #paketmcu #paketmedicalcheckup #rsmelayaninegeri #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • 5 Jenis Makanan Yang Baik Dikonsumsi Saat Musim Hujan
    Kesehatan

    5 Jenis Makanan Yang Baik Dikonsumsi Saat Musim Hujan

    Saat musim hujan kondisi dan daya tahan tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh disaat musim hujan yaitu dengan mengonsumsi makanan-makanan yang mampu membantu tubuh agar tetap sehat. Apakah saja itu? Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS Panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341- 362459, 324169 #rumahsakit #rumahsakitmalang #rsmalang #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #pantinirmalamalang #rsmelayaninegeri #haimarkbro

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0