Artikel Kesehatan

Daftar Obat P3K yang Wajib Dibawa Saat Liburan agar Perjalanan Tetap Aman
Kesehatan

Daftar Obat P3K yang Wajib Dibawa Saat Liburan agar Perjalanan Tetap Aman

Halo sobat Panti Nirmala!Pada Health Article kali ini, Rumah Sakit Panti Nirmala kembali akan memberikan informasi seputar kesehatan dan terkait Rumah Sakit Panti Nirmala yang dapat sobat Nirmala pelajari dan dibagikan ke orang-orang terkasih untuk semakin aware akan informasi kesehatan. Yuk cari tahu selengkapnya! Liburan seharusnya menjadi momen menyenangkan untuk melepas penat. Namun, perubahan cuaca, aktivitas fisik yang meningkat, hingga makanan yang berbeda dari biasanya bisa memicu gangguan kesehatan ringan. Karena itu, membawa kotak Pertolongan Pertama pada Kecelakaan (P3K) berisi obat-obatan dasar menjadi langkah penting agar liburan tetap aman dan nyaman. Mengapa P3K Penting Saat Liburan?Saat bepergian, terutama ke tempat yang jauh dari fasilitas kesehatan, akses terhadap obat-obatan bisa menjadi terbatas. Kotak P3K membantu memberikan penanganan awal jika terjadi keluhan kesehatan ringan atau cedera kecil, sehingga kondisi tidak bertambah parah dan liburan dapat tetap berjalan. Obat Wajib dalam Kotak P3K Saat LiburanBeberapa jenis obat sebaiknya selalu tersedia dalam P3K selama liburan.1. Obat Pereda Nyeri dan Penurun Demam Obat seperti parasetamol atau ibuprofen berguna untuk mengatasi sakit kepala, nyeri otot, atau demam yang bisa muncul akibat kelelahan dan perubahan cuaca.2. Obat Diare Perubahan makanan dan minuman saat liburan dapat memicu gangguan pencernaan. Obat diare dan oralit penting untuk mencegah dehidrasi, terutama jika bepergian bersama anak-anak.3. Obat Maag atau Gangguan Lambung Pola makan yang tidak teratur selama liburan bisa memicu sakit maag. Antasida atau obat lambung dapat membantu meredakan perih dan mual.4. Obat Alergi Alergi bisa muncul akibat debu, udara dingin, atau makanan tertentu. Antihistamin dapat membantu meredakan gatal, bersin, atau ruam ringan.5. Obat Flu dan Batuk Perubahan suhu dan kelelahan sering memicu flu. Obat flu dan batuk dapat membantu meredakan gejala ringan agar aktivitas liburan tidak terganggu. Perlengkapan Medis PendukungSelain obat-obatan, P3K juga sebaiknya dilengkapi dengan perlengkapan medis dasar, seperti:Plester luka dan kasa sterilCairan antiseptik untuk membersihkan lukaSalep luka atau salep antibiotik ringanTermometerGunting kecil dan pinsetPerlengkapan ini berguna untuk menangani luka ringan, lecet, atau goresan yang sering terjadi saat beraktivitas di luar ruangan. Tips Menyimpan dan Menggunakan Obat Saat BepergianSimpan obat dalam wadah tertutup dan kedap air, serta jauhkan dari paparan panas langsung. Pastikan obat masih dalam masa kedaluwarsa dan dibawa bersama aturan pakainya. Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, jangan lupa membawa obat rutin sesuai resep dokter.Jika sobat Nirmala ingin konsultasi dan melakukan tindakan lebih lanjut mengenai kondisi kesehatan tubuhnya, dapat menuju ke penyedia layanan konsultasi dokter dan pemeriksaan kesehatan lainnya ke dokter kepercayaan sobat Nirmala. Di Poliklinik Umum Rumah Sakit Panti Nirmala kami didukung oleh dokter-dokter dan petugas medis yang kompeten dibidangnya, adadr. Lilis Lanawati, Sp.DVE, praktek setiap hari Senin,Selasa, Kamis, dan Sabtu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Ika Shanti Rosalina, MMRS, praktek setiap hari Rabu pukul 08.00 - 13.00 WIB*dr. Eryanto, praktek setiap hari Jum'at pukul 08.00 - 13.00 WIB*Membawa daftar obat P3K saat liburan merupakan langkah sederhana namun penting untuk menjaga kesehatan selama perjalanan. Dengan persiapan yang matang, risiko gangguan kesehatan ringan dapat ditangani sejak awal, sehingga liburan tetap aman, nyaman, dan menyenangkan.Informasi dan pendaftaran dapat menghubungi melalui WhatsApp berikut (https://wa.me/6281130774417) *Dapatkan informasi jadwal praktik dokter Rumah Sakit Panti Nirmala selengkapnya dapat menghubungi bagian Pendaftaran dan dapat berubah sewaktu-waktuDownload juga informasi dan edukasi mengenai dunia kesehatan dari Rumah Sakit Panti Nirmala ke dalam format digital yang terdiri dari beragam topik dan pembahasan yang menarik dan sayang jika sobat Nirmala lewatkan, silakan klik di sini https://forms.gle/qAmqUU1iZeAB3o1R7 Informasi lebih lanjut mengenai update jadwal dokter harian, reservasi dan pendaftaran pasien secara online, dan beragam konten-konten edukasi yang dapat sobat Panti Nirmala akses secara gratis ada di sini #MerawatPenuhKasihDemiKesembuhan

Baca selengkapnya
  • Manfaat Medical Check Up
    Kesehatan

    Manfaat Medical Check Up

    Medical check up adalah langkah pencegahan yang dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan, serta mendeteksi suatu penyakit. Kesehatan memang mahal harganya, namun lebih mahal lagi ketika sakit. Karena itu, mencegah lebih baik daripada mengobati.Manfaat Medical Check UpMengetahui kondisi kesehatan terkiniMendeteksi penyakit yang tidak disertai gejalaMengetahui risiko-risiko penyakit yang mungkin bisa muncul di kemudian hariMendorong pasien untuk beralih ke gaya hidup sehatMemastikan kondisi kesehatan pasien sebelum melakukan pengobatan tertentu

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Down Syndrome
    Kesehatan

    Down Syndrome

    Down Syndrome adalah kelainan genetik yang terjadi pada kromosom 21 kelainan ini terjadi 1 dari 700 kelahiran hidup pada anak down sindrom memiliki kekhasan pada wajah, yang dinamakan sebagai wajah mongoloid.Ciri-ciri Down SyndromeTelinganya kecil dan posisinya lebih rendahBagian belakang kepalanya rataMata lebih menonjol pendek dan lebarMulut kecil dan lidah cenderung tebal dan menjulurTangan dan tungkai yang pendekTerdapat lipatan telapak tangan yang tunggalJarak yang lebar antara jempol dan telunjuk kakiAnak mengalami hypotonia atau ototnya terasa lemas dan mudah terkulai

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Autisme
    Kesehatan

    Autisme

    Gangguan perkembangan serius yang mengganggu kemampuan berkomunikasi dan berinteraksi. Gangguan spektrum autisme yang memengaruhi sistem saraf. Rentang dan keparahan gejala dapat bervariasi. Pengenalan dini, serta terapi perilaku, pendidikan, dan keluarga dapat mengurangi gejala dan mendukung pengembangan dan pembelajaran. 1% - 2% anak-anak di dunia terdeteksi autis dan anak yang mengidap autisme cenderung laki-laki dibanding perempuan.Ciri-ciri Autisme Pada AnakKesulitan BerkomunikasiAnak dengan kelainan autism mungkin menggunakan bahasa yang tidak biasa saat berbicara.Keterampilan SosialBeberapa anak yang mengalami kelainan ini mungkin tidak tertarik dengan orang lain sama sekali.Masalah PerilakuBeberapa perilaku yang dapat terlihat adalah mengeluarkan emosi tanpa alasan yang pasti.

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Mana yang Lebih Baik Antara Gula Merah dan Gula Putih
    Kesehatan

    Mana yang Lebih Baik Antara Gula Merah dan Gula Putih

    Kira-kira lebih baik mana nih, gula merah atau gula putih dari segi kesehatan? Setelah menyimak pembahasannya, perlu diketahuin Angka Indeks Glikemik (IG) pada makanan bisa berbeda Tergantung bagaimana mengkombinasikan makanan yang dikonsumsi. Terutama bagi penderita pasien diabetes tetap harus memperhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi terutama makanan tinggi gula. Indeks Glikemik (IG) adalah angka yang menggambarkan dampak makanan terhadap peningkatan kadar gula darah seseorang.Tingkat Indeks Glikemik Pada Gula Merah Dan Gula PutihGula MerahManfaat gula merah selama ini dianggap lebih baik dibandingkan gula putih karena memiliki indeks glikemik yang relatif rendah yaitu 54 Indeks glikemik (IG)Gula PutihSedangkan gula putih atau sukrosa tergolong ke dalam IG menengah di kisaran angka 65 Indeks glikemik (IG)Perlu DiingatAngka indeks glikemik (IG) pada makanan bisa berbeda. Tergantung bagaimana mengkombinasikan makanan yang dikonsumsi. Meskipun indeks glikemik gula merah lebih rendah dari gula putih, tetap perhatikan jumlah dalam mengkonsumsinya. Bagi penderita pasien diabetes tetap harus memperhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi terutam makanan tinggi gula.

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Tips Penanganan Epilepsi
    Kesehatan

    Tips Penanganan Epilepsi

    Epilepsi adalah kejang berulang pada sebagian atau seluruh tubuh akibat gangguan pada pola aktivitas listrik di otak. Penyakit ini tidak menular dan dapat terkontrol dengan pengobatan yang rutin dan tepat. Seseorang dapat kambuh tiba-tiba dan tanpa peringatan. Tentu saja, ini bisa berbahaya jika Anda tidak bertindak sekarang. Jadi jika seseorang tiba-tiba mengalami epilepsi, Anda perlu mengetahui cara memberikan pertolongan pertama.Tips Penanganan EpilepsiBerikan ruang untuk bernapas dan minta orang-orang di sekitar untuk menjauhJauhkan benda keras atau tajam, seperti kacamata dan furniturSegera gulingkan badannya ke samping, jika kamu merasa ia memiliki makanan atau cairan di mulutnyaTempatkan sesuatu yang lembut di bawah kepalanya sebagai bantalanKendurkan bagian pakaiannya yang ketat agar lebih mudah untuk bernapas, terutama di leherJika bisa, kamu mencatat waktu saat kejang terjadiJangan memasukkan apapun ke dalam mulutnya atau memindahkannya kecuali posisinya dalam bahaya

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0
  • Gejala Stroke
    Kesehatan

    Gejala Stroke

    Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak mengalami gangguan atau berkurang akibat penyumbatan (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik). Tanpa pasokan darah, otak tidak akan mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi, sehingga sel-sel pada sebagian area otak akan mati. Kondisi ini menyebabkan bagian tubuh yang dikendalikan oleh area otak yang rusak tidak dapat berfungsi dengan baik. Secara umum, ada dua penyebab utama stroke yaitu arteri yang tersumbat (stroke iskemik) atau kebocoran atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik).Gejala StrokeSenyum tidak simetris (mencong ke satu sisi), tersedak, sulit menelan airminum secara tiba-tibaGerak separuh anggota tubuh melemah tiba-tibaBicara pelo/tiba-tiba tidak dapat bicara/tidak mengerti kata-kata/bicara tidak nyambungKebas atau baal, atau kesemutan separuh tubuhRabun, pandangan satu mata kabur, terjadi tiba-tibaSakit kepala hebat yang muncul tiba-tiba dan tidak pernah dirasakan sebelumnya, gangguan fungsi keseimbangan seperti terasa berputar, Gerakan sulit dikoordinasi

    RS Pantinirmala

    RS Pantinirmala

    0