Artikel Kesehatan

Olahraga kardio atau kardiovaskular adalah serangkaian aktivitas fisik yang dapat membantu meningkatkan kekuatan jantung dan paru-paru. Sehingga selama berolahraga kardio, organ pernapasan akan dilatih untuk bernapas lebih cepat dan dalam. Selain itu, peningkatan kadar oksigen dalam sel dan jaringan tubuh juga bisa mempercepat proses pembakaran cadangan lemak sehingga membantu Anda menurunkan berat badan.

Telinga adalah salah satu dari panca indra. Banyak orang yang tidak tahu cara menjaga kesehatan telinga dengan benar. Padahal, jika kesehatan dan kebersihan telinga tidak dijaga dengan baik, dapat terjadi gangguan pada pendengaran dan keseimbangan.Tips Menjaga Kesehatan TelingaKurangi mengorek telingaHindari mendengarkan suara terlalu kerasHindari penggunaan ear candleJaga telinga tetap keringLakukan pemeriksaan telinga secara rutin

Apa itu varises? Varises adalah pelebaran atau pembengkakan pembuluh darah vena akibat penumpukan darah di dalam pembuluh tersebut. Untuk mengeahui apakah Anda terpapar varises, perlu dilakukan screening. Dengan melakukan screening, varises dapat diberikan segera sebelum menjadi lebih parah. Varises terjadi ketika pembuluh darah seseorang membesar dan mengalami pembengkakan. Pada beberapa kasus, varises dapat menyebabkan rasa sakit, gatal, dan tidak nyaman. Kondisi ini sering ditemukan di bagian kaki, seperti area betis dan tungkai. Varises sering dianggap sebagai kondisi kesehatan yang hanya dialami oleh orang lanjut usia. Kendati begitu, orang usia muda juga dapat mengalami varises juga. Di Rumah Sakit Panti Nirmala, memiliki dokter-dokter hebat spesialis bedah thorax kardiak dan vaskuler (BTKV), ada dr. Artono Isharanto, SpB, SpBTKV.Subsp.T(K) dan dr. Gracelia Ruth Elisabeth Damanik,SpBTKV Informasi lebih detail jadwal praktek dokternya dapat mengunjungi media social RS Panti Nirmala disini, dan di bulan Juni – Desember 2023, juga ada Promo Screening Bebas Varises yang dapat Anda manfaatkan penawarannya dengan klik disini.

Cek tekanan darah adalah prosedur pengukuran kuat tekanan darah di pembuluh darah arteri saat jantung dipompa. Cek tekanan darah dilakukan dengan sphygmomanometer atau tensimeter baik yang pompa (manual) atau mesin otomatis. Cek tekanan darah dilakukan sebagai bagian dari pemeriksaan kesehatan rutin atau sebagai skrining untuk tekanan darah tinggi (hipertensi). Cek tekanan darah bertujuan untuk mendeteksi masalah kesehatan sejak dini

Premenstrual syndrome (PMS) atau sindrom pramenstruasi adalah gejala-gejala yang dialami wanita sebelum memasuki masa menstruasi. Umumnya, gejala PMS terjadi sekitar 1–2 minggu sebelum hari pertama menstruasi setiap bulannya. PMS merupakan masalah yang umum terjadi pada wanita usia produktif. Sekitar 48% wanita diketahui pernah mengalami kondisi ini.Penyebab Premenstrual SyndromePenyebab premenstrual syndrome belum diketahui secara pasti. Akan tetapi, ada faktor-faktor yang diduga dapat memicu terjadinya PMS, di antaranya:Perubahan hormon Peningkatan kadar hormon estrogen dan progesteron pada wanita dapat memicu terjadinya PMS.Perubahan zat kimia di otak Perubahan serotonin, yaitu zat kimia di otak yang mengatur suasana hati, juga dapat memicu terjadinya PMS

Cara menghilangkan hernia adalah dengan operasi. Operasi akan dilakukan oleh dokter spesialis bedah setelah dilakukan serangkaian pemeriksaan yang dibutuhkan. Sejauh ini, tidak ada hubungan operasi hernia dengan kemandulan.Justru disarankan untuk dilakukan operasi sesegera mungkin sebab ada kondisi tertentu usus yang turun bisa terjebak dan ada kemungkinan kemandulan terjadi akibat saluran sperma terjepit oleh usus yang turun.

di dalam tubuh, nafsu makan dipengaruhi oleh dua hormon, yaitu ghrelin dan leptin, seseorang yang kurang tidur akan mengalami :Peningkatan kadar hormone lapar (ghrelin)Penurunan kadar hormone kenyang (leptin) Bila ini terjadi, maka seseorang akan cenderung makan berlebihan dan mengalami [eningkatan berat badan. Selain itu, kurang tidur juga memengaruhi laju metabolisme dan pembakaran kalori. Ada studi yang menemukan bahwa kurang tidur menyebabkan pembakaran kalori berkurang hingga 5-20% untuk proses mencerna

Neuropati perifer adalah penyakit akibat kerusakan pada sistem saraf perifer atau sistem saraf tepi. Kerusakan tersebut menyebabkan terganggunya fungsi saraf tepi dalam mengirimkan sinyal dari organ ke otak atau sebaliknya. Sistem saraf tepi sendiri berfungsi untuk mengirimkan sensasi fisik dari seluruh organ tubuh ke otak. Penyebab Neuropati PeriferInfeksi virus atau bakteri, seperti :Penyakit LymeHerpes ZoosterVirus Epstein-BarrHepatitis B dan CKustaDifteriHIVGangguan sumsum tulang, seperti :Protein abnormal dalam darahKanker darahLimfomaAmiloidosisTumorTumor ganas atau jinak yang bertumbuh dapat berkembang pada saraf atau menekan saraf.Gangguan BawaanSalah satu gangguan bawaan yang dapat menyebabkan neuropati perifer adalah Charcot-Marie-Tooth.Penyakit lainnya, seperti :Penyakit ginjalPenyakit hatiPenyakit tiroidAutoimun

Body shaming merupakan tindakan mempermalukan seseorang berdasarkan bentuk tubuhnya. Umumnya, body shaming dilakukan dengan membuat pernyataan kritis atau mengejek tentang kekurangan tubuh seseorang. Perasaan malu karena tubuhnya bisa menyebabkan depresi dan efek psikologis negatif lainnya.Dampak Buruk Body ShamingMembuat seseorang memebenci tubuhnyaMenyakiti diri sendiriMemicu terjadinua gangguan makanMenyebabkan depresiMerasa kesepianKecemasan sosialRendah diriMenjadi tertutup

Kehamilan menjadi salah satu momen yang membahagiakan, tapi tak jarang menjadi hal yang tidak mudah untuk dilalui oleh ibu hamil. Banyak faktor yang menyebabkan masa mengandung menjadi sebuah tekanan, beberapa di antaranya adalah karena hormon atau lingkungan sekitar. Stres yang dialami ibu saat masa kehamilan tentunya bisa berdampak pada kandungannya dan jika dibiarkan begitu saja hal ini bisa membahayakan baik ibu maupun janinnya.Tips Mengatasi Stress Pada BumilOlahragaBerkonsultasi dengan dokterLakukan aktivitas yang digemariBuat suasana yang menenangan