Artikel Kesehatan

1. Banyak minum air putih 2. Kurangi kebiasaan menjilat bibir 3. Oleskan madu untuk melembabkan bibir 4. Rajin melakukan scrub bibir 5. Gunakan lip balm setiap hari 6. Banyak makan buah dan sayur 7. Hindari memakai lipstick matte 8. Jangan sering menggigit bibir Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com --------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 . #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #infokesehatan #infoparenting

Tahukah kamu? Minum vitamin anak ketika sudah dewasa, memang tidak memberikan dampak buruk pada kesehatan. Akan tetapi, Anda juga tidak akan mendapatkan manfaat yang maksimal bagi tubuh. Pasalnya, semakin bertambah usia seseorang, kebutuhan vitamin meningkat pula. Itu artinya, kebutuhan vitamin untuk orang dewasa tidak akan cukup jika hanya minum vitamin anak. Selain itu, vitamin anak, terutama yang berbentuk gummy, biasanya ditambahkan pemanis dan butiran gula. Walaupun kecil, ini bisa meningkatkan asupan gula Anda. Sebelum Anda mengonsumsi vitamin untuk dewasa, pastikan bahwa Anda memang memerlukan vitamin tambahan atau tidak. Asupan vitamin anak dengan vitamin untuk orang dewasa berbeda. Gunakan vitamin sesuai usia, kebutuhan, dan tentunya atas rekomendasi dokter. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com --------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 .   #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #infokesehatan #infoparenting

Salah satu fasilitas pelayanan di Rumah Sakit Panti Nirmala : Instalasi Rehabilitasi Medis Pelayanan Rehabilitasi Medis dengan dokter ahli rehabilitasi medis sebagai penanggung jawab. Ditunjang fasilitas & petugas terapis yang berkualitas. Simak ulasan lengkapnya di www.rspantinirmala.com ----------------------------------- Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 #instalasirehabilitasimedis #rumahsakit #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala

Selamat Hari Anak Nasional - Kita Anak Indonesia, Kita Gembira 👣 Dalam rangka Hari Anak Nasional 2019 Tim Pastoral Care membagikan bingkisan untuk anak-anak yang ada di lingkungan Rumah Sakit Panti Nirmala Malang 🎁 . #harianak #harianaknasional #harianaknasional2019 #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang

Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Memperkenalkan Anak Dengan Buku? 0-6 Bulan - Buku berbahan plastik atau yang aman dan dapat dibawa saat si kecil mandi - Buku memiliki desain sederhana dengan tampilan gambar besar dan warna mencolok 6-12 Bulan - Buku memiliki tekstur yang beragam - Memiliki warna mencolok - Buku terbuat dari bahan yang mudah dibersihkan - Buku berisi foto-foto atau gambar anggota keluarga 12-24 Bulan - Ukuran buku kecil agar mudah dibawah oleh anak - Buku yang memiliki tulisan sedikit di setiap halamannya - Memiliki gambar dan warna warni - Memiliki cerita tentang "Hallo!" dan "Selamat Tinggal" - Buku berisi informasi mengenai orang, benda dan kegiatan yang dapat dilakukan anak 24-36 Bulan - Memiliki alur cerita yang sederhana - Memiliki unsur angka, bentuk, ukuran serta huruf didalamnya - Buku berisi informasi mengenai hewan atau kenadaraan Informasi Lebih Lanjut : RS panti Nirmala Jl. Kebalen Wetan no 2-8 Malang Telp : 0341-362459 ext : 174/175/161 . #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #infokesehatan #infoparenting

Tahukah anda? Kebutuhan gizi bayi meningkat setelah usia 6 bulan sehingga diperlukan asupan selain ASI. Dengan demikian, setelah berusia 6 bulan bayi membutuhkan makanan lain agar angka kecukupan gizinya terpenuhi. Selain itu, sistem penceraan bayi termasuk pankreas sudah berkembang dengan baik. Sehingga, ia mampu mengolah, mencerna, serta menyerap protein, lemak, dan karbohidrat dari bahan makanan selain ASI.   . #tahukahkamu #infokesehatan #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang

Manakah Yang Lebih Baik Untuk Dikonsumsi? Apel Atau Pir? PERBEDAAN KANDUNGAN MINERAL - Kedua buah ini sama-sama mengandung kalium, fosfor, dan sodium - Buah pir terkandung lebih banyak zat besi, kalsium, magnesium, terutama tembaga dan seng Kandungan Vitamin : - APEL : Vitamin A, Vitamin E, dan Vitamin B1. Ketiga vitamin tersebut terdapat lebih banyak di buah apel daripada buah pir. - PIR : Kandungan vitamin B3 dan vitamin K yang ada di buah pir lebih tinggi Kandungan Serat : - APEL : Memiliki kandungan Serat 10% - PIR : Memiliki kandungan Serat 14% Mana yang lebih baik? Supaya mendapatkan nutrisi yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi keduanya ergantian. Misalnya, pagi hari makan buah apel dengan campuran susu serta oatmeal lalu siang hari camilan buah pir.         #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala #infokesehatan

Tahukah kamu? Dalam 100 gram jahe, terdapat 80 kalori yang terdiri dari 84 persen karbohidrat, 9 persen protein, dan 8 persen lemak. Jahe juga mengandung vitamin B, C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, dan zink. Dengan begitu banyaknya zat yang bermanfaat untuk tubuh, jahe diyakini baik dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Khasiatnya antara lain: - Mengatasi mual dan muntah - Meredakan kram perut saat sedang haid - Mengatasi nyeri sendi - Menurunkan risiko diabetes dan penyakit jantung - Mencegah kanker - Meningkatkan fungsi otak   #tipskesehatan #tahukahkamu #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #rspantinirmala #pantinirmala

Tahukah kamu, apa saja maanfaat minyak zaitun bagi kesehatan? 1. Kolesterol tinggi Manfaat minyak zaitun yang banyak diketahui masyarakat adalah bisa menurunkan kolesterol. Minyak zaitun mengandung campuran antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol buruk (LDL), namun tetap mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh Anda. Jika Anda ingin mencoba menurunkan kolesterol dengan minyak zaitun, Anda bisa mengonsumsi dua sendok makan minyak zaitun tiap hari. Anda juga bisa mencampurkannya dengan salad atau menggunakannya untuk menumis sayuran. 2. Penyakit jantung Penelitian menunjukkan bahwa kandungan polifenol dalam minyak zaitun berperan dalam mencegah penyakit jantung. Mengonsumsi sekitar empat sendok makan minyak zaitun tiap hari disebut bisa mencegah terjadinya serangan jantung. 3. Tekanan darah tinggi Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka yang terbiasa menjalani diet mediterania selama 4 tahun memiliki tekanan darah yang lebih rendah. Data ini mendukung manfaat minyak zaitun yang dapat membantu mengontrol tekanan darah pada mereka yang berisiko terkena penyakit jantung. 4. Pencegahan Kanker Pola makan sehat dengan menambah asupan minyak zaitun dapat meningkatkan kadar antioksidan di dalam tubuh. Hal ini kemudian bisa berdampak baik dalam pencegahan kanker. Tetapi masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menelusuri manfaat minyak zaitun pada pencegahan kanker. 5. Mencegah terjadinya strokeSebagian orang yang mengonsumsi minyak zaitun, rupanya memiliki risiko terkena stroke jauh lebih rendah dibanding mereka yang tidak mengonsumsi olive oil. 6. Menghindari obesitas Selain itu, olive oil rupanya tidak menambah berat badan dan dapat mencegah obesitas. Kandungan antioksidan yang tinggi pada olive oil dapat membantu pengolahan lemak dalam tubuh yang bisa berdampak baik dalam menjaga berat badan.   #tipskesehatan #tahukahkamu #rspantinirmala #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #pantinirmala

Pernahkah Anda merasakan telinga seperti berdenging? Sebagian masyarakat sering mengaitkannya dengan pertanda tertentu. Padahal sebenarnya telinga berdenging merupakan salah satu kondisi medis yang disebut sebagai tinnitus. Tinnitus terjadi jika terdengar suara-suara tidak normal yang berasal dari dalam telinga, dan terdengar seperti berdengung, siulan, atau suara bising mesin. Denging bisa segera hilang dengan sendirinya atau bertahan lama. Jika suara tersebut hanya bisa didengar oleh Anda, berarti Anda mengalami tinnitus subjektif. Kondisi ini bisa dipicu oleh masalah pada telinga luar, tengah, atau dalam. Selain itu, masalah pada saraf pendengaran atau bagian otak yang menerjemahkan sinyal suara juga bisa memicu tinnitus subjektif. Sedangkan, jika suara-suara tersebut dapat didengar oleh dokter ketika pemeriksaan, berarti Anda mengalami tinnitus objektif. Jenis yang lebih langka ini dipicu oleh masalah pembuluh darah, kondisi tulang telinga dalam atau kontraksi otot. Jika Anda mengalami telinga berdenging, periksakan ke dokter THT agar penyebabnya bisa diketahui, diobati dan tidak menjadi semakin parah . #tahukahkamu #tipskesehatan #rspantinirmalamlg #rspantinirmalamalang #rspantinirmala #pantinirmala